Zipro Shox RS Скачать руководство пользователя страница 62

Страница: 62 / 92

EDZÉS ÉS AZ EDZÉS FÁZISAI

Az eszköz használata számos előnnyel jár. Mindenekelőtt javítja

erőállapotodat, megerősíti az izmokat és megfelelő diétával

kiegészítve segít a felesleges zsírréteg elégetésében.

1. BEMELEGÍTÉS

Ez az a fázis, mely javítja a véráramlást és felkészíti az izmokat a

fokozott erőkifejtésre. Csökkenti továbbá a görcsök és a

sérülések

kockázatát. Javasolt néhány nyújtó gyakorlat elvégzése az alábbi ábra
szerint. Ha fájdalmat érzel, fejezd be az edzést vagy csökkentsd
a mozgástartalmat.

BELSŐ COMBIZMOK NYÚJTÁSA

Ülj le egy sík felületre behajlított lábakkal és kifelé néző tér

dekkel. Tedd

egymáshoz a

talpakat és közelítsd magadhoz őket, amennyire csak

tudod. Gyengéden nyomd a térdeidet a padló irányába és 15
másodpercig tartsd ebben a pozícióban.

COMBOK NYÚJTÁSA
Ülj le sík felületre. Egyenesítsd ki a jobb lábadat, míg a

bal cipőtalpadat

helyezd a jobb combodhoz. Nyújtsd ki a jobb kezedet a jobb láb ujjai
irányában, amennyire csak lehetséges. Tartsd így 15 másodpercig.
Ismételd meg a gyakorlatot a bal lábaddal.

FEJ MOZGATÁSA

Tartsd egyenesen a fejedet előre nézve. A válla

kat nem mozgatva

forgasd el a fejedet jobbra, majd vissza és forgasd el balra és vissza.

VÁLLAK MEGEMELÉSE
Emeld fel magasra a bal kezedet és tartsd magasban néhány
másodpercig. Ismételd meg a gyakorlatot a jobb kezeddel.

ACHILLLES-ÍNEK NYÚJTÁSA

Állj arccal a falnak, lépj előre a bal lábaddal és enyhén hajlítsd be

a térdednél. A jobb lábadat tartsd hátul - kiegyenesítve, sarokkal

laposan a földön állva. Mindkét sarkadat tartsd laposan a talajon és
próbáld

a fal felé előre nyomni a

derekadat. Tartsd meg ezt a pozíciót 30

másodpercig. Ismételd meg a gyakorlatot a jobb lábaddal. Ne feledd,
hogy a gyakorlás során ne hajlítsd be a hátadat.

LEHAJOLÁS

Állj összetett lábakkal. Hajolj előre úgy, hogy a mellkasod a lehető

legközelebb kerüljön a térdedhez. Bírd ki 15 másodpercig. Vigyázz arra,
hogy a gyakorlat közben ne hajlítsd be a térdedet.

2. EDZÉS FÁZIS

Ez az edzés valódi része. Edz a saját tempódban úgy, hogy elérd

az életkorodnak megfelelő pulzusszámot, lásd az alábbi ábrát.

3. PIHENÉS FÁZIS

A pihenés során lenyugszik a vérkeringés és ellazulnak az izmok.

Ez a bemelegítő gyakorlatok

megismétlése. Ne feledd, hogy ne feszítsd

túl az izmokat.

SZÁMÍTÓGÉP HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

Használat előtt távolítsd el a védőfóliát a számítógép kijelzőjéről.

SZÁMÍTÓGÉP (MODELL)

MRMS02-ORG

AUTO ON/OFF

A számítógép automatikusan bekapcsol, amint mozgásba lendül a lendkerék vagy megnyomja
valamelyik

gombot. Megjelenik a kijelzőn egy felfelé mutató nyíl.

A számítógép 4 perc tétlenséget követően automatikusan kikapcsol.

