Home
/
Abilica
/
Bike 3.0
/
Manual

Abilica Bike 3.0, Manual

Share

Page: 31 / 50

background image

31

ANVÄNDNING:

SLÅ PÅ
Skärmen startas automatiskt när du sätter i kontakten. Samtliga segment lyser i två
sekunder (bild 1).

Bild 1

VAL
AV

TRÄNINGSPASS
Använd UP- eller DOWN-knapparna för att välja Manual (bild 2)

→

Nybörjare

(bild 3)

→

Avancerad (bild 4)

→

Sport (bild 5)

→

Cardio (bild 6)

→

Watt (bild 7)

Bild 2 Bild 3

Bild 4 Bild 5

Bild 6 Bild 7

Manual Mode

Tryck på START i huvudmenyn för att starta träningen i manuellt läge.

1.

Använd

UP eller DOWN

för att välja träningsprogram, välj MANUAL och tryck på

MODE / ENTER

för att bekräfta.

«
...
29
30
31
32
33
...
»

Summary of Contents for Bike 3.0

Page 1: ...Abilica Bike 3 0 Norsk Svensk English...

Page 2: ...llista Parts List 7 Montering Assembly 15 DK NO Viktig informasjon 17 Drift 26 Vedlikehold 28 Kontaktinformasjon 29 SE Viktig Information 30 Datorn 37 Underh ll ingen informasjon 38 Kontaktinformation...

Page 3: ...6 14 56 17 16 15 20 18 30 4 22 21 63 5 29 19 21 22 12 28 24 23 11 2 27 26 25 10R 27 26 1 26 27 13 10L 26 27 3 25 DELETEGNING SPR NGSKISS PARTS DRAWING 8 9 37 36 35 34 33 7 32 31 12 13...

Page 4: ......

Page 5: ...bilizer tube 2 14 Round end cap 4 15 Hand pulse sensor 2 16 Washer 2 17 Screw 2 18 Pulse wire 1 19 Foam grip 2 20 Self tapping screw 4 21 Allen bolt 4 22 Curved washer 4 23 Middle sensor cable 1 24 Lo...

Page 6: ...bracket 1 51 Motor 1 52 Motor wire 1 53 Power cord 1 54 Clamp spring 2 55 Bearing 6001 2 56 Grommet 1 57 Self tapping screw 15 58 Allen bolt 4 59 Nylon nut 6 60 Flange nut 4 61 Adjusting bolt 2 62 Fi...

Page 7: ...JEKKLISTE PART NO DESCRIPTION Q TY 1 Main frame 1 2 Front stabilizer tube 1 3 Rear stabilizer tube 1 4 Front support tube 1 5 Handlebar 1 6 Console 1 7 Seat support tube 1 8 Saddle 1 10L R Pedal L R 1...

Page 8: ...8 STEP 1 4X 4X 4X 1X STEP 3 1X STEP 2 4X 4X HARDWARE PARTS LIST SM DELER...

Page 9: ...in frame 1 fasten with two carriage bolts 25 two curved washers 27 and two domed nuts 26 Attach the rear stabilizer tube 3 to the rear of the main frame 1 fasten with two carriage bolts 25 two curved...

Page 10: ...ensor cable 23 from the front support tube 4 to the lower sensor cable 24 Insert the front support tube 4 into the main frame 1 and fasten with four allen bolts 21 and four curved washers 22 4 22 21 2...

Page 11: ...ar 5 to the front support tube 4 and fasten with one clamp 30 one allen bolt 63 one clamp cover 29 and one T type knob 28 Insert the pulse wires 18 through the hole of front support tube 4 and pull wi...

Page 12: ...om the back of console 6 Connect the middle sensor cable 23 to the sensor cable from the back of the console 6 Install console 6 on the front support tube with 4 self tapping screws 20 which are pre a...

Page 13: ...d fasten it with 1 quick release knob 11 which could adjust the height to your desired position The pedals 10L R are marked L and R Left and Right Connect them to their appropriate crank arms on the m...

Page 14: ...14 Adapter STEP 6 Plug adapter into adapter jack...

Page 15: ...rom med normal romtemperatur over 16 grader Apparatet skal oppbevares t rt og frostfritt Det anbefales benytte en underlagsmatte for eliminere sjansene for at gulv eller gulvbelegg tar skade ifm bruk...

Page 16: ...ng anbefales pulsbelte eller pulsklokke Verdier som hastighet distanse og kalorier etc vil avvike Les instruksene i brukerveiledningen vedr rengj ring og vedlikehold n ye f lge disse instruksene kan v...

