32
2.
Använd
UP eller DOWN
för att ställa in TIME (
bild
8), DISTANCE (
bild
9), CALORIES
(
bild
10), PULSE (
bild
11) och tryck på
MODE / ENTER
för att bekräfta.
3.
Tryck på START/STOP-knappen för att påbörja träningen.
Använd UP eller DOWN
för att justera motståndet.
Motståndsnivån visas i WATT-rutan, efter tre sekunder
utan justering visar skärmen WATT igen (bild 12).
4.
Tryck på START/STOP-knappen för att pausa träningen. Tryck på RESET för att
återgå till huvudmenyn.
Bild 8 Bild 9
Bild 10 Bild 11
Bild 12
Beginner Mode
1.
Använd UP eller DOWN för att välja träningsprogram, välj BEGINNER och tryck på
MODE / ENTER
för att bekräfta.
2.
Tryck på UPP eller NER för att välja ett av Nybörjar-programmen 1~4 (bild 13) och
tryck på MODE / ENTER för att bekräfta.
3.
Använd UP eller DOWN för att ställa in TIME.
4.
Tryck på START/STOP-knappen för att påbörja träningen. Använd UP eller DOWN
för att justera motståndet.
5.
Tryck på START/STOP-knappen för att pausa träningen. Tryck på RESET för att
återgå till huvudmenyn.
Bild 13
