manualshive.com logo in svg

Zipro Heat WM, Руководство пользователя

Тепловой утюжок Zipro Heat WM - это продукт высокого качества, который обеспечивает мощное и равномерное распределение тепла для идеального укладочного результата. Чтобы ознакомиться с подробным инструкциями по использованию, скачайте бесплатное руководство пользователя с нашего сайта. (website).

Поделиться
Скачать
background image

 

 

73

 

 

RU 

•

 

НАКЛОНЫ

 

Станьте прямо, ноги вместе. Выполните наклон вперед, стараясь как можно сильнее 
приблизить грудную клетку к коленям. Удерживайтесь в этом положении в течение 15 секунд. 
Помните, что нельзя сгибать колени.

 

 

2. ЭТАП УПРАЖНЕНИЙ

 

Это собственно этап тренинга. Упражняйтесь в 
своем собственном темпе, чтобы достичь пульса, 
соответствующего вашему возрасту, как 
показано на графике ниже.

 

 

3. ЭТАП РАССЛАБЛЕНИЯ

 

Этот этап позволяет успокоить кровообращение 
и расслабить мышцы. Это повторение 
упражнений на разогрев. Необходимо следить за 
тем, чтобы не надорвать мышцы.

 

 

 

Содержание Heat WM

Страница 1: ...rer Morele net sp z o o ul Fabryczna 20 A 31 553 Kraków Poland DE Hersteller Morele net sp z o o ul Fabryczna 20 A 31 553 Kraków Poland RU Производитель ООО Morele net ул Фабрычна 20A 31 553 Краков Польша RO Producător Morele net sp z o o ul Fabryczna 20 A 31 553 Kraków Poland LT Gamintojas Morele net sp z o o ul Fabryczna 20 A 31 553 Kraków Lenkija CZ Výrobce Morele net sp z o o ul Fabryczna 20 A...

Страница 2: ... пользованию Стр 63 RO Manual de utilizare Păstraţi manualul de utilizare Pag 84 LT Naudotojo vadovas Naudotojo vadovo neišmeskite Pyl 104 CZ Příručka uživatele Uchovejte návod pro případné další použití Str 123 SK Príručka užívateľa Uchovajte návod pre ďalšie používanie Str 143 FR Manuel d utilisation Conservez ce manuel Pag 163 IT Manuale d uso Si consiglia di conservare questo manuale Pag 183 E...

Страница 3: ...dniesienia obrażeń zostały wyeliminowane lub względnie zabezpieczone Nie dopuszcza się napraw i zmian na własną rękę Raz na jeden lub dwa miesiące sprawdź poprawność dokręcenia śrub wkrętów i nakrętek W celu trwałego zapewnienia bezpieczeństwa regularnie czyli jeden raz w roku sprawdzaj i konserwuj sprzęt w specjalistycznej placówce handlowej Wszystkie zmiany na urządzeniu które nie zostały opisan...

Страница 4: ...ów na urządzeniu W oparciu o opinię specjalisty możesz opracować swój plan treningowy Nieprawidłowo dobrany program lub nadmierne ćwiczenia mogą być niebezpieczne dla Twojego zdrowia i życia OSTRZEŻENIE Systemy monitorowania tętna mogą być niedokładne Przemęczenie podczas ćwiczeń może skutkować poważnymi obrażeniami lub śmiercią Jeśli czujesz się słabo natychmiast przestań ćwiczyć UWAGA Bezwzględn...

Страница 5: ...ną w górę Nie przewracać Ostrożnie kruche Możliwość uszkodzenia Zachować ostrożność Chronić przed upadkiem Chronić przed wilgocią Opakowanie nadające się do recyclingu Uwaga ciężki produkt OBSŁUGA Przed rozpoczęciem treningu upewnij się że urządzenie zostało prawidłowo zamontowane Przed rozpoczęciem pierwszego treningu zapoznaj się ze wszystkimi funkcjami i możliwościami regulacji urządzenia Urząd...

Страница 6: ...ię przez dzieci Elementy montażowe potrzebne do wykonania danego kroku instrukcji montażu zostały przedstawione na rysunkach i objaśnieniach Korzystaj z elementów wskazanych w instrukcji montażu W pierwszych fazach montażu nie dokręcaj części do oporu Zrób to po umieszczeniu wszystkich i upewnieniu się że są prawidłowo osadzone Producent zastrzega sobie prawo do wstępnego montażu niektórych elemen...

Страница 7: ...7 PL SCHEMAT MONTAŻOWY UWAGA Zabrania się używania części pochodzących z innych źródeł niż od producenta ...

Страница 8: ... 2 2 13 Nakrętka nylonowa M8 10 43 Podkładka łukowa Φ20 D8 5 R12 5 4 14 Nakrętka kołpakowa M8 4 44 Śruba M8 L45 4 15 Śruba imbusowa M8x16 6 45 Pianka uchwytu 2 16 Podkładka płaska Φ8 1 5 Φ25 R33 4 46 Zaślepka rękojeści 2 17 Śruba M6xL76 4 47 Komputer 1 18 Podkładka sprężysta D8 8 48 Zaślepka kierownicy 2 19 Nakładka poziomująca 2 49 Przewód pomiaru pulsu 2 20 Korba 2 50 Kierownica 2 21 Podkładka f...

Страница 9: ...ca się montaż w dwie osoby KROK 1 Zamontuj tylną podstawę 3 oraz przednią 2 do ramy głównej 1 używając podkładek płaskich 16 podkładek sprężystych 18 śrub 17 oraz nakrętek 14 UWAGA Przed zamontowaniem podstaw usuń plastikowe lub tekturowe zabezpieczenie transportowe jeżeli występuje KROK 2 Połącz przewód komputera 59 z przewodem łączącym 25 Zamontuj sztycę kierownicy 4 na ramie głównej 1 używając ...

Страница 10: ...ewą i prawą podstawą pod pedał 8L R za pomocą śrub 37 podkładek płaskich 12 i nakrętek 13 Dokręć wszystkie elementy d Zamontuj lewy i prawy pedał 34L R do lewej i prawej podstawy pod pedał 8L R za pomocą śrub sześciokątnych 33 podkładek płaskich 12 i nakrętek 13 UWAGA Prawy i lewy pedał 27L R są oznaczone R dla prawego i L dla lewego KROK 4 a Zamontuj lewą i prawą rękojeść 6L R do lewego i prawego...

Страница 11: ...ulsu 49 z przewodami wychodzącymi z komputera 47 Zamontuj komputer 47 na uchwycie na komputer umieszczonym w górnej części sztycy kierownicy 4 za pomocą wkrętów 52 b Zamocuj uchwyt na butelkę z wodą 54 na sztycy kierownicy 4 za pomocą wkrętów 57 i płaskich podkładek 57 Upewnij się że uchwyt jest stabilny i włóż bidon 60 c Podłącz zasilacz 40 do prądu a kabel umieść w gnieździe zasilania z tylnej s...

Страница 12: ...k pokazano poniżej Jeśli czujesz ból przestań ćwiczyć lub zmniejsz zakres wykonywanego ruchu ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE ROZCIĄGANIE WEWNĘTRZNYCH MIĘŚNI UD Usiądź na płaskim podłożu ze zgiętymi nogami i kolanami skierowanymi na zewnątrz Złącz podeszwy stóp i zbliż je do siebie tak blisko jak to możliwe Delikatnie naciśnij kolana kierując je w kierunku podłoża i wytrzymaj w tej pozycji przez 15 sekund R...

Страница 13: ...e własnym tempie tak aby osiągnąć adekwatne tętno do swojego wieku jak przedstawiono na wykresie 3 FAZA ODPRĘŻENIA Faza ta pozwala uspokoić krążenie i odprężyć mięśnie Jest to powtórka ćwiczeń rozgrzewających Należy pamiętać o tym aby nie nadwyrężać mięśni ...

Страница 14: ...y do zatwierdzenia wyboru RESET umożliwia powrót do głównego menu podczas ustawiania treningu lub w trakcie trwającego programu Wciśnięcie i przytrzymanie przez 2 sekundy powoduje ponowne uruchomienie RECOVERY pozwala sprawdzić wydolność i poziom wytrenowania na podstawie tempa spadku tętna po zakończeniu treningu BODY FAT dokonuje pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie FUNKCJE SPECYFI...

Страница 15: ...C Program sterowany tętnem HRC W WATT PROGRAM Program sterowany WATT WYBÓR UŻYTKOWNIKA Po podłączeniu urządzenia do prądu na komputerze wyświetli się wybór użytkownika Użyj przycisków UP lub DOWN aby wybrać U1 U4 następnie wciśnij MODE aby przejść do ustawiania informacji o użytkowniku Ustaw płeć SEX wiek AGE wzrost HEIGHT wagę WEIGHT wartości zmieniając przyciskami UP i DOWN i potwierdź naciskają...

Страница 16: ...w czas treningu TIME wciskając przycisk UP lub DOWN Wybór zatwierdź przyciskiem MODE Rozpocznij trening naciskając przycisk START STOP W trakcie treningu można zmienić poziom intensywności LEVEL przyciskami UP lub DOWN Przerwij trening naciskając przycisk START STOP Aby powrócić do głównego menu naciśnij przycisk RESET PROGRAM STEROWANY TĘTNEM HRC Używając przycisków UP and DOWN wybierz program H ...

Страница 17: ...r zatwierdź przyciskiem MODE Rozpocznij trening naciskając przycisk START STOP W trakcie treningu można zmienić poziom intensywności LEVEL przyciskami UP lub DOWN Przerwij trening naciskając przycisk START STOP Aby powrócić do głównego menu naciśnij przycisk RESET RECOVERY Po zakończeniu ćwiczeń nie zdejmuj pasa piersiowego HRC lub trzymaj dłonie na czujnikach pulsu na kierwonicy i naciśnij przyci...