EGYES GOMBOK BEMUTATÁSA
MODE

- paraméter kiválasztása.

SET

- paraméter értékek beállítása

RESET

idő, távolság és kalória

azonnali törlése.

FUNKCIÓK (SPECIFIKÁCIÓ)

SCAN

Egymás után megjeleníti a képernyőn az edzés mért paramétereit.

4 másodpercenként

TIME

Edzés teljes ide az edzés kezdetétől a befejezéséig

00:00-99:59 min

SPEED

Megjeleníti az aktuális sebességet.

0,0-99,9 km/h

DISTANCE

Az edzés kezdetétől befejezésééig mért teljes távolság.

0,0-9999 km

CALORIES

Az edzés kezdetétől befejezésééig elégetett összes kalória.

(A mérés közelített értékű a különböző edzések összehasonlítása céljából, egészség

ügyi célokra

nem használható).

0,0-9999 kcal

TOTAL DISTANCE (ODO)

Elemek behelyezésétől mért teljes távolság.

0-9999 km

PULSE

Megjeleníti az aktuális pulzust.

40-240 BPM

VISSZASZÁMLÁLÁS BEÁLLÍTÁSA

•

MODE

gomb megnyomásával állítsd be a

képernyőn azt a paramétert, amelyet el szeretnél érni az edzés során: idő, távolság, kalória,

pulzus.(Megjelenik a kijelzőn a paraméter, a SCAN opció nélkül)

•

Állítsd be a megfelelő értéket a

SET

gomb többszöri megnyomásával.

A visszaszámlálás a pedálozás

kezdetével indul. Megjelenik a kijelzőn egy lefelé mutató nyíl.

A visszaszámlálás végét, vagy a beállított pulzus túllépését hangjelzés jelzi.

Содержание Shox RS

Страница 1: ...Polska EN Manufacturer Morele net sp z o o al Jana Paw a II 43b 31 864 Cracow Poland DE Hersteller Morele net sp z o o al Jana Paw a II 43b 31 864 Krakau Polen RU Morele net II 43 31 864 RO Produc tor...

Страница 2: ...ONTA OWY EN ASSEMBLY DIAGRAM DE MONTAGESCHEMA RU RO SCHEM DE MONTAJ LT MONTAVIMO SCHEMA CZ MONT N SCH MA SK MONT NA SCH MA HU SSZESZEREL SI S MA BG FR SCH MA DE MONTAGE IT SCHEMA DI MONTAGGIO ES ESQUE...

Страница 3: ...o ci jak urz dzenie UWAGA W trakcie monta u urz dzenia zachowaj ostro no i nie pozwalaj przebywa w pobli u dzieciom Podczas monta u u ywane s drobne cz ci nakr tki ruby itp kt re mog zosta przez nie p...

Страница 4: ...skaleczenia si Pami taj o zachowaniu bezpiecznego otoczenia Nie rozk adaj chaotycznie narz dzi i element w monta owych Pami taj e folie i torby z tworzywa sztucznego stanowi zagro enie uduszeniem si p...

Страница 5: ...rzew d i przesu go tak aby zablokowa jego nakr tk na g rnej cz ci wspornika Sprawd jak wykona ten krok Zeskanuj kod QR i obejrzyj film 3 Zainstaluj ramiona i peda y U ywaj c rub sze ciok tnych 24 podk...

Страница 6: ...y kierownicy 18 z kablami komputera 9 Zamontuj komputer 9 na sztycy kierownicy 2 u ywaj c rub 55 6 Zamontuj bidon Zamocuj uchwyt na butelk z wod 54 na sztycy kierownicy 2 za pomoc ruby 65 i p askiej p...

Страница 7: ...li ikon w kszta cie serca Po up ywie 3 do 4 sekund komputer wy wietli aktualny puls TRENING I FAZY WICZE Korzystanie z urz dzenia dostarczy Ci wiele korzy ci Przede wszystkim poprawi Twoj kondycj wzmo...