Page 17: ...0 00 opp til 99 99 KM eller ML Brukeren kan selv stille inn m ldistanse ved hjelp av OPP NED knappene Hvert steg er 0 1 KM eller ML mellom 0 00 og 99 90 CALORIES Teller omtrentlig antall kalorier som...

Page 18: ...e Enter Bekrefter valg eller instilling Reset 1 Hold nede i to sekunder for starte konsollet p nytt 2 Trykk for g tilbake til hovedmeny under trenings kt eller stoppmodus Start Stop Start eller stans...

Page 19: ...ige skjermsegmenter i to sekunder Tegning 1 Tegning 1 TRENINGSVALG Trykk OPP NED for velge mellom f lgende treningsprogrammer Manual Tegning 2 Beginner Tegning 3 Advance Tegning 4 Sporty Tegning 5 Car...

Page 20: ...ning 9 CALORIES Tegning 10 eller PULSE Tegning 11 og trykk MODE ENTER for bekrefte 3 Trykk START STOP for starte trenings kten Trykk OPP eller NED for justere motstandsniv Motstandsniv et vises i WATT...

Page 21: ...Trykk START STOP for sette trenings kten p pause Trykk RESET for returnere til hovedmenyen Tegning 13 Advance 1 Trykk OPP eller NED for velge treningsprogram Velg ADVANCE og trykk MODE ENTER for bekr...

Page 22: ...standsniv 5 Trykk START STOP for sette trenings kten p pause Trykk RESET for returnere til hovedmenyen Tegning 15 Cardio Mode 1 Trykk OPP eller NED for velge treningsprogram Velg H R C og trykk MODE E...

Page 23: ...e trenings kten p pause Trykk RESET for returnere til hovedmenyen Tegning 18 RECOVERY Etter ha trent i en periode grip rundt metallkontaktene eller ikle deg et pulsbelte og trykk RECOVERY Alle funksjo...

Page 24: ...er f r konsollet har fullf rt avm lingen 4 Skjermen vil s vise BODY FAT symbolet fettprosent Tegning 23 og BMI Tegning 24 i 30 sekunder 5 Feilbeskjeder 1 Dersom skjermen viser beskjeden Tegning 25 bet...

Page 25: ...blet til ditt smartapparat vil ikke skjermen p konsollet virke Merknad 1 Dersom konsollet ikke mottar signaler fra puls eller apparat p fire minutter vil det g i dvalemodus Trykk hvilken som helst kna...

Page 26: ...v tyngdekraften Rengj r spesielt sveisene siden det er det siste stedet du vil f korrosjon Bruk en b tte med lunkent vann med mildt vaskemiddel og et fuktig lofritt h ndkle T rk av hele maskinen men v...

Page 27: ...iktig vedlikeholde de Bare g p sykkelen og kjenn etter at alt f les stramt og glatt Hvis det oppdages vibrasjoner gjennom pedalene kan det v re n dvendig stramme dem For gj re dette trenger du en skif...

Page 28: ...kontakter butikken slik at vi kan tilby deg best mulig hjelp Bes k v r hjemmeside mylnasport no her vil du finne informasjon om produktene brukermanualer ett kontaktskjema for komme i kontakt med oss...

Page 29: ...lljus F re varje anv ndningstillf lle kontrollera att alla skruvar och muttrar r ordentligt tdragna Om du uppt cker l sa eller defekta delar se till att ingen anv nder tr ningsredskapet f rr n det bef...

Page 30: ...ndaren kan st lla in nskad puls mellan 0 30 och 230 Datorn avger en indikation n r anv ndarens hj rtfrekvens verskrider m lv rdet WATTS watt Visar tr ningens effekt i en skala mellan 9 och 999 MANUAL...

Page 31: ...UP eller DOWN knapparna f r att v lja Manual bild 2 Nyb rjare bild 3 Avancerad bild 4 Sport bild 5 Cardio bild 6 Watt bild 7 Bild 2 Bild 3 Bild 4 Bild 5 Bild 6 Bild 7 Manual Mode Tryck p START i huvud...

Page 32: ...usa tr ningen Tryck p RESET f r att terg till huvudmenyn Bild 8 Bild 9 Bild 10 Bild 11 Bild 12 Beginner Mode 1 Anv nd UP eller DOWN f r att v lja tr ningsprogram v lj BEGINNER och tryck p MODE ENTER f...

Page 33: ...att v lja mellan SPORTY program 1 4 bild 15 och tryck MODE ENTER f r att bekr fta 3 Tryck p UP eller DOWN f r att f rinst lla TID 4 Tryck p START STOP f r att starta tr ningspasset Tryck UP eller DOW...