Страница 18: ...0 kcal co 10 kcal DYSTANS Komputer umożliwia ustawienie kalorii w zakresie 1 0 99 9 km co 0 1 km POŁĄCZENIE BLUETOOTH Z APLIKACJĄ MOBILNĄ Komputer współpracuje z aplikacją iConsole Training Rozpocznij trening i ciesz się nowymi możliwościami Pobierz aplikację Włącz Bluetooth w swoim urządzeniu mobilnym Włącz aplikację i wybierz w niej swoje urządzenie ZIPRO z którym chcesz się połączyć Kiedy ZIPRO...

Страница 19: ...ały dokręcone Dokręć śruby i pokrętło sztycy siodełka lub kierownicy Hałas podczas użytkowania Niewłaściwie dokręcone elementy Skontaktuj się z serwisem producenta Podczas pracy urządzenia mogą występować ciche szumy przy ruchu bezwładnym masy zamachowej które wynikają z rodzaju konstrukcji Nie mają one żadnego wpływu na działanie sprzętu Potencjalne szumy słyszalne podczas kręcenia pedałami w prz...

Страница 20: ... producenta E 4 Przekroczono skalę liczbową przy podawaniu wieku wzrostu lub wagi użytkownika Przy wpisywaniu danych użytkownika podaj dane mieszczące się w skali E 7 Kable łączące konsolę z rowerem rozłączyły się lub nie są prawidłowo połączone Najpierw odłącz źródło zasilania następnie odłącz kable następnie przypnij ponownie kable i źródło zasilania W przypadku ponownego wystąpienia błędu powtó...

Страница 21: ...h elementów jak linki paski elementy gumowe pedały uchwyty z gąbki kółka łożyska tapicerka czynności związane z montażem konserwacją które zgodnie z instrukcją obsługi użytkownik zobowiązany jest wykonać we własnym zakresie 7 Gwarancja nie ma zastosowania w następujących przypadkach upływu terminu ważności dokonania przez klienta samodzielnych napraw i modyfikacji z użyciem nieoryginalnych części ...

Страница 22: ...ypadku niewłaściwego gospodarowania odpadami Sprzęt przeznaczony jest do użytku domowego Komputer posiada certyfikaty CE oraz RoHS Komputer spełnia normę EN957 SPRZĘT NIE JEST PRZEZNACZONY DO UŻYTKOWANIA KOMERCYJNEGO ANI DO CELÓW WYCZYNOWYCH UŻYTKOWANIE NIEZGODNE Z PRZEZNACZENIEM PRODUKTU ORAZ WARUNKAMI GWARANCJI POWODUJE JEJ UTRATĘ Produkt dostarczany jest w opakowaniu Opakowania są surowcami nie...

Страница 23: ...d and serviced regularly once a year by a professional point of sale Any modifications not described in the manual may cause damage or pose a direct threat to the health and life of the user The device may be modified solely by employees of manufacturer s technical service or persons trained by the service All devices are part of our innovative development process in order to guarantee high qualit...

Страница 24: ...oduct close to a wall The safety zone is 2000 mm long and not narrower than the device CAUTION Be careful during the assembly and do not let children near the assembly area They may ingest small parts used during the assembly nuts bolts etc RESIDUAL RISK Only 13 out of over 230 causes are generally acceptable following risk controls If no fall safeguard is applied or it is applied incorrectly ther...

Страница 25: ...utic device Slight humming noise may be heard during operation due to the inertial movement of the flywheel caused by the structure It does not affect the operation of the device For exercise bikes and elliptical trainers any possible humming noises heard when rotating the pedals backwards occur for technical reasons and have no negative consequences Noise emissions are greater when loaded Before ...

Страница 26: ...ppliers may be used for repairs after the warranty period ENVIRONMENT The device is delivered in a package to protect it against any possible transport damage The packaging is made from non processed material and can be recycled Throw the materials to appropriate colour containers for selective waste collection Protect the environment and do not throw used batteries into household wastes Return th...

Страница 27: ...27 EN ASSEMBLY DIAGRAM ATTENTION Do not use parts other than those provided by the manufacturer ...

Страница 28: ... 16 42a b Handle arm cover 2 2 13 Nylon nut M8 10 43 Curved washer Φ20 D8 5 R12 5 4 14 Acorn nut M8 4 44 Bolt M8 L45 4 15 Allen bolt M8x16 6 45 Grip foam 2 16 Flat washer Φ8 1 5 Φ25 R33 4 46 Handle cap 2 17 Bolt M6xL76 4 47 Computer 1 18 Spring washer D8 8 48 Handlebar cap 2 19 Levelling pad 2 49 Heart rate measurement cable 2 20 Crank 2 50 Handlebar 2 21 Wave washer Φ21 Φ27 0 3 3 51 Computer cove...

Страница 29: ...with another person because of the weight of some elements STEP 1 Fix the rear 3 and front base 2 to the main frame 1 using flat washers 16 spring washers 18 bolts 17 and nuts 14 ATTENTION Remove any plastic or cardboard safety inserts before assembly STEP 2 Connect the connecting computer cable 59 to the sensor cable 25 Fix the handlebar post 4 to the main frame 1 with Allen bolts 15 and flat was...

Страница 30: ...ether with the left and right pedal base 8L R with bolts 37 flat washers 12 and nuts 13 Tighten all elements d Install the left and right pedal 34L R on the left and right pedal base 8L R with hexagonal bolts 33 flat washers 12 and nuts 13 NOTE The right pedal is marked R and the left pedal is marked L STEP 4 a Fix the left and right handle 6L R to the left and right handle arm 7L R with bolts 44 ...

Страница 31: ... sensor cables 49 to the cables from the computer 47 Install the computer 47 on the computer bracket in the upper part of the handlebar post 4 with screws 52 b Install the water bottle holder 54 on the handlebar post 4 using screws 57 and flat washers 57 Make sure the holder is secure and insert the bottle 60 c Plug in the power supply unit 40 and plug the cable into the power socket on the front ...

Страница 32: ...feel pain stop exercising or reduce the extent of the move STRETCHING EXERCISES STRETCHING INNER THIGH MUSCLES Sit on a flat surface with your legs bent and knees pointing outwards Put feet soles together and get them as close to you as possible Slightly push the knees downwards and hold for 15 seconds THIGH STRETCHING Sit on a flat surface Straighten the right leg and press the sole of the left f...

Страница 33: ...Maintain your own pace to reach the heart rate appropriate for your age as shown in the chart below 3 RELAXATION PHASE This phase helps steady the circulation and relax the muscles It is identical to the warm up phase Remember not to strain your muscles ...

Страница 34: ...press it for 2 seconds START STOP it is used to start or end training RECOVERY it is used to check your fitness and physical condition based on the heart rate drop after you stop exercising BODY FAT it measures the fat tissue content in the body FUNCTIONS SPECIFICATION TIME Total exercise duration from the start to the end Set target time 00 00 99 59 min SPEED Displays the current speed 0 0 99 9 k...

Страница 35: ...he UP or DOWN button to select U1 to U4 and then set the SEX AGE HEIGHT and WEIGHT and confirm with MODE After you complete the profile the computer displays the home menu TRAINING SELECTION You can choose the programme using the UP and DOWN buttons Order M Manual P Programme 1 to 12 H R C W WATTS U User Confirm the selection with the MODE button MANUAL PROGRAMME Use buttons UP and DOWN to select ...

Страница 36: ...utton To return to the main menu press RESET HRC HEART RATE CONTROL PROGRAMME Use buttons UP and DOWN to select the H R C programme Press the MODE button to confirm your selection Use the UP and DOWN buttons to set the heart rate value 55 75 90 or TAG TARGET H R 100 by default to set a custom value Set the training duration TIME with the UP or DOWN button Confirm your selection with MODE Start the...

Страница 37: ...onfirm your selection with MODE Start the training by pressing the START STOP button You can change the intensity LEVEL during training with the UP and DOWN buttons Stop the training by pressing the START STOP button To return to the main menu press RESET RECOVERY Do not remove your HRC chest strap or hold your hands on the heart rate sensors on the handlebar after training and press RECOVERY The ...

Страница 38: ...stance value can be set from 1 0 99 9 km 0 1 km steps MOBILE APP BLUETOOTH PAIRING The computer is compatible with iConsole Training Start your training and enjoy new possibilities Download the app Enable Bluetooth on your mobile device Start the app and select the ZIPRO device you want to pair When ZIPRO is connected with the app the computer is turned off and the screen goes blank From now on yo...

Страница 39: ...ct the operation of the device Any possible humming noises heard when rotating the pedals backwards occur for technical reasons and have no negative consequences Noise and uneven operation Bearings damaged Contact the manufacturer s service Lack of appropriate resistance during training Resistance adjustment cable connected incorrectly Connect the cable correctly as per the assembly manual Drive b...

Страница 40: ...h consumable elements as cables belts rubber elements pedals foam grips wheels bearings and upholstery activities related to the assembly or maintenance that are user s obligation in accordance with the manual 7 The warranty shall not apply when it is past its validity period the customer had repaired or modified the product using non genuine parts the defect resulted from incorrect installation o...

Страница 41: ...only The computer is CE and RoHS certified The computer conforms to the EN957 standard THE EQUIPMENT IS NOT INTENDED FOR COMMERCIAL OR COMPETITIVE USE ANY USE AT VARIANCE WITH THE INTENDED USE AND TERMS AND CONDITIONS OF WARRANTY VOID THE WARRANTY The product is delivered in a package The packaging is made from non processed material and can be recycled Segregate the materials and throw them into ...

Страница 42: ...ungen darstellen können wurden beseitigt oder verhältnismäßig geschützt Eigenständig vorgenommene Reparaturen und Änderungen sind unzulässig Überprüfen Sie alle ein oder zwei Monate den korrekten Halt der Befestigungsschrauben Schrauben und Muttern Um die Sicherheit dauerhaft zu gewährleisten muss das Gerät regelmäßig d h einmal pro Jahr in einem Fachhandel überprüft und gewartet werden Alle Änder...