Страница 8: ...ncja na sprzedany towar nie wy cza nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnie Kupuj cego wynikaj cych z Ustawy o prawach konsumenta WARUNKI GWARANCJI 1 Reklamacji i gwarancji podlegaj wy cznie wady ukryt...

Страница 9: ...EAN Piecz tka i podpis sprzedawcy Nie dotyczy w przypadku zakupu na odleg o Patrz Warunki gwarancji pkt 2 Informacja dotycz ca zakupionego sprz tu wprowadzonego na terytorium kraju przez Morele net Sp...

Страница 10: ...software or equipment errors which can in theory cause over exercise The product is an electric device Therefore electric shock potentially leading to death is possible The residual risk of suffocati...

Страница 11: ...anufacturer PARTS LIST No Description Quantity No Description Quantity 1 Main frame 1 35 Nut M10 6 2 Front column 1 36 Nut S16 4 3 Front base 1 37 Hexagonal bolt M10x50 2 4 Rear base 1 38L R Pedal bas...

Страница 12: ...o not tighten all the elements yet NOTE Screw the left pedal base pin 38L counterclockwise Screw the right pedal base pin 38R on clockwise 3c Fix the left handle arm 6L to the left pedal base 5L with...

Страница 13: ...puter is switched on when the flywheel moves or any button is pressed The display shows an up arrow The computer is switched off after four minutes of inactivity BUTTONS MODE selects the parameter SET...

Страница 14: ...e warm up phase Remember not to strain your muscles TROUBLESHOOTING CAUTION Opening the housing of the device without a prior contact with a manufacturer s service voids the warranty If you suspect a...

Страница 15: ...duct or its reported part b Present the proof of purchase with the name and address of the seller date and place of purchase type of product or a valid warranty card with a stamp of the point of sale...

Страница 16: ...t nicht in der N he von Verkehrswegen Stra en Tore Passagen usw auf Es ist verboten das Ger t in naher Entfernung zu W nden zu benutzen Die Sicherheitszone betr gt 2000 mm und mindestens die Breite d...

Страница 17: ...r te bringen MONTAGE Die Montage des Ger ts muss auf sorgf ltige Weise durch einen Erwachsenen durchgef hrt werden Falls Sie Zweifel haben dann bitten Sie jemanden mit mehr Erfahrung in diesem Bereich...

Страница 18: ...Kabels in den Schlitz in der Halterung am unteren Kabel Ziehen Sie das obere Kabel fest und schieben Sie es um seine Mutter auf der Oberseite der Halterung zu sichern Sehen Sie wie dieser Schritt ausg...

Страница 19: ...ie Computerkabel 9 an Befestigen Sie den Computer 9 mithilfe der Schrauben 55 auf der Lenkerkolumne 2 6 Befestigen Sie den Flaschenhalter Befestigen Sie den Flaschenhalter 54 mithilfe der Schraube 65...

Страница 20: ...SEN Die Nutzung des Trainingsger ts bietet Ihnen viele Vorteile Zuallererst wird es Ihre Kondition verbessern Ihre Muskeln st rken und in Kombination mit der richtigen Ern hrung unn tiges Fett verbren...

Страница 21: ...Schwungrad und den Magneten hat sich vergr ert Kontaktieren Sie die Serviceabteilung des Herstellers Der Spannungsregler wurde besch digt Kontaktieren Sie den Kundendienst des Herstellers GARANTIE Der...

Страница 22: ...etaillierte Begr ndung der getroffenen Entscheidung und das Ger t wurd dem Kunden innerhalb von 14 Tagen nach der Entscheidung auf Kosten des Kunden zur ckgesendet GARANTIEKARTE Artikelname Datum des...

Страница 23: ...23 RU RU 2 AAA 29 8 0o C 40o C 10o C 60o C 120 H C 0 0 99 9 EN 20957 1 2013 2000...

