34
Watt-läge
1. Tryck UP eller DOWN för att välja träningsprogram. Välj WATT och tryck på MODE / ENTER för
att bekräfta.
2. Tryck UPP eller NER för att ställa in önskat WATT-värde. (standard: 120) (ritning 18)
3. Tryck på UP eller DOWN för att förinställa TID.
4. Tryck på START/STOP för att starta träningspasset. Tryck UP eller DOWN för att justera WATT-
nivån.
5. Tryck på START/STOP för att pausa träningen. Tryck på RESET för att återgå till huvudmenyn.
Bild 18
RECOVERY
Efter avslutat träningspass, håll händerna runt pulssensorerna (eller fortsätt att bära
pulsbältet) och tryck på RECOVERY-knappen. Alla funktioner stoppas utom TIME, som
räknas ned från 60 sekunder (bild 19). Skärmen visar din fysiska form på en skala från
F1 till F6, där F1 är bäst och F6 är svagast (bild 20). Ökad träning med tiden hjälper dig
att förbättra dina resultat i testet (Tryck på RECOVERY-knappen för att återgå till
huvudmenyn.
Bild 19 Bild 20