Страница 43: ...ontraindikationen für das Training auf dem Gerät vorhanden sind Basierend auf der Bewertung eines Experten können Sie Ihren Trainingsplan aufstellen Ein falsch ausgewähltes Trainingsprogramm sowie eine übermäßige Belastung des Körpers können für Ihre Gesundheit und Ihr Leben gefährlich sein WARNUNG Puls Überwachungssysteme sind möglicherweise ungenau Eine Übermüdung während des Trainings kann zu e...

Страница 44: ...niedrig ist Das Gerät sein Aufbau seine Funktionsweise und Anwendung führen unter normalen Bedingungen zu keinem unbegründeten Risiko für die trainierende Person oder Dritte HANDHABUNGS SYMBOLE AUF TRANSPORTVERPACKUNGEN Diese Seite nach oben Nicht umdrehen Achtung zerbrechlich Beschädigung möglich Vorsicht ist geboten Vor Sturz schützen Vor Feuchtigkeit schützen Zum Recycling geeignete Verpackung ...

Страница 45: ...besteht eine Verletzungsgefahr Denken Sie daran eine sichere Umgebung zu bewahren Achten Sie darauf Werkzeuge und Montageteile nicht ungeordnet liegen zu lassen Denken Sie daran dass Kunststofffolien und beutel eine Erstickungsgefahr für Kinder darstellen Die Montageelemente die benötigt werden um den gegebenen Schritt der Montageanleitung auszuführen sind in den Abbildungen und Erläuterungen darg...

Страница 46: ...46 DE MONTAGESCHEMA ACHTUNG Es ist verboten Teile zu verwenden die aus anderen Quellen als vom Hersteller stammen ...

Страница 47: ... 43 Gewölbte Scheibe Φ20 D8 5 R12 5 4 14 Hutmutter M8 4 44 Schraube M8 L45 4 15 Innensechskantschraube M8x16 6 45 Schaumstoffteil für Handgriff 2 16 Flache Unterlegscheibe Φ8 1 5 Φ25 R33 4 46 Handgriffblende 2 17 Schraube M6xL76 4 47 Computer 1 18 Federunterlage D8 8 48 Lenkerabdeckung 2 19 Nivellierauflage 2 49 Pulssensorleitung 2 20 Kurbel 2 50 Lenker 2 21 Federscheibe Φ21 Φ27 0 3 3 51 Computerg...

Страница 48: ...or der Montage der Basis die Plastik oder Karton Transportschutzvorrichtungen entfernen falls vorhanden SCHRITT 2 Schließen Sie die Computerverbindungsleitung 59 an die Sensorleitung 25 an Befestigen Sie die Lenkerkolumne 4 auf dem Hauptrahmen 1 indem Sie die Innensechskantschrauben 15 und flachen Unterlegscheiben 12 verwenden SCHRITT 3 a Setzen Sie die lange Achse 56 waagerecht in die entsprechen...

Страница 49: ... 34L R an der linken und rechten Pedalbasis 8L R indem Sie die Sechskantschrauben 33 flachen Unterlegscheiben 12 und Muttern 13 verwenden ACHTUNG Das linke und rechte Pedal 27L R sind mit R für das rechte und L für das linke Pedal gekennzeichnet SCHRITT 4 a Befestigen Sie den linken und rechten Handgriff 6L R mithilfe der Schrauben 44 gewölbten Unterlegscheiben 43 und Muttern 13 an den linken und ...

Страница 50: ...tungen 49 an die Leitungen an die aus dem Computer 47 kommen Montieren Sie den Computer 47 mithilfe der Schrauben 52 auf der Computerhalterung die sich auf dem oberen Teil der Lenkerkolumne 4 befindet b Befestigen Sie den Trinkflaschenhalter 54 mithilfe der Schraube 57 und flachen Unterlegscheibe 57 auf der Lenkerkolumne 4 Stellen Sie sicher dass der Halter sicher montiert ist und setzen Sie die T...

Страница 51: ...per und bereitet die Muskeln für eine höhere Anstrengung vor Es reduziert außerdem das Risiko von Krämpfen und Verletzungen Es ist ratsam mehrere Dehnübungen wie unten gezeigt durchzuführen Wenn Sie Schmerzen verspüren beenden Sie das Training oder reduzieren Sie die Intensität der Bewegung DEHNÜBUNGEN DEHNUNG DER INNEREN OBERSCHENKELMUSKELN Setzen Sie sich mit gebeugten Beinen und Knien die nach ...

Страница 52: ...ie den Brustkorb so nah wie möglich an die Knie zu bringen Halten Sie diese Position für 15 Sekunden Achten Sie darauf dass Sie die Beine nicht beugen 2 TRAININGSPHASE Das ist die Phase des eigentlichen Trainings Trainieren Sie in Ihrem eigenen Tempo um einen angemessenen Puls für Ihr Alter zu erreichen der in der Tabelle unten gezeigt wird 3 ABKÜHLUNGSPHASE Diese Phase ermöglicht dass die Blutzir...

Страница 53: ...um die Auswahl zu bestätigen RESET mit dieser Taste können Sie während der Trainingauswahl oder während eines laufenden Programms zum Hauptmenü zurückkehren Das Drücken und Halten dieser Taste für 2 Sekunden bewirkt einen Neustart START STOP wird verwendet um ein Training zu beginnen oder zu beenden RECOVERY mit dieser Funktion kann die Leistungsfähigkeit und der Trainingszustand auf Basis dessen ...

Страница 54: ... Leistung während der Trainingseinheit 0 999 M MANUAL Manuelles Programm PROGRAM Wählen Sie eins der 12 vorprogrammierten Programme U USER Auswahl des nutzerprofils Benutzerdefiniertes Programm H R C Pulsgesteuertes Programm HRC W WATT PROGRAM Wattgesteuertes Programm WATT AUSWAHL DES NUTZERPROFILS Nach dem Anschließen des Geräts wird die Auswahl des Benutzers auf dem Computer angezeigt Verwenden ...

Страница 55: ...n Sie das Training durch Drücken der START STOP Taste ab Um zum Hauptmenü zurückzukehren drücken Sie die RESET Taste VORPROGRAMMIERTES PROGRAMM Wählen Sie mit den UP und DOWN Tasten das Programm P01 P02 P03 P12 Betätigen Sie die MODE Taste zum Bestätigen Ihrer Auswahl Verwenden Sie die UP oder DOWN Taste um die Widerstandsstufe LEVEL einzustellen Die Grundeinstellung ist Stufe 1 Stellen Sie die Tr...

Страница 56: ...ste zum Bestätigen Ihrer Auswahl Verwenden Sie die UP und DOWN Tasten um den Zielwert für die Leistung WATT einzustellen Standardeinstellung 120 Stellen Sie die Trainingsdauer durch Betätigung der UP oder DOWN Taste ein Bestätigen Sie die Auswahl mit der MODE Taste Starten Sie das Training durch Drücken der START STOP Taste Das System passt die Widerstandsstufe automatisch an Während des Trainings...

Страница 57: ...n F1 F2 F6 angezeigt F1 stellt das beste Ergebnis dar und F6 das schlechteste Ergebnis Durch das erneute Drücken der RECOVERY Taste wird der Anfangsbildschirm erneut angezeigt BODY FAT Betätigen Sie während des Betriebsmodus STOP die BODY FAT Taste um die Messung des Körperfettgehalts zu beginnen Auf dem Bildschirm wird UX angezeigt und die Messung wird begonnen Halten Sie während der gesamten Mes...

Страница 58: ...t der Computer den aktuellen Puls an BLUETOOTH VERBINDUNG MIT DER MOBILEN APP Der Computer arbeitet mit der Anwendung iConsole Training Beginnen Sie mit dem Training und genießen Sie neue Möglichkeiten Anwendung herunterladen Schalten Sie Bluetooth auf Ihrem mobilen Gerät ein Starten Sie die Anwendung und wählen Sie Ihr ZIPRO Gerät aus mit dem Sie eine Verbindung herstellen möchten Wenn ZIPRO eine...

Страница 59: ...e Schrauben und Drehgriffe der Sattel oder Lenkerkolumne fest Lärm während der Nutzung Unsachgemäß angezogene Komponenten Kontaktieren Sie die Serviceabteilung des Herstellers Während des Betriebs des Geräts kann es bei der Bewegung des Schwungrads zu einem leisen Rauschen kommen was aus der Konstruktionsart resultiert Diese Geräusche beeinträchtigen die Funktion des Gerätes jedoch nicht Mögliche ...

Страница 60: ... bei der Angabe des Alters der Körpergröße oder des Gewichts überschritten Geben Sie bei der Eingabe der Benutzerdaten solche Daten ein die innerhalb der Skala liegen E 7 Die Verbindungskabel zwischen Konsole und Rad wurden getrennt oder sind nicht richtig verbunden Trennen Sie erst die Stromversorgungsquelle danach trennen Sie die Kabel und schließen Sie anschließend Kabel und Stromversorgungsque...

Страница 61: ...iffe Räder Lager Polster Tätigkeiten im Zusammenhang mit der Montage und Wartung die der Benutzer gemäß der Bedienungsanleitung eigenständig durchführen muss 7 Die Garantie gilt in den folgenden Fällen nicht Ablauf des Garantiezeitraums Eigenständige Reparaturen und Modifikationen mit nicht originalen Teilen die durch den Kunden durchgeführt wurden wenn ein Defekt aufgrund einer unsachgemäßen Inst...