Страница 24: ...1 41 13xB2 2 8 1 42L R 2 9 1 43 S19 2 10L R 1 1 44 10x1 5x 25xr28 4 11 2 45 M8x30 4 12 M10x63 4 46 2 13 10x1 5x 25xr28 4 47 2 14 M10 4 48 2 15 2 49 2 16 M8 15 4 50 2 17 1 51 M8x30 2 18 1 52 D8 4 19 1...

Страница 25: ...2 D17x0 3 2 29 40x25x1 5 1 63 ST3x10 2 30 8 55 2 64 2 31 D8x1 5 2 65 2 32 8 2 66 2 33 M10x45 4 67 1 34 D10x1 5 6 1 4 3 1 12 13 14 2 18 20 17 17 19 QR 3 3a 24 52 64 25 26 27 6L 2 3b 5L 22 38L 62 41 42L...

Страница 26: ...26 RU 3e 10L R 5L R 33 34 35 R L 3f 4 50 2 8 2 51 31 52 53 7L R 6L R 45 44 58 5 50 18 9 9 2 55 6 54 2 65 66...

Страница 27: ...2 ORG AUTO ON OFF 4 MODE SET RESET SCAN 4 TIME 00 00 99 59 SPEED 0 0 99 9 DISTANCE 0 0 9999 CALORIES 0 0 9999 TOTAL DISTANCE ODO 0 9999 PULSE 40 240 BPM MODE SCAN SET PULSE RATE MODE PULSE 3 4 1 15 15...

Страница 28: ...28 RU 24 1 2 a b c 3 14 4 21 5 40 6 a b c d 7 a b c d e 8 9 a b...

Страница 29: ...29 RU c d 10 a b c 11 12 14 EAN 2 Morele net II 43 31 864 CE RoHS EN957 166 41 216 Morele net II 43 31 864 9451972201 0000390511...

Страница 30: ...IE Pe durata montajului trebuie s fi i precau i i s nu permite i prezen a copiilor n apropiere Pe durata montajului se folosesc piese mici piuli e uruburi etc care pot fi nghi ite de ace tia RISC REZI...

Страница 31: ...tul Lua i la cuno tin desenele i explica iile i efectua i montajul n conformitate cu ordinea inclus n instruc iunile de montaj Fi i precau i pe durata montajului Atunci c nd utiliza i unelte i piese e...

Страница 32: ...glisa i l pentru a i bloca piuli a pe partea superioar a suportului Verific cum s faci acest pas Scaneaz codul QR i vezi filmul 3 Monta i bra ele i pedalele 3a Folosind uruburile hexagonale 24 aibele...

Страница 33: ...io laidais 9 Var tais 55 ir pritvirtinkite kompiuter 9 prie vairo i ky os 2 6 Monta i computerul Fixa i suportul pentru recipientul de ap 54 pe coloana ghidonului de biciclet 2 folosind urubul 65 i ai...

Страница 34: ...erul va afi a o pictogram n form de inim Dup 3 p n la 4 secunde computerul va afi a ritmul cardiac curent ANTRENAMENT I FAZE EXERCI II Utilizarea aparatului v ofer multe beneficii n primul r nd condi...

Страница 35: ...unse provocate din vina produc torului 2 Garan ia va fi onorat de c tre magazin sau service atunci c nd clientul prezint a fi a de garan ie valabil completat lizibil i corect cu tampila comerciantului...

Страница 36: ...cump rat introdus pe pia a na ional de c tre Morele net Sp z o o al Jana Paw a II 43b 31 864 Cracovia Polonia Masa echipamentului este specificat pe ambalaj Transmiterea echipamentului uzat la un pun...

Страница 37: ...taikoma apsauga nuo kritimo i lieka likutin rizika t y asmuo gali nukristi ir d l to gali atsirasti br im m lyni l i arba blogiausiu atveju nukrit s asmuo gali mirti I lieka likutin sportuojan iojo as...

