23
EESTI
6.3 Automaatküpsetuse retseptid
Kalafilee pikantse kastmega
0,5 kg
1,0 kg
1,5 kg
175 g
350 g
525 g konservtomatid
(nõrutatud)
50 g
100 g
150 g mais
5 g
10 g
15 g
tšillikaste
15 g
30 g
45 g
peeneks hakitud
sibul
1 tl
1-2 tl
2-3 tl
punase veini
äädikas
sinep, tüümian ja
Cayenne’i pipar
250 g
500 g
750 g kalafilee
sool
1.
Segage kastme koostisosad kokku.
2.
Pange kalafilee ümarasse ahjunõusse,
õhemad küljed suunaga keskele, ja
raputage soolaga üle.
3.
Valage kalafilee kastmega üle.
4.
Katke mikrolaineahjule mõeldud
toidukilega ja küpsetage režiimil
automaatküpsetus — kalafilee
kastmega.
5.
Pärast küpsetamist laske umbes 2 min
seista.
Kalafilee karrikastmega
0,5 kg
1,0 kg
1,5 kg
250 g
500 g
750 g kalafilee
sool
50 g
100 g
150 g viilutatud banaan
200 g
400 g
600 g valmis karrikaste
1.
Pange kalafilee ümarasse ahjunõusse,
õhemad küljed suunaga keskele, ja
raputage soolaga üle.
2.
Katke kalafilee banaaniviilude ja
valmis karrikastmega.
3.
Katke mikrolaineahjule mõeldud
toidukilega ja küpsetage režiimil
automaatküpsetus — kalafilee
kastmega.
4.
Pärast küpsetamist laske umbes 2 min
seista.
1_AEG_Estonian_MS_AF14_Layout 1 02/04/2015 11:42 Page 23