Страница 62: ...ist für den häuslichen Gebrauch bestimmt Der Computer verfügt über CE und RoHS Zertifikate Der Computer erfüllt die Anforderungen der Norm EN957 DAS GERÄT IST NICHT FÜR DIE GEWERBLICHE ODER PROFESSIONELLE NUTZUNG BESTIMMT DIE NUTZUNG DES PRODUKTS ENTGEGEN DEN NUTZUNGSBESTIMMUNGEN UND ENTGEGEN DEN GARANTIEBEDINGUNGEN FÜHRT ZUM VERLUST DER GARANTIE Das Produkt wird in einer Verpackung geliefert Das ...

Страница 63: ...торые потенциально могут представлять угрозу травмирования устранены или относительно защищены Самостоятельный ремонт и изменения не допускаются Ежемесячно или каждые два месяца необходимо проверять правильность затяжки болтов винтов и гаек С целью надежного обеспечения безопасности следует регулярно т е один раз в год проверять и обслуживать устройство в специализированном торговом центре Все изм...

Страница 64: ...енингов на устройстве Основываясь на заключении специалиста можете разработать свой план тренировок Неправильно выбранная программа или чрезмерные упражнения могут быть опасны для Вашего здоровья и жизни ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ Системы мониторинга сердечного ритма могут быть неточными Переутомление во время тренировок может привести к серьезным травмам или смерти Если вы почувствовали слабость немедленно ...

Страница 65: ...иска для тренирующегося лица или третьих лиц ЗНАКИ НА ТРАНСПОРТНОЙ УПАКОВКЕ КАСАЮЩИЕСЯ СПОСОБА ОБРАЩЕНИЯ С ГРУЗОМ Этой стороной вверх Не кантовать Осторожно хрупкое Угроза повреждения Соблюдайте осторожность Не допускать падения Предохранять от попадания влаги Упаковка пригодна для вторичной переработки Внимание большой вес ЭКСПЛУАТАЦИЯ Прежде чем начать тренинг убедитесь что устройство правильно ...

Страница 66: ...ляют опасность удушения для детей Элементы сборки необходимые для выполнения данного шага инструкции по сборке представлены на рисунках и пояснениях Используйте элементы указанные в инструкции по сборке На первых этапах сборки не затягивайте детали до упора Сделайте это после установки всех деталей и убедитесь что они правильно установлены Производитель оставляет за собой право на предварительный ...

Страница 67: ...67 RU МОНТАЖНАЯ СХЕМА ВНИМАНИЕ Запрещается использовать детали из других источников кроме как от производителя ...

Страница 68: ...овая гайка М8 10 43 Шайба сферическая Φ20 D8 5 R12 5 4 14 Гайка колпачковая М8 4 44 Винт M8 L45 4 15 Винт установочный M8x16 6 45 Поролоновая накладка 2 16 Шайба плоская Φ8 1 5 Φ25 R33 4 46 Заглушка рукоятки 2 17 Винт M6xL76 4 47 Компьютер 1 18 Пружинная шайба D8 8 48 Заглушка руля 2 19 Выравнивающая накладка 2 49 Провод для измерения пульса 2 20 Шатун 2 50 Руль 2 21 Рифленая шайба Φ21 Φ27 0 3 3 5...

Страница 69: ...я выполнять сборку двумя лицами ШАГ 1 Прикрепите заднее 3 и переднее 2 основание к главной раме 1 с помощью плоских 16 сферических шайб 18 винтов 17 и гаек 14 ВНИМАНИЕ Перед сборкой оснований следует удалить пластиковые либо картонные транспортировочные прокладки если такие присутствуют ШАГ 2 Соедините кабель компьютера 59 с проводом датчика 25 Установите рулевую колонку 4 на главную раму 1 при по...

Страница 70: ...рычаги рукояток 7L R к левой и правой педальным опорам 8L R с помощью болтов 37 плоских шайб 12 и гаек 13 Все элементы затяните г Прикрепите правую и левую педали 34L R к опорам 8L R при помощи шестигранных винтов 33 плоских шайб 12 и гаек 13 ВНИМАНИЕ Правая и левая педали 27L R обозначены как R для правой и L для левой ШАГ 4 a Левую и правую рукоятки 6L R привинтите к левому и правому рычагам 7L ...

Страница 71: ...ния пульса 49 с проводами выходящими из компьютера 47 Закрепите компьютер 47 на кронштейне расположенном в верхней части рулевой колонки 4 при помощи винтов 52 b Прикрепите держатель бутылки с водой 54 на рулевую колонку 4 при помощи винтов 57 и плоских шайб 57 Убедитесь что держатель надежно закреплен и вставьте бидон 60 c Подключите блок питания 40 к розетке и вставьте кабель в розетку на передн...

Страница 72: ...учения ушибов Рекомендуется выполнение нескольких упражнений на растяжку как показано ниже Если Вы чувствуете боль прекратите упражнение или уменьшите диапазон выполняемого движения РАСТЯГИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯГИВАНИЕ ВНУТРЕННИХ МЫШЦ БЕДРА Сядьте на ровный пол с согнутыми ногами и коленями направленными наружу Соедините подошвы ног и придвиньте их к себе как можно ближе Слегка нажмите на колени ...

Страница 73: ...д Помните что нельзя сгибать колени 2 ЭТАП УПРАЖНЕНИЙ Это собственно этап тренинга Упражняйтесь в своем собственном темпе чтобы достичь пульса соответствующего вашему возрасту как показано на графике ниже 3 ЭТАП РАССЛАБЛЕНИЯ Этот этап позволяет успокоить кровообращение и расслабить мышцы Это повторение упражнений на разогрев Необходимо следить за тем чтобы не надорвать мышцы ...

Страница 74: ...а RESET позволяет вернуться в главное меню при настройке тренировки или во время текущей программы Чтобы перезапустить нажмите и удерживайте в течение 2 секунд START STOP служит для начала или завершения тренировки RECOVERY позволяет проверить работоспособность и уровень физической подготовки на основе скорости снижения частоты сердечных сокращений после тренировки BODY FAT измеряет содержание жир...

Страница 75: ...ремя тренировки 0 999 M РУЧНОЙ Программа Manual PROGRAM Выбор одной из 12 предустановленных программ U USER Выбор пользователя Программа пользователя H R C Программа управляемая частотой пульса HRC W WATT PROGRAM Управляемая программа WATT ВЫБОР ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ После подключения устройства к электросети на компьютере отобразится выбор пользователя При помощи кнопок UP или DOWN выберите U1 U4 затем ук...

Страница 76: ...тобразится значение WATT Прервите тренировку нажав кнопку START STOP Чтобы вернуться в главное меню нажмите RESET ПРЕДУСТАНОВЛЕННАЯ ПРОГРАММА При помощи кнопок UP и DOWN выберите программу P01 P02 P03 P12 Нажмите кнопку MODE чтобы подтвердить выбор Кнопками UP или DOWN изменяйте уровень сопротивления LEVEL По умолчанию установлен уровень 1 Установите продолжительность тренировки TIME нажав кнопку ...

Страница 77: ...ми UP или DOWN выберите целевое значение WATT по умолчанию 120 Установите продолжительность тренировки TIME нажав кнопку UP или DOWN Выбор подтвердите нажатием кнопки MODE Начните тренировку нажав кнопку START STOP Система автоматически отрегулирует уровень сопротивления Во время тренировки вы можете изменить уровень WATT с помощью кнопок UP или DOWN Прервите тренировку нажав кнопку START STOP Что...

Страница 78: ...бы начать измерение содержания жировой ткани в организме На экране отобразится UX и начнется измерение Во время измерения держите руки на датчиках пульса Когда компьютер обнаружит пульс на экране возникнет индикация и будет отображаться в течение 8 секунд до завершения измерения На экране будут последовательно отображаться BMI FAT и указание BMI Возможные ошибки Сообщение вы недостаточно хорошо де...

Страница 79: ...енировку и наслаждайтесь новыми возможностями Загрузите приложение Включите Bluetooth на мобильном устройстве Включите приложение и выберите в нем свое устройство ZIPRO с которым хотите соединиться Когда ZIPRO соединится с приложением компьютер выключится и его экран погаснет С этого момента вы управляете ZIPRO через свое мобильное устройство Совместимость с iOS версия 11 0 watchOS 4 2 или новее С...

Страница 80: ... Шум при использовании Неправильно затянутые элементы Обратитесь в сервисный центр производителя Во время работы устройства могут возникать слабые шумы при инерциальном движении маховика которые связаны с типом конструкции Они никак не влияют на работу устройства Потенциальные шумы слышимые при вращении педалей в противоположном направлении связаны с техническими особенностями и не имеют никаких н...

Страница 81: ...зводителя E 4 При указании возраста роста или веса пользователя числовая шкала была превышена При вводе пользовательских данных укажите данные не превышаю шкалу E 7 Кабели соединяющие консоль с велосипедом отсоединились или неправильно подключены Сначала отключите источник питания затем отсоедините кабели и затем снова подсоедините кабели и источник питания Если ошибка возникает снова повторите пр...

Страница 82: ...ементов таких как тросы ремни резиновые элементы педали ручки из губки колесики подшипники обивка операции связанная со сборкой техническим обслуживанием которое согласно руководству по эксплуатации пользователь обязан выполнять самостоятельно 7 Гарантия не применяется в следующих случаях истечение срока действия выполнение покупателем самостоятельных ремонтов и модификаций с использованием неориг...

Страница 83: ...я с отходами Оборудование предназначено для домашнего использования Компьютер имеет сертификаты CE и RoHS Компьютер соответствует стандарту EN957 ОБОРУДОВАНИЕ НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНО ДЛЯ КОММЕРЧЕСКОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИЛИ ДЛЯ СОСТЯЗАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОДУКТА НЕ ПО НАЗНАЧЕНИЮ И НЕ В СООТВЕТСТВИИ С ГАРАНТИЙНЫМИ УСЛОВИЯМИ ПРИВОДИТ К ПОТЕРЕ ГАРАНТИИ Продукт поставляется в упаковке Упаковка является н...