Страница 38: ...elementus Pirm j montavimo etap metu neprisukite element iki galo Iki galo juos prisukite tik tuomet kuomet pritvirtinsite visas dalis ir sitikinsite kad jos yra sumontuotos teisingai Gamintojas pasi...

Страница 39: ...iksm Nuskaitykite QR kod ir pa i r kite vaizdo ra 3 Pritvirtinkite pe ius ir pedalus 3a Panaudodami var tus su e iakamp mis galvut mis 24 spyruoklines pover les 52 tarpiklius 64 plok ias pover les 25...

Страница 40: ...nkite butel su vandeniu Var tu 65 ir plok ia pover le 66 pritvirtinkite butel su vandeniu 54 prie vairo i ky os 2 Patikrinkite ar laikiklis laikosi tvirtai ir statykite gertuv REGULIAVIMAS Pasiprie in...

Страница 41: ...i kompiuteris parodys esam puls TRENIRUOT S IR PRATIM ETAPAI is renginys duos Jums daug naudos Vis pirma pager s J s fizin b kl sustipr s raumenys o jeigu kartu laikysit s atitinkamos mitybos sudegins...

Страница 42: ...otuv arba servisas pripa ins garantij jeigu klientas pateiks a galiojan i ir teisingai u pildyt garantijos kortel patvirtint pardav jo antspaudu ir para u b galiojant renginio sigijimo dokument kuriam...

Страница 43: ...w a II 43b 31 864 Krokuva Lenkija renginio svoris nurodytas ant pakuot s Panaudot rang atiduodami atliek surinkimo punkt saugote aplink ir moni sveikat nuo galimo neigiamo poveikio kur gali sukelti ne...

Страница 44: ...i mohly spolknout ZBYTKOV RIZIKO Nebude li pou ito zabezpe en proti p du nebo bude jen e patn zbytkov rizika st le existuj tj p d osoby m e zp sobit od eniny mod ny zlomeniny nebo v nejhor m p pad i s...

Страница 45: ...ot ebn k proveden jednotliv ch krok z mont n ho n vodu jsou uvedeny na obr zc ch a ve vysv tlivk ch Pou ijte je v souladu s mont n m n vodem V prvn f zi mont e neutahujte sou sti a nadoraz Ud lejte to...

Страница 46: ...e QR k d a pod vejte se na film 3 Namontujte kliky a ped ly 3a S pomoc estihrann ch roub 24 pru n ch podlo ek 52 podlo ek n jezd 64 ploch ch podlo ek 25 54 osy trubi ky rohu na d tka 26 a dlouh osy 27...

Страница 47: ...l hev 54 k p edstavci 2 pomoc roubu 65 a ploch podlo ky 66 Ujist te se e dr k je stabiln a vlo te sportovn l hev NASTAVEN Nastaven odporu Pro zv t en odporu p eto te kole ko nastavov n odporu ve sm r...

Страница 48: ...srdce Po uplynut 3 a 4 sekund po ta zobraz moment ln pulz TR NINK A F ZE CVI EN Pou v n trena ru bude pro V s velmi prosp n P edev m zlep Va i kondici pos l svaly a ve spojen s p slu nou dietou umo n...

Страница 49: ...rodejce b platn prodejn doklad o n kupu za zen s datem prodeje c reklamovan zbo nebo vadnou sou stku V p pad n kupu na d lku je z ru n list platn pouze na z klad prodejn ho dokladu tenka faktura 3 Rek...

Страница 50: ...hr n p ed potenci ln mi patn mi vlivy na ivotn prost ed a zdrav osob kter by se mohly projevit v p pad nespr vn ho nakl d n s odpady Za zen je ur eno k pou v n v dom cnosti Po ta m certifik ty CE a Ro...

