15
QUICK START
Den enkleste måten å komme i gang med treningen på, er ganske enkelt å trykke på
START•STOP-knappen. Computeren vil da starte registrering av treningsdata, og du kan justere
motstanden opp og ned ved å trykke på UP eller DOWN.
Trykk START•STOP-knappen på nytt for å stoppe registreringen av treningsinformasjon.
HVORDAN BRUKE DE ULIKE FUNKSJONENE
Manuell
Bruk UP eller DOWN-knappen for å velge trening i manuell modus. Bekreft med MODE-knappen
Forhåndsinnstilling
Hvis ønskelig kan computeren forhåndsinnstilles til å:
•
Telle ned fra en gitt
tid.
•
Telle ned fra en gitt
distanse.
•
Telle ned fra et gitt
kaloriforbruk.
•
Gi et lydsignal (alarm) når
puls
overstiger gitt grense.
For å forhåndsinnstille computeren trykker du på UP, DOWN og MODE-knappene for å velge den
funksjon du ønsker å forhåndsinnstille. Når ønsket funksjon blinker, endrer du verdien opp og ned
UP og DOWN.
Trykk MODE igjen for å bekrefte innstillingen, og gå videre til neste funksjon.
Når èn eller flere verdier er lagt inn, kan du når som helst trykke START/STOP for å starte
treningen.
Dersom du har valgt å forhåndsinnstille en eller flere verdier, vil disse telle ned til 0. Vær
oppmerksom på at computeren vil stoppe registreringen når den èn av verdiene kommer til 0.
PROGRAM
Bla deg fra oppstartsbildet til menyen for programmer, som beskrevet ovenfor. Du har 12 ulike
forhåndsprogrammerte løypeprofiler å velge mellom, som er delt inn i tre nivåer. BEGINNER, som
er lett intensitet. ADVANCE, som er middels intensitet. Og SPORTY, som er høy intensitet.
Velg ønsket program, og de 8 første seksjonene av løypeprofilen for det aktuelle programmet vises
grafisk. For fullstendig oversikt over hver programprofil, se s. 2. Trykk på MODE-knappen for å
bekrefte valget, og still inn ønsket tid
Når du har valgt program, trykk START/STOP. Du kan også endre profilmotstand underveis ved å
trykke på UP eller DOWN.
Løypeprofilen består av 20 søyler. Den tiden du evt. legger inn vil fordele seg jevnt mellom disse
20søylene. Dersom du ikke har forhåndsinnstilt tid, vil profilen skifte til neste søyle for hver 100.
meter.
Summary of Contents for Stream SB X
Page 1: ...1 Stream SB X Art nr 300 067 Model KH 84602...
Page 9: ...9 UP DOWN 1 9 1 Step 2 DOWN UP 8 1...
Page 10: ...10 9 9 Step 3 8...
Page 11: ...11 Step 4 13 a b c 84 x4 M5 0 8 10L...
Page 12: ...12 Step 5 L 13 1 5...