Страница 84: ...ire au fost eliminate respectiv protejate Nu sunt permise reparații și modificări pe cont propriu O dată sau de două ori pe lună trebuie să verificaţi dacă şuruburile şaibele şi piuliţele sunt înfiletate corect Pentru a asigura siguranţa verificaţi şi asiguraţi mentenanţa în mod regulat respectiv o dată pe an a aparatului într un punct comercial specializat Toate modificările aparatului care nu au...

Страница 85: ...mneavoastră de antrenament Planul incorect adaptat sau exerciţiile excesive pot fi periculoase pentru sănătatea şi viaţa dumneavoastră AVERTIZARE Sistemele de monitorizare a ritmului cardiac pot fi inexacte Epuizarea în timpul exercițiului poate duce la vătămări grave sau la deces Dacă vă simțiți rău încetați imediat să exersați ATENŢIE Respectaţi cu stricteţe observaţiile privind antrenamentele d...

Страница 86: ... montat în mod corespunzător aparatul Înainte de a începe primul antrenament luaţi la cunoştinţă toate funcţiile şi posibilităţile de ajustare ale aparatului Aparatul este prevăzut cu piese care pot fi expuse la coroziune Din acest motiv nu se recomandă ca acesta să rămână într o încăpere umedă Aveţi grijă ca echipamentul în special piesele interne sau electronice să nu fie expuse la contactul cu ...

Страница 87: ...e indicate în instrucţiunile de montaj În primele faze de montaj nu înfiletaţi piesele până la capăt Efectuaţi acest lucru după ce aţi amplasat toate piesele şi v aţi asigurat că au fost poziţionate corect Producătorul își rezervă dreptul de a efectua montajul iniţial al anumitor piese ATENŢIE Montajul pieselor de schimb care provin din altă sursă decât de la producător duce la pierderea garanţiei...

Страница 88: ...88 RO SCHEMĂ DE MONTAJ NOTĂ Este interzisă utilizarea pieselor din alte surse decât cele de la producător ...

Страница 89: ...otector braț mâner 2 2 13 Piuliță de nailon M8 10 43 Șaibă arcuită Φ20 D8 5 R12 5 4 14 Piuliță calotă M8 4 44 Șurub M8 L45 4 15 Șurub imbus M8x16 6 45 Spumă mâner 2 16 Șaibă plată Φ8 1 5 Φ25 R33 4 46 Obturator mâner 2 17 Șurub M6xL76 4 47 Computer 1 18 Șaibă flexibilă D8 8 48 Zobturator ghidon 2 19 Piuliță de nivelare 2 49 Cablu măsurare puls 2 20 Manivelă 2 50 Ghidon 2 21 Șaibă ondulată Φ21 Φ27 0...

Страница 90: ...ajul să fie efectuat în două persoane PASUL 1 Montați baza din spate 3 și partea din față 2 pe cadrul principal 1 folosind șaibele plate 16 șaibe arc 18 șuruburi 17 și piulițe 14 ATENȚIE Înainte de montarea bazelor scoateți dispozitivul de blocare din plastic sau carton dacă este prezent PASUL 2 Conectați cablul de conectare al computerului 59 la cablul senzorului 25 Redimensionați coloana de dire...

Страница 91: ...8L R cu șuruburi 37 șaibe plate 12 și piulițe 13 Strângeți toate componentele d Montați pedalele din stânga și din dreapta 34L R pe bazele pedalei stânga și dreapta 8L R folosind șuruburile hexagonale 33 șaibele plane 12 și piulițele 13 ATENȚIE Pedalele din dreapta și din stânga 27L R sunt marcate cu R pentru dreapta și L pentru stânga PASUL 4 a Montați mânerele stânga și dreapta 6L R pe brațul mâ...

Страница 92: ...ile calculatorului 47 Montați computerul 47 pe suportul computerului situat în partea de sus a coloanei de direcție 4 cu șuruburile 52 b Atașați suportul sticlei de apă 54 la coloana de direcție 4 cu șuruburile 57 și șaibele plate 57 Asigurați vă că mânerul este stabil și introduceți sticla de apă 60 c Conectați sursa de alimentare 40 la priza de alimentare și conectați cablul la priza de alimenta...

Страница 93: ...s În cazul în care simţiţi dureri încetaţi să faceţi exerciţii sau reduceţi amploarea mişcării efectuate EXERCIŢII DE ÎNTINDERE ÎNTINDERE MUŞCHI INTERNI COAPSE Aşezaţi vă pe o suprafaţă plată cu picioarele îndoite şi genunchii îndreptaţi în exterior Împreunaţi tălpile picioarelor şi apropiaţi le atât de tare cât este posibil Apăsaţi uşor genunchii înspre podea şi menţineţi în această poziţie timp ...

Страница 94: ...l ritm astfel încât să atingeţi pulsul adecvat pentru vârsta dumneavoastră cum este indicat în diagrama de mai jos 3 FAZĂ RELAX Această fază vă permite să liniştiţi circulaţia şi să relaxaţi muşchii Constă în repetarea exerciţiilor de încălzire Trebuie să aveţi grijă să nu suprasolicitaţi muşchii ...

Страница 95: ...rii antrenamentului sau în timpul programului în curs de desfășurare Apăsarea pentru 2 secunde duce la pornirea din nou a dispozitivului START STOP destinată pentru începerea sau finalizarea antrenamentului RECOVERY face posibilă verificarea activității inimii și nivelul de antrenament pe baza scăderii pulsului după finalizarea antrenamentului BODY FAT măsoară conținutul de grăsime din organism FU...

Страница 96: ...ogram controlat WATT ALEGEREA UTILIZATORULUI După conectarea dispozitivului la sursa de aliemntare pe computer va fi afișată alegerea utilizatorului Utilizați butoanele UP sau DOWN pentru a selecta U1 U4 apoi setați sexul SEX vârsta AGE înălțimea HEIGHT greutatea GREUT și confirmați apăsând butonul MODE După finalizarea completării profilului de date ale utilizatorului computerul va trece la meniu...

Страница 97: ...mentul apăsând START STOP În timpul antrenamentului puteți modifica nivelul de intensitate LEVEL apăsând în sus sau în jos Valoarea va apărea în fereastra WATT la 3 secunde după setare valoarea WATT va fi afișată din nou Opriți antrenamentul apăsând START STOP Pentru a reveni la meniul principal apăsați butonul RESET PROGRAM CONTROLAT DE RITMUL CARDIAC HRC Folosiți butoanele UP și DOWN pentru a se...

Страница 98: ...loană Țineți butonul MODE timp de 2 secunde pentru a ieși în timpul setării Setați timpul de antrenament TIME apăsând butonul UP și DOWN Confirmă alegerea apăsând butonul MODE Începeți antrenamentul apăsând START STOP În timpul antrenamentului puteți modifica nivelul de intensitate LEVEL apăsând în sus sau în jos Opriți antrenamentul apăsând START STOP Pentru a reveni la meniul principal apăsați b...

Страница 99: ... CALORII Computerul permite setarea caloriilor în intervalul 20 990 kcal câte 10 kcal DISTANŢĂ Computerul permite setarea distanţei în intervalul 1 0 99 9 km câte 0 1 km CONECTARE BLUETOOTH CU APLICAȚIA MOBILĂ Computerul conlucrează cu aplicația iConsole Training Începeți antrenamentul și bucurați vă de noi oportunități Descărcați aplicația Activați Bluetooth pe dispozitivul dvs mobil Activați apl...

Страница 100: ...al coloanei scaunului sau ghidonului Zgomot pe durata utilizării Piese înfiletate în mod necorespunzător Contactaţi service ul producătorului Pe durata utilizării aparatului pot apărea zgomote reduse în caz de mişcare inerţială a roţii de deplasare care decurg din tipul de construcţie Acestea nu au niciun impact asupra funcţionării echipamentului Zgomotele potenţiale care apar atunci când învârtiţ...

Страница 101: ... 4 A fost depășită scara numerică la raportarea vârstei înălțimii sau greutății utilizatorului Când introduceți datele utilizatorului furnizați date care se potrivesc cu scala E 7 Cablurile care conectează consola la bicicletă au fost deconectate sau nu au fost conectate corect Mai întâi deconectați sursa de alimentare apoi deconectați cablurile apoi reconectați cablurile și sursa de alimentare Da...

Страница 102: ... cauciuc pedale suporturi din burete roţi rulmenţi tapiţerie activităţile legate de montaj mentenanţă pe care în conformitate cu instrucţiunile de utilizare utilizatorul trebuie să le efectueze pe cont propriu 7 Garanţia nu se va aplica în următoarele cazuri expirarea termenului de valabilitate efectuarea de către client de reparaţii pe cont propriu şi modificările realizate fără piese originale a...

Страница 103: ...orespunzătoare a deşeurilor Echipamentul este destinat doar pentru uz casnic Computerul posedă certificate CE şi RoHS Computerul îndeplineşte cerinţele standardului EN957 ECHIPAMENTUL NU ESTE DESTINAT PENTRU UZ COMERCIAL SAU PENTRU UTILIZARE DE ANDURANŢĂ Utilizarea în mod neconform cu destinaţia produsului şi a prevederilor garanţiei duce la pierderea garanţiei Produsul este livrat ambalat Ambalaj...

Страница 104: ...i prisukti Siekdami užtikrinti saugą per visą įrenginio naudojimo laiką reguliariai t y kartą per metus įrenginį patikrinti ir priežiūros darbus atlikti turi specializuotos prekybos įstaigos darbuotojas Visi šiame vadove nenurodyti įrenginio pakeitimai gali jį sugadinti arba tiesiogiai kelti grėsmę juo besinaudojančio asmens sveikatai ir gyvybei Įrenginio pakeitimus gali atlikti tik gamintojo serv...