Страница 51: ...to zak zan Bezpe nostn z na okolo stroja mus ma 2000 mm a aspo tak rku ak m stroj POZOR Po as mont e zariadenia dodr ujte opatrnos a nedovo te aby boli v bl zkosti deti Po as mont e sa pou vaj drobn...

Страница 52: ...vysvetleniami a preve te mont pod a postupu a poradia uveden ho v n vode na mont Zachovajte opatrnos po as mont e Pri pou van n radia a s iastok existuje riziko poranenia Pam tajte na zaistenie bezpe...

Страница 53: ...te QR k d a pozrite si film 3 Namontujte ramen a ped le Pou vaj c es hrann skrutky 24 pru inov podlo ky 52 priebehov podlo ky 64 ploch podlo ky 25 osi hrdiel ramien rukov t 26 a dlhej osi 27 namontujt...

Страница 54: ...4 na st piku riadidla 2 pou ite skrutku 65 a ploch podlo ku 66 Skontrolujte i je dr iak stabiln a vlo te f a u NASTAVENIE Nastavenie odporu Pre zv enie odporu preto te koliesko nastavovania odporu vo...

Страница 55: ...n m Vydr te 15 sek nd Pam tajte na to aby ste neoh bali kolena 2 F ZA CVI ENIA Toto je f za vlastn ho tr ningu Cvi te svojim tempom tak aby ste dosiahli tep vhodn pre svoj vek ako je to uveden na nasl...

Страница 56: ...ut z viny v robcu 2 Reklam cia bude predaj ou alebo servisom prijat potom ako z kazn k predlo a platn itate n a spr vne vyplnen z ru n list s pe iatkou a podpisom predajcu b platn predajn doklad o n k...

Страница 57: ...sko Hmotnos zariadenia je uveden na obalu Predanie opotreben ho zariadenia do zbern ho miesta chr ni pred potenci lnymi zl mi vplyvmi na ivotn prostredie a na zdravie os b ktor by sa mohli prejavi v p...

Страница 58: ...j r k stb Tilos az eszk zt a falhoz k zel haszn lni A biztons gi z na 2000 mm s legal bb annyi mint a fut pad sz less ge FIGYELEM Az eszk z sszeszerel se sor n kell vatoss ggal kell elj rni s ne enged...

Страница 59: ...s s elektronikus elemei ne legyen kit ve v z folyad kok izzadts g stb hat s nak A k sz l ket kiz r lag feln tt szem lyek haszn lhatj k edz sre s azt szigor an tilos j t knak haszn lni Amennyiben saj t...

Страница 60: ...t a l p st Olvasd be a QR k dot s n zd meg a vide t 3 Szereld fel a foganty sz rakat s a ped lokat 3a Szereld fel a bal foganty sz rat 6L a korm nysz rra 2 a hatlapfej csavarokkal 24 rug s al t tekkel...

Страница 61: ...rra 2 a csavarokkal 65 s a lapos al t tekkel 66 Gy z dj meg r la hogy a kulacstart stabilan ll majd tedd be a kulacsot BE LL T SOK Ellen ll s be ll t s Az ellen ll s n vel s hez tekerd az ellen ll s...

Страница 62: ...lehet legk zelebb ker lj n a t rdedhez B rd ki 15 m sodpercig Vigy zz arra hogy a gyakorlat k zben ne hajl tsd be a t rdedet 2 EDZ S F ZIS Ez az edz s val di r sze Edz a saj t temp dban gy hogy el rd...

Страница 63: ...ci s a garancia kiz r lag a gy rt hib j b l ered rejtett hib kra terjed ki 2 Au zlet vagy a szerviz csak akkor v llal garanci lis jav t st miut n bemutatta az gyf l a az rv nyes olvashat an s helyese...

Страница 64: ...csolatos inform ci A term k s lya fel lett t ntetve a csomagol son Az elhaszn lt eszk z hullad kbegy jt pontba t rt n tad s val megel zi a hullad kok helytelen gazd lkod sa sor n fell p a k rnyezetre...