Page 34: ...5 Tryck p START STOP f r att pausa tr ningen Tryck p RESET f r att terg till huvudmenyn Bild 18 RECOVERY Efter avslutat tr ningspass h ll h nderna runt pulssensorerna eller forts tt att b ra pulsb lte...

Page 35: ...innan datorn slutf r m tningen 4 Sk rmen visar sedan symbolen BODY FAT din fettprocent bild 23 och BMI bild 24 i 30 sekunder 5 Felmeddelanden Om sk rmen visar meddelandet bild25 betyder det att du in...

Page 36: ...enhet via Bluetooth 2 N r datorn r ansluten till din smart enhet via Bluetooth kommer sk rmen p datorn att st ngas av Vara medveten om 1 Efter 4 minuters inaktivitet g r datorn in i vilol ge Tryck p...

Page 37: ...grund av tyngdkraften Reng r svetsade delar extra noga eftersom de r extra k nsliga f r korrosion Anv nd en hink med ljummet vatten med ett milt reng ringsmedel och en luddfri handduk Torka av hela ma...

Page 38: ...det viktigt att de underh lls G igenom cykeln och k nn efter att allting sitter fast ordentligt och kan r ra sig fritt Om du k nner vibrationer n r du trampar med pedalerna kan du beh va dra t dem F...

Page 39: ...xposed to direct sunlight Before every use make sure that all nuts and bolts are securely tightened If any loose or defective parts are revealed make sure that no one uses the exercise machine until i...

Page 40: ...preset target distance data by using UP DOWN button Each preset increment or decrement is 0 1KM or ML between 0 00 to 99 90 CALORIES Accumulates calories consumption during training from 0 to maximum...

Page 41: ...ting selection Mode Enter Confirm setting or selection Reset Press and hold for 2 seconds computer will reboot and start from user setting Reverse to main menu during preset workout value or stop mode...

Page 42: ...all segments on LCD for 2 seconds Drawing 1 Drawing 1 WORKOUT SELECTION Use UP or DOWN Encoder to select workout Manual Drawing 2 Beginner Drawing 3 Advance Drawing 4 Sporty Drawing 5 Cardio Drawing...

Page 43: ...Drawing 8 DISTANCE Drawing 9 CALORIES Drawing 10 PULSE Drawing 11 and press MODE ENTER to confirm 7 Press START STOP keys to start workout Use UP or DOWN Encoder to adjust load level Load level displa...

Page 44: ...djust load level 10 Press START STOP key to pause workout Use RESET to reverse to main menu Drawing 13 Advance Mode 6 Use UP or DOWN Encoder to select workout program choose Advance mode and press MOD...

Page 45: ...Encoder to adjust load level 10 Press START STOP key to pause workout Use RESET to reverse to main menu Drawing 15 Cardio Mode 6 Use UP or DOWN Encoder to select workout program choose H R C and pres...

Page 46: ...use workout Use RESET to reverse to main menu Drawing 18 RECOVERY After exercising for a period keep holding on hand grips or wearing chest strap and press RECOVERY key All function display will stop...

Page 47: ...he LCD will display Drawing 22 for 8 seconds until computer finish measuring 9 LCD will display BODY FAT advice symbol BODY FAT percentage Drawing 23 BMI Drawing 24 for 30 seconds 10 Error message The...

Page 48: ...ce console is connect to smart device via Bluetooth the console will don t display Noted 3 After 4 minutes without pedaling or pulse input console will enter into power saving mode Press any key may w...

Page 49: ...cloth After use Water No Computer Clean with a soft clean and moist cloth After use No No Bolts nuts etc Inspect all bolts nuts and screws Thighten if necessary Monthly No No Drivebelt Inspect that t...

Page 50: ...cting the store so we can offer you the best possible help Visit our website www mylnasport no here you will find information about the products user manuals a contact form to get in touch with us and...

Reviews:

No comments

Related manuals for Bike 3.0

Brand: Yamaha Pages: 50

Brand: A&D Pages: 30

Brand: Tate Pages: 7

Brand: Tate Pages: 5

BioHarmonex BH4

Brand: Calivita Pages: 38

Brand: CAIRE Pages: 91

Brand: YYZ Lighting Pages: 3

Brand: Camp Safety Pages: 118

Brand: Ultrafast Systems Pages: 39

Brand: Mackworth Pages: 2

Brand: Tanaka Pages: 20

Brand: Tandem Pages: 80

Brand: Tanco Pages: 4

Brand: UniPix Pages: 24

Ti-Max NLX nano

Brand: NSK Pages: 38

Brand: Sensio Pages: 3

Brand: Ocean Signal Pages: 2

RadioPRO 4 RP4-MZ11

Brand: PAC Pages: 5

Brands by name

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Popular brands

Load more brands