Страница 105: ... srautas pvz vartai praėjimas ir pan Draudžiama naudoti įrangą arti sienos Saugos zona 2000 mm ir ne siauresnė nei prietaisą DĖMESIO Montuodami įrenginį būkite atsargūs Šių darbų metu neleiskite netoliese būti vaikams Montavimui naudojamos smulkios detalės veržlės varžtai ir pan kuriuos vaikai gali praryti LIKUTINĖ RIZIKA Apribojus riziką tik 13 iš daugiau nei 230 priežasčių yra plačiai pripažinto...

Страница 106: ...dimas triukšmas atsiranda dėl techninės įrenginio konstrukcijos ir neturi jokių neigiamų pasekmių Eksploatavimo metu gali atsirasti tylus smagračio inertinio judėjimo sukeltas garsas atsiradęs dėl įrenginio konstrukcijos Jis nedaro jokio poveikio įrenginio darbui Triukšmo emisija apkrovos metu yra didesnė nei treniruokliui veikiant tuščiąja eiga Prieš kiekvieną treniruotę patikrinkite saugos eleme...

Страница 107: ... APLINKOS APSAUGA Įrenginys pristatomas jį transporto metu saugančiojo pakuotėje Pakuotė gali būti perdirbama Jos atliekas išmeskite į spalvotus rūšiuotoms atliekoms skirtus konteinerius Saugokite aplinką ir išsikrovusių baterijų nemeskite kartu su buitinėmis šiukšlėmis Atiduokite jas specialiuose baterijų arba antrinių žaliavų surinkimo punktuose Panaudota elektros įranga taip pat ir skaitikliai ...

Страница 108: ...žlė M8 10 43 Banguota poveršlė Φ20 D8 5 R12 5 4 14 Gaubtinė veržlė M8 4 44 Varžtas M8 L45 4 15 Varžtas su šešiakampe įpjova M8x16 6 45 Laikiklio putplasčio apsauga 2 16 Plokščia poveržlė Φ8 1 5 Φ25 R33 4 46 Rankenos antgalis 2 17 Varžtas M6xL76 4 47 Kompiuteris 1 18 Elastinga poveržlė D8 8 48 Vairo antgalis 2 19 Išlyginantysis antgalis 2 49 Pulso matavimo laidas 2 20 Skriejikas 2 50 Vairas 2 21 Ba...

Страница 109: ...menys 1 ŽINGSNIS Varžtais 17 plokščiomis poveržlėmis 16 elastingomis poveržlėmis 18 bei veržlėmis 14 prie pagrindinio rėmo 1 pritvirtinkite galinį 3 ir priekinį pagrindą 2 DĖMESIO Prieš pradėdami montuoti pagrindą nuimkite plastikines arba kartonines apsaugas panaudotas transportavimo metu jeigu jos yra 2 ŽINGSNIS Sujunkite kompiuterio jungiantįjį laidą 59 su jutiklio laidu 25 Varžtais su šešiakam...

Страница 110: ...į 7L R prie kairiojo ir dešiniojo pedalo pagrindo 8L R Gerai prisukite visus elementus d Varžtais su šešiakampėmis galvutėmis 33 plokščiomis poveržlėmis 12 ir veržlėmis 13 pritvirtinkite kairįjį ir dešinįjį pedalą 34L R prie kairiojo ir dešiniojo pedalo pagrindo 8L R DĖMESIO Dešinysis ir kairysis pedalai 27L R pažymėti raidėmis R raidė rodo dešinįjį pedalą o L raidė kairįjį 4 ŽINGSNIS a Varžtais 4...

Страница 111: ...te su iš kompiuterio 47 išeinančiais laidais Kompiuterį 47 sriegiais 52 prisukite ant viršutinėje vairo iškyšos 4 dalyje esančio kompiuterio laikiklio b Sriegiais 55 ir plokščiomis poveržlėmis 57 prie vairo iškyšos 4 pritvirtinkite gertuvės laikiklį 54 Patikrinkite ar laikiklis yra stabilus ir įstatykite gertuvę 60 c Prijunkite maitinimo šaltinį 40 prie maitinimo lizdo ir kabelį į maitinimo lizdą ...

Страница 112: ...ortuoti arba sumažinkite judesio diapazoną TEMPIMO PRATIMAI VIDINĖS ŠLAUNŲ PUSĖS RAUMENŲ TEMPIMAS Atsisėskite ant lygaus paviršiaus Kojos sulenktos keliai nukreipti į išorę Sujunkite pėdas ir pritraukite jas kiek galite arčiau savęs Švelniai spauskite kelius pagrindo kryptimi ir išbūkite tokioje padėtyje 15 sekundžių ŠLAUNŲ RAUMENŲ TEMPIMAS Atsisėskite ant lygaus paviršiaus Ištieskite dešinę koją ...

Страница 113: ...kite savo tempą taip kad būtų pasiektas Jūsų amžių atitinkantis pulsas žr toliau pateiktą iliustraciją 3 ATSIPALAIDAVIMO ETAPAS Šis etapas leidžia sulėtinti kraujo apytaką ir atpalaiduoti raumenis Kartojami apšilimo pratimai Nepamirškite kad raumenys negali būti per daug įtempti ...

Страница 114: ...mą arba jos metu grįžtama į pagrindinį meniu Mygtuką nuspaudus ir prilaikius 2 sekundes įrenginys vėl įsijungia START STOP treniruotės pradžia ir pabaiga RECOVERY leidžia patikrinti organizmo pajėgumą ir pasiektą sportinį lygį remiantis pulso kritimo pabaigus treniruotę greičiu BODY FAT leidžia išmatuoti riebalinio sluoksnio dydį FUNKCIJOS TECHNINĖ SPECIFIKACIJA TIME Skaičiuojamas visas treniruotė...

Страница 115: ... programa HRC W WATT PROGRAM WATT valdoma programa VARTOTOJO PASIRINKTI NUSTATYMAI Įjungus įrenginį į elektros tinklą kompiuterio ekrane pasirodys vartotojo pasirinkimas Mygtukais UP ir DOWN pasirinkite U1 U4 Tuomet nustatykite lytį SEX amžių AGE ūgį HEIGHT svorį WEIGHT Nustatymus patvirtinkite mygtuku MODE Baigus pildyti vartotojo profilį kompiuteris pereis į pagrindinį meniu TRENIRUOTĖS PASIRINK...

Страница 116: ...gtuką START STOP pradėkite treniruotę Treniruotės metu mygtukais UP ir DOWN galite keisti intensyvumo lygį LEVEL Vertė pasirodys WATT ekrane Praėjus 3 sekundėms po nustatymo ekrane vėl pasirodys WATT vertė Treniruotę baikite nuspausdami mygtuką START STOP Norėdami grįžti į pagrindinį meniu paspauskite mygtuką RESET PULSU VALDOMA PROGRAMA HRC Mygtukais UP ir DOWN išsirinkite programą H R C Pasirink...

Страница 117: ...ma pritaikyti apkrovos lygį Norėdami išeiti iš nustatymų mygtuką MODE prilaikykite nuspaustą 2 sekundes Mygtukais UP ir DOWN nustatykite treniruotės laiką TIME Pasirinkimą patvirtinkite mygtuku MODE Paspausdami mygtuką START STOP pradėkite treniruotę Treniruotės metu mygtukais UP ir DOWN galima keisti intensyvumo lygį LEVEL Treniruotę baikite paspausdami mygtuką START STOP Norėdami grįžti į pagrin...

Страница 118: ...IJOS Kompiuteris leidžia nustatyti kalorijas 20 990 kcal kas 10 kcal diapazone ATSTUMAS Kompiuteris leidžia nustatyti atstumą 1 0 99 9 km kas 0 1 km diapazone BLUETOOTH JUNGTIS SU MOBILIA PROGRAMA Kompiuteris veikia kartu iConsole Training programa Pradėkite treniruotę ir mėgaukitės naujomis galimybėmis Atsisiųskite programą Mobiliajame įrenginyje įjunkite Bluetooth Įjunkite programą ir joje išsir...

Страница 119: ...kitės į gamintojo servisą Įrenginio darbo metu gali būti girdimas nedidelis triukšmas atsiradęs dėl inertinio smagračio judėjimo įrenginio konstrukcijos savybė Toks triukšmas neturi įtakos įrenginio darbui Triukšmas girdimas sukant pedalus priešinga kryptimi atsiranda dėl techninių įrenginio savybių ir neturi jokių neigiamų pasekmių įrenginio darbui Triukšmas ir nesklandus darbas Sugadinti guoliai...

Страница 120: ...o duomenis pateikite skalę atitinkančias vertes E 7 Konsolę su dviračiu jungiantys laidai atsijungė arba yra netinkamai prijungti Pirmiausia išjunkite maitinimo šaltinį ir atjunkite laidus tuomet vėl prijunkite laidus ir įjunkite maitinimo šaltinį Jeigu klaida pasikartos šį procesą pakartokite ...

Страница 121: ...rželių guminių elementų pedalų putplasčio rankenų ratukų guolių apmušalų gedimų ir susidėvėjimo montavimo ir priežiūros darbų kuriuos pagal naudojimo instrukciją klientas privalo atlikti pats 7 Garantija netaikoma tokiais atvejais jeigu pasibaigs galiojimo terminas jeigu klientas savarankiškai atliks remontą ar įrenginio konstrukcijos modifikavimą naudodamas neoriginalias dalis jeigu defektas atsi...