Страница 65: ...65 BG BG 2 29 8 kg 0o C 40o C 10o C 60o C 120 kg H 0 0 99 9 km h EN 20957 1 2013 2000 mm...

Страница 66: ...1 41 13xB2 2 8 1 42L R 2 9 1 43 S19 2 10L R 1 1 44 20xd8x2xr16 4 11 2 45 M8x40 4 12 M10x63 4 46 2 13 10x1 5x 25xr28 4 47 2 14 M10 4 48 2 15 2 49 2 16 M8x15 4 50 2 17 1 51 M8x30 2 18 1 52 D8 4 19 1 53...

Страница 67: ...G 26 32x2 5 6 60 1 27 1 61 14x10 10 1 4 28 28x1 5 2 62 D17x0 3 2 29 40x25x1 5 1 63 ST3x10 2 30 M8x55 2 64 2 31 D8x1 5 2 65 2 32 M8 2 66 2 33 M10x45 4 67 1 34 D10x1 5 6 1 3 4 1 12 13 14 2 18 20 17 17 1...

Страница 68: ...68 BG 3 3a 24 52 64 25 26 27 6L 2 3b 5L 22 38L 62 41 42L 38L 38R 3c 6L 5L 30 31 32 23 57 43 5L 3d 3a 3b 3c 6R 5R 3e 10L R 5L R 33 34 35 R L 3f 4 50 2 8 2 51 31 52 53 7L R 6L R 45 44 58...

Страница 69: ...69 BG 5 50 18 9 9 2 55 6 54 2 65 66 1 15 15 30 15 2 3...

Страница 70: ...ORG AUTO ON OFF 4 MODE SET RESET SCAN 4 TIME 00 00 99 59 min SPEED 0 0 99 9 km h DISTANCE 0 0 9999 km CALORIES 0 0 9999 kcal TOTAL DISTANCE ODO 0 9999 km PULSE 40 240 BPM MODE SCAN SET PULSE RATE MOD...

Страница 71: ...1 5 40 6 a b c d 7 a b c d e 8 9 a b c d 10 a b c 11 12 14 EAN 2 Morele net Sp z o o Jana Paw a II 43b 31 864 CE RoHS EN957 ul Wiejska 166 41 216 Sosnowiec Morele net Sp z o o Jana Paw a II 43b 31 864...

Страница 72: ...roximit de voies de circulation routes portes passages etc N utilisez pas l appareil proximit d un mur La zone de s curit est de 2000 mm et au moins aussi large que l appareil ATTENTION Soyez prudent...

Страница 73: ...er le montage assurez vous que le kit contient tous les l ments de la liste de pi ces et qu aucun l ment n a t endommag pendant le transport En cas d l ments manquants ou d objections veuillez contact...

Страница 74: ...Faites glisser l extr mit du c ble sup rieur dans la fente du support du c ble inf rieur Tendez le c ble sup rieur et faites le glisser de mani re ce que son crou se verrouille sur le haut du support...

Страница 75: ...u haut de la potence du guidon 18 aux fils de la console 9 Fixez la console 9 la potence du guidon 2 l aide des vis 55 6 Installez la gourde Fixez le porte gourde 54 la potence du guidon 2 l aide de l...

Страница 76: ...ez de rapprocher le plus possible la poitrine des genoux Comptez jusqu 15 puis rel chez Ne pliez pas les genoux 2 PHASE D EXERCICE C est la phase d entra nement proprement dite Faites de l exercice vo...

Страница 77: ...mpter de la date de la vente La garantie sur les biens vendus n exclut ne limite ou ne suspend pas de droits de l Acheteur en vertu de la loi sur les droits des consommateurs CONDITIONS DE GARANTIE 1...

