A&D UA-767S-W, Instruction Manual

Page: 263 / 268

Lietuvi ų k. 19
Kas yra hipertenzija ir kaip ji kontroliuojama?
Hipertenzija, t. y. ne į prastai aukštas arterinis kraujosp ū dis, jei nesekama,
gali sukelti daugyb ę sveikatos sutrikim ų , į skaitant insult ą ir širdies priepuol į .
Hipertenzija gali b ū ti kontroliuojama kei č iant gyvenimo b ū d ą , vengiant
streso ir vartojant vaistus gydytojui priži ū rint.
Norint išvengti hipertenzijos arba j ą kontroliuoti reikia:
Ner ū kyti Reguliariai mankštintis
Sumažinti druskos ir riebal ų kiek į maiste Reguliariai tikrintis sveikat ą
Išlaikyti tinkam ą svor į
Kod ė l verta matuoti kraujosp ū d į namuose?
Kraujosp ū džio matavimas klinikoje ar gydytojo kabinete pacientui gali
sukelti nerim ą ir gali b ū ti gautas padid ė j ę s rodmuo (25–30 mmHg didesnis
nei matuojant namuose). Kraujosp ū džio matavimas namuose sumažina
išorini ų veiksni ų poveik į kraujosp ū džio rodmenims, papildo gydytojo
rodmenis ir užtikrina tikslesn į kraujosp ū džio matavim ą .
PSO kraujosp ū džio klasifikacija
Pasaulio sveikatos
organizacija (PSO) nustat ė
standartus, skirtus į vertinti
aukšt ą kraujosp ū d į ,
neatsižvelgiant į amži ų , kaip
parodyta schemoje.
Kraujosp ū džio poky č iai
Žmogaus kraujosp ū dis
kiekvien ą dien ą ir kiekvien ą
sezon ą skiriasi. D ė l į vairi ų
s ą lyg ų dienos metu jis gali kisti 30–50 mmHg. Hipertenzija sergan č i ų
žmoni ų kraujosp ū džio svyravimai dar ryškesni. Paprastai kraujosp ū dis
padid ė ja darbe ar žaidžiant, o miego metu jis sumaž ė ja. Tod ė l
nesikliaukite vieno matavimo rezultatais.
Nor ė dami sužinoti savo į prast ą kraujosp ū d į
matuokite kraujosp ū d į kiekvien ą dien ą tuo pa č iu
metu, laikydamiesi šioje instrukcijoje aprašytos
tvarkos. Reguliariai matuojant kraujosp ū d į
gaunama išsamesn ė kraujosp ū džio istorija.
Į rašydami kraujosp ū d į b ū tinai pasižym ė kite
matavimo dat ą ir laik ą . Konsultuokit ė s su
gydytoju d ė l gaut ų kraujosp ū džio duomen ų
interpretavimo.
1 laipsnio hipertenzija (lengva)
Diastol
in
is krau
josp
ū
dis
Optimalus
Sistolinis kraujosp ū dis
Tipiški svyravimai per dien ą
(Matuojant kas penkias minutes)
Sistolinis
Diastolinis
Krauj
osp
ū
dis
Laikas
3 laipsnio hipertenzija (sunki)
2 laipsnio hipertenzija (vidutin ė )
Viršutin ė normos riba
Normalus
Informacin ė medžiaga; Hipertenzijos leidinys 1999 m., 17 tomas, Nr. 2
Miegoti