Страница 122: ...giamo poveikio kurį gali sukelti netinkamas atliekų tvarkymas Įrenginys skirtas buitiniam naudojimui Kompiuteris turi CE ir RoHS sertifikatą Kompiuteris atitinka EN957 standarto reikalavimus ĮRENGINYS NĖRA PRITAIKYTAS KOMERCINIAMS TIKSLAMS ARBA PROFESIONALIAM SPORTUI GARANTIJA NEBUS TAIKOMA JEIGU GAMINYS BUS NAUDOJAMAS NE PAGAL PASKIRTĮ ARBA NESILAIKANT GARANTIJOS SĄLYGŲ Gaminys pristatomas supaku...

Страница 123: ...íc až dva měsíce zkontrolujte zda jsou šrouby vruty a matice řádně utaženy Za účelem trvalého zajištění bezpečnosti pravidelně tedy jednou za rok zařízení kontrolujte a zajišťujte jeho údržbu ve specializované prodejně Veškeré změny na zařízení které nebyly popsané v tomto návodu mohou být příčinou poškození nebo bezprostředně ohrožovat zdraví a život cvičící osoby Změny na zařízení mohou provádět...

Страница 124: ...hem cvičení může způsobit uraz nebo smrt Cítíte li slabost ihned ukončete cvičení POZOR Bezpodmínečně dodržujte pravidla trénování uvedena v tomto návodu Při volbě místa k vedení tréninku zohledněte potřebu zajistit bezpečné vzdálenosti od případných překážek Neumísťujte zařízení v blízkosti komunikačních tahů cest brán průchodů apod Nepoužívejte posilovací stroj v přímé blízkosti stěny Šířka bezp...

Страница 125: ...rostředí Věnujte také pozornost tomu aby zařízení především jeho vnitřní součásti a elektronika nebylo vystaveno styku s vodou nápoji potem apod Zařízení je určeno pouze k tréninku dospělých osob a v žádném případě není hračkou pro děti Pokud na vlastní zodpovědnost dovolíte aby je používaly děti bezpodmínečně jim vysvětlete jak se má správně používat a trvale je dozorujte Zařízení není vhodné k t...

Страница 126: ...neutahujte součásti až nadoraz Udělejte to až potom co budou umístěny všechny prvky a když se přesvědčíte že jsou správně usazeny Výrobce si vyhrazuje právo na předběžné namontování některých součástí POZOR Montáž náhradních dílů které jsou z jiného zdroje než od výrobce způsobuje ztrátu záruky Montáž součástí pocházejících z jiných zdrojů je povolena až v případě pozáručních oprav ŽIVOTNÍ PROSTŘE...

Страница 127: ...127 CZ MONTÁŽNÍ SCHÉMA UPOZORNĚNÍ Zabraňuje se používat díly jiných dodavatelů než výrobce ...

Страница 128: ...prohnutá podložka Φ20 D8 5 R12 5 4 14 Klobouková matice M8 4 44 Šroub M8 L45 4 15 Šroub s vnitřním šestihranem M8 x 16 6 45 Pěna držáku 2 16 Plochá podložka Φ8 1 5 Φ25 R33 4 46 Koncovka gripu 2 17 Šroub M6 x L76 4 47 Počítač 1 18 Podložka pružná D8 8 48 Koncovka řídítek 2 19 Stavěcí příložka 2 49 Kabel měření tepové frekvence 2 20 Klika 2 50 Řídítka 2 21 Vlnitá podložka Φ21 Φ27 0 3 3 51 Kryt počít...

Страница 129: ...ntáž prováděly dvě osoby KROK 1 Připevněte zadní patku 3 a přední 2 k hlavnímu rámu 1 použijte ploché podložky 16 pružné podložky 18 šrouby 17 a matice 14 POZOR Před instalací podstavec odstraňte plastový nebo lepenkový přepravní zámek pokud existuje KROK 2 Spojte kabel počítače 59 se spojovacím kabelem 25 Vložte přední představec 4 do hlavního rámu 1 a přišroubujte pomocí šroubů s vnitřním šestih...

Страница 130: ...7 L R s levou a pravou základnou pedálu 8 L R s pomocí šroubu 37 plochých podložek 12 a matic 13 Utáhněte všechny prvky d Připevněte levý a pravý pedál 34 L R k levé a pravé základně pedálu 8 L R s pomocí šestihranných šroubů 33 plochých podložek 12 a matic 13 UPOZORNĚNÍ Pravý a levý pedál 27 L R mají následující označení R pravý a L levý KROK 4 a Levou a pravou rukojeť 6L P přišroubujte k levé a ...

Страница 131: ...pujícími z počítače 47 Připevněte počítač 47 k držáku počítače umístěného ve vrchní části představce 4 pomocí vrutů 52 b Připevněte držák na sportovní láhev 54 k představci 4 pomocí vrutů 57 a plochých podložek 57 Ujistěte se že držák je stabilní a vložte sportovní láhev 60 c Vložte síťový adaptér 40 do elektrické zásuvky a zasuňte kabel do napájecí zásuvky na zadní straně hlavního rámu Blahopřeje...

Страница 132: ...cítíte bolest přestaňte cvičit nebo zmenšete rozsah prováděného pohybu PROTAHOVACÍ CVIČENÍ PROTAHOVÁNÍ VNITŘNÍCH STEHENNÍCH SVALŮ Posaďte se na rovném podkladu s ohnutýma nohama a s koleny směřujícími ven Spojte chodidla a přibližte je k tělu tak blízko jak je to možné Jemně stlačte kolena směrem k zemi a vydržte v této poloze po dobu 15 sekund ROZTAHOVÁNÍ STEHEN Posaďte se na rovném podkladu Naro...

Страница 133: ...vičte vlastním tempem tak abyste dosáhli tep vhodný pro svůj věk jak je to uvedeno na následujícím grafu 3 ODDECHOVÁ FÁZE Tato fáze umožňuje uklidnit krevní oběh a uvolnit svaly Je to opakování rozcvičky Je třeba pamatovat na to abyste nepřetěžovali svaly ...

Страница 134: ...ídky během nastavování tréninku nebo během probíhajícího programu Stlačení a přidržení po dobu 2 sekund způsobuje opětovné spuštění START STOP je určeno k zahájení nebo ukončení tréninku RECOVERY umožňuje zkontrolovat vaši výkonnost a úroveň vytrénování na základě tempa poklesu tepu po skončení tréninku BODY FAT provádí měření obsahu tukové tkáně v organismu FUNKCE SPECIFIKACE TIME Počítá celkový ...

Страница 135: ...TT PROGRAM Řízený tréninkový plán WATT VOLBA UŽIVATELE Po připojení zařízení k elektrickému proudu se na počítači zobrazí volba uživatele Použijte tlačítko UP nebo DOWN a zvolte U1 U4 následně zvolte pohlaví SEX věk AGE výšku HEIGHT tělesnou hmotnost WEIGHT a potvrďte tlačítkem MODE Po ukončení doplňování údajů uživatelského profilu se počítač přepne na hlavní nabídku VOLBA TRÉNINKU Výběr tréninko...

Страница 136: ...DOWN Volbu potvrďte tlačítkem MODE Začněte tréning stiskem tlačítka START STOP Během tréninku můžete měnit stupeň zátěže LEVEL tlačítky UP nebo DOWN Přerušte trénink stiskem tlačítka START STOP Pro návrat do hlavní nabídky stiskněte tlačítko RESET TRÉNINKOVÝ PLÁN ŘÍZENÝ TEPOVOU FREKVENCÍ HRC Tlačítkem UP nebo DOWN zvolte tréninkový plán H R C Stiskněte tlačítko MODE pro potvrzení volby Tlačítkem U...

Страница 137: ...vte dobu tréninku TIME stisknutím tlačítka UP nebo DOWN Volbu potvrďte tlačítkem MODE Začněte trénink stiskem tlačítka START STOP Během tréninku můžete měnit stupeň zátěže LEVEL tlačítky UP nebo DOWN Přerušte trénink stiskem tlačítka START STOP Pro návrat do hlavní nabídky stiskněte tlačítko RESET REKUPERACE Po ukončení cvičení stále držte ruce na řidítkách na čidlech tepové frekvence nebo nesunda...

Страница 138: ...ač umožňuje nastavovat kalorie v rozsahu 20 990 kcal po 10 kcal VZDÁLENOST Počítač umožňuje nastavovat vzdálenost v rozsahu 1 0 99 9 km po 0 1 km BLUETOOTH SPOJENÍ S MOBILNÍ APLIKACÍ Počítač spolupracuje s aplikací iConsole Training Začněte trénink a radujte se z nových možností Stáhněte aplikaci Zapněte Bluetooth ve svém mobilním zařízení Zapněte aplikaci a zvolte v ní své zařízení ZIPRO se který...

Страница 139: ...dla alebo riadidiel Hluk pri používaní Nesprávne utiahnuté súčiastky Kontaktujte servis výrobcu Pri práci zariadenia sa môžu vyskytnúť tiché šumy spôsobené pohybom zotrvačníka vyplývajú z typu konštrukcie Nemajú žiadny vplyv na fungovanie zariadenia Šum ktorý by sa mohol prípadne ozývať pri otáčaní pedálmi opačným smerom je podmienený technicky a nemá žiadne negatívne dôsledky Hluk a prerušovanie ...

Страница 140: ...aní údajov užívateľa uveďte údaje ktoré sa vojdú do rozsahu E 7 Káble spojujúce konzolu s rotopédom sa rozpojili alebo nie sú správne spojené Najskôr odpojte zdroj napájania následne odpojte káble potom zapojte opäť káble a zdroj napájania V prípade opätovného výskytu chyby postup zopakujte ...

Страница 141: ...ako jsou lanka pásky pryžové prvky pedály pěnová madla kolečka ložiska čalounění činnosti spojené s montáží a s údržbou které je uživatel povinen v souladu s návodem provádět sám 7 Záruku nelze využít v následujících případech po uplynutí záruční lhůty pokud zákazník provedl nebo nechal provést na vlastní ruku opravy a změny zařízení s použitím nepůvodních částí když zjištěná vada vyplývá z nesprá...