Страница 78: ...e pays par Morele net Sp z o o al Jana Paw a II 43b 31 864 Cracovie Pologne Le poids de l quipement est indiqu sur l emballage Le transfert des quipements usag s vers un point de collecte des d chets...

Страница 79: ...a di sicurezza di 2000 mm e larga almeno quanto l attrezzo AVVERTENZE Fare attenzione durante l installazione dell unit e non permettere ai bambini di avvicinarsi Le piccole parti dadi bulloni ecc son...

Страница 80: ...oni durante l utilizzo di strumenti e componenti utile ricordarsi di mantenere un ambiente sicuro Non disporre gli strumenti ed i componenti in modo caotico Bisogna ricordarsi che le pellicole e i sac...

Страница 81: ...cchi sulla parte superiore del supporto Scopri come fare questa fase Scansiona il codice QR e guarda il film 3 Installare i bracci ed i pedali 3a Utilizzando le viti esagonali 24 le rondelle elastiche...

Страница 82: ...r 9 sul supporto del manubrio 2 con le viti 55 6 Installare la borraccia Fissare il portaborraccia 54 al supporto del manubrio 2 con la vite 65 e la rondella piatta 66 Assicurarsi che il supporto sia...

Страница 83: ...a posizione per 15 secondi Ricordati di non piegare le ginocchia 2 FASE DI ALLENAMENTO Questa la propria fase dell allenamento Esercitati al proprio ritmo per raggiungere la frequenza cardiaca appropr...

Страница 84: ...tato danneggiato Contattare il servizio clienti del del produttore GARANZIA Il Venditore per conto del Garante concede una garanzia sul territorio della Repubblica di Polonia per un periodo di 24 mesi...

Страница 85: ...istanza Vedi le Condizioni di garanzia punto 2 Informazioni riguardanti le attrezzature acquistate introdotte nel territorio del paese da Morele net Sp z o o al Jana Paw a II 43b 31 864 Cracovia Polon...

Страница 86: ...ho m nimo del dispositivo ATENCI N Evitar la presencia de ni os y procede con extrema cautela durante el montaje del dispositivo Durante el montaje se utilizan piezas peque as tornillos tuercas etc qu...

Страница 87: ...on cautela durante el montaje Existe riesgo de sufrir lesiones o heridas durante el uso de herramientas y elementos Crear un entorno seguro para realizar el montaje No esparcir ca ticamente las herram...

Страница 88: ...dar este paso Escanea el c digo QR y mira la pel cula 3 Montar brazos y pedales 3a Usar tornillos hexagonales 24 arandelas de resorte 52 arandelas de recorrido 64 arandelas planas 25 eje de cilindro d...

Страница 89: ...sobre telescopio del manillar 2 usando tornillos 55 6 Montar bid n Montar el soporte para bid n de agua 54 en telescopio del manillar 2 usando tornillo 65 y arandela plana 66 Asegurarse que el soport...

Страница 90: ...cho hacia las rodillas Aguanta durante 15 segundos No dobles las rodillas 2 ETAPA DE EJERCICIOS La etapa m s intensa del entrenamiento Haz ejercicio a tu ritmo para alcanzar el ritmo adecuado a tu eda...

Страница 91: ...24 meses desde la fecha de compra La garant a que abarca la mercanc a vendida no excluye limita o suspende los derechos del Comprador indicados en la Ley de derechos del consumidor CONDICIONES DE GARA...

Страница 92: ...o al territorio nacional por Morele net Sp z o o S L al Jana Paw a II 43b 31 864 Cracovia Polonia El peso del equipo se indica en empaque La entrega del equipo obsoleto en un punto de recogida selecti...

Результаты поиска

Содержание Shox RS

Отзывы:

Похожие инструкции для Shox RS

Бренды по названию

Популярные бренды

Zipro Shox RS, Руководство пользователя

Результаты поиска

Содержание Shox RS

Отзывы:

Похожие инструкции для Shox RS

Бренды по названию

Популярные бренды