Страница 142: ... se mohly projevit v případě nesprávného nakládání s odpady Zařízení je určeno k používání v domácnosti Počítač má certifikáty CE a RoHS Počítač splňuje požadavky normy EN957 ZAŘÍZENÍ NENÍ URČENO KE KOMERČNÍMU POUŽÍVÁNÍ ANI K POUŽÍVÁNÍ PRO ÚČELY VRCHOLOVÉHO SPORTU POUŽÍVÁNÍ V ROZPORU S URČENÍM VÝROBKU NEBO ZÁRUČNÍMI PODMÍNKAMI ZPŮSOBUJE ZTRÁTU ZÁRUKY Výrobek se dodává v obalu Obaly jsou recyklovat...

Страница 143: ...ázané Raz za mesiac až dva mesiace skontrolujte či sú skrutky a matice riadne utiahnuté Za účelom trvalého zaistenia bezpečnosti pravidelne teda raz za rok zariadenie prekontrolujte a zaisťujte jeho údržbu v špecializovanej predajni Všetky zmeny na zariadení ktoré neboli opísané v tomto návode môžu byť príčinou poškodenia alebo bezprostredne ohrozovať zdravie a život cvičiacej osoby Zmeny na zaria...

Страница 144: ...é vášmu zdraviu a životu VAROVANIE Systémy sledovania teplu nemusia byť presné Prílišná únava počas cvičenia môže viesť k vážnym úrazom alebo dokonca až k smrti Ak sa cítite slabo okamžite prestaňte cvičiť POZOR Bezpodmienečne dodržujte pravidla trénovania uvedené v tomto návode Pri voľbe miesta na tréning zohľadnite potrebu zaistiť bezpečné vzdialeností od prípadných prekážok Neumiestňujte zariad...

Страница 145: ...ciami a možnosťami nastavovania zariadenia Zariadenie má súčasti ktoré by mohli korodovať Z tohto dôvodu sa neodporúča aby stálo vo vlhkom prostredí Venujte tiež pozornosť tomu aby zariadenie predovšetkým jeho vnútorné súčasti a elektronika nebolo vystavené styku s vodou nápojmi potom apod Zariadenie je určené iba na tréning dospelých osôb v žiadnom prípade to nie je hračka pre deti Pokiaľ na vlas...

Страница 146: ... neuťahujte súčasti až úplne dokonca Urobte to až potom keď budú umiestnené všetky prvky a keď sa presvedčíte že sú správne usadené Výrobca si vyhradzuje právo na predbežné namontovanie niektorých prvkov POZOR Montáž náhradných dielov ktoré sú z iného zdroja ako od výrobcu spôsobuje stratu záruky Montáž súčastí pochádzajúcich z iných zdrojov je možná až v prípade pozáručných oprav ŽIVOTNÉ PROSTRED...

Страница 147: ...147 SK MONTÁŽNA SCHÉMA POZOR Používanie dielov ktoré pochádzajú z iných zdrojov než od výrobcu je zakázané ...

Страница 148: ...Nylónová matica M8 10 43 Oblúková podložka Φ20 D8 5 R12 5 4 14 Klobúková matica M8 4 44 Skrutka M8 L45 4 15 Inbusová skrutka M8x16 6 45 Pena rúčky 2 16 Plochá podložka Φ8 1 5 Φ25 R33 4 46 Záslepka rukoväte 2 17 Skrutka M6xL76 4 47 Počítač 1 18 Pružinová podložka D8 8 48 Záslepka riadidla 2 19 Vyrovnávajúci nadstavec 2 49 Kábel merania tepu 2 20 Kľuka 2 50 Riadidlo 2 21 Vlnitá podložka Φ21 Φ27 0 3 ...

Страница 149: ...sa odporúča aby montáž vykonávali dve osoby 1 KROK Namontujte zadný 3 a predný 2 podstavec k hlavnému rámu 1 použite ploché podložky 16 pružinové podložky 18 skrutky 17 a matice 14 POZOR Pred inštaláciou podstavcov odstráňte plastový alebo kartónový prepravný zámok ak je prítomný 2 KROK Spojte kábel počítača 59 a spojovací kábel 25 Namontujte predný stĺpik 4 na hlavnom ráme 1 použite inbusové skru...

Страница 150: ... R s ľavým a pravým podstavcom pedálov 8L R použite skrutky 37 ploché podložky 12 a matice 13 Dotiahnite všetky prvky d Namontujte ľavý a pravý pedál 34L P k ľavému a pravému podstavcu pedálov 8L R použite šesťhranné skrutky 33 ploché podložky 12 a matice 13 POZOR Pravý a ľavý pedál 27L R sú označené nasledovne pravý R a ľavý L 4 KROK a Namontujte ľavú a pravú rukoväť 6L P k ľavému a pravému ramen...

Страница 151: ...ímačov tepu 49 a káble vychádzajúce z počítača 47 Namontujte počítač 47 na rúčke na počítač ktorá je umiestnená na hornej časti stĺpika riadidla 4 použite skrutky 52 b Namontujte držiak na fľašu 54 na stĺpiku riadidla 4 použite skrutky 57 a ploché podložky 57 Skontrolujte či je držiak stabilný a vložte fľašu 60 c Pripojte zdroj 40 k el napätiu a kábel umiestnite v napájacej zásuvke na zadnej stran...

Страница 152: ...iaľ pocítite bolesť prestaňte cvičiť alebo zvoľte menší rozsah vykonávaného pohybu NAŤAHOVACIE CVIČENIA NAŤAHOVANIE VNÚTORNÝCH STEHENNÝCH SVALOV Posaďte sa na rovnom podklade s ohnutými nohami a kolenami smerujúcimi von Spojte chodidla a priblížte ich ku telu tak blízko ako je to možné Jemno stlačte kolena smerom ku zemi a vydržte v tejto polohe po dobu 15 sekúnd ROZŤAHOVANIE STEHIEN Posaďte sa na...

Страница 153: ...čte svojim tempom tak aby ste dosiahli tep vhodný pre svoj vek ako je to uvedené na nasledujúcom grafe 3 ODDYCHOVÁ FÁZA Tato fáza umožňuje upokojenie krvného obehu a uvoľnenie svalov Je to opakovanie rozcvičky Je treba pamätať na to aby ste nepreťažovali svaly ...

Страница 154: ...u alebo počas prebiehajúceho programu Stlačenie a pridržanie po dobu 2 sekúnd spôsobuje opätovné spustenie ŠTART STOP je určené na zahájenie alebo ukončenie tréningu RECOVERY umožňuje skontrolovať vašu výkonnosť a úroveň vytrénovania na základe tempa poklesu tepu po skončení tréningu BODY FAT vykonáva meranie obsahu tukového tkaniva v organizme FUNKCIE ŠPECIFIKÁCIE TIME Počíta celkový čas cvičenia...

Страница 155: ...EĽA Po pripojení zariadenia ku elektrickému prúdu sa na počítaču zobrazí voľba užívateľa Stláčaním tlačidiel UP a DOWN zvoľte U1 U4 nastavte pohlavie SEX vek AGE výšku HEIGHT váhu WEIGHT a potvrďte stlačením tlačidla MODE Keď nastavíte všetky hodnoty profilu používateľa počítač prejde na hlavné menu VÝBER TRÉNINGU Program môžete vybrať stláčaním tlačidiel UP a DOWN Poradie M Manual P Program 1 12 ...

Страница 156: ... tlačidiel UP a DOWN Tréning prerušíte stlačením tlačidla START STOP Keď sa chcete vrátiť na hlavné menu stlačte tlačidlo RESET PROGRAM RIADENÝ TEPOM HRC Stláčaním tlačidiel UP a DOWN vyberte program H R C Stlačením tlačidla MODE potvrďte voľbu Stláčaním tlačidiel UP a DOWN nastavte hodnotu tepu 55 75 90 alebo TAG TARGET H R predvolene 100 na nastavenie vlastnej hodnoty Nastavte trvanie tréningu T...

Страница 157: ...ením tlačidla MODE Tréning spustíte stlačením tlačidla START STOP Počas tréningu môžete meniť úroveň intenzity LEVEL stláčaním tlačidiel UP a DOWN Tréning prerušíte stlačením tlačidla START STOP Keď sa chcete vrátiť na hlavné menu stlačte tlačidlo RESET RECOVERY Keď skončíte cvičenie nesťahuje hrudníkový pás HRC alebo držte dlane na snímačoch tepu a stlačte tlačidlo RECOVERY Na displeji sa spustí ...

Страница 158: ...e nastavovať kalórie v rozsahu 20 990 kcal po 10 kcal VZDIALENOSŤ Počítač umožňuje nastavovať vzdialenosť v rozsahu 1 0 99 9 km po 0 1 km BLUETOOTH SPOJENIE S MOBILNOU APLIKÁCIOU Počítač spolupracuje s aplikáciou iConsole Training Začnite tréning a radujte sa z nových možností Stiahnite aplikáciu Zapnite Bluetooth v svojom mobilnom zariadení Zapnite aplikáciu a zvoľte v nej svoje zariadenie ZIPRO ...

Страница 159: ...piku sedla alebo riadidiel Hluk pri používaní Nesprávne utiahnuté súčiastky Kontaktujte servis výrobcu Pri práci zariadenia sa môžu vyskytnúť tiché šumy spôsobené pohybom zotrvačníka vyplývajú z typu konštrukcie Nemajú žiadny vplyv na fungovanie zariadenia Šum ktorý by sa mohol prípadne ozývať pri otáčaní pedálmi opačným smerom je podmienený technicky a nemá žiadne negatívne dôsledky Hluk a preruš...

Страница 160: ...aní údajov užívateľa uveďte údaje ktoré sa vojdú do rozsahu E 7 Káble spojujúce konzolu s rotopédom sa rozpojili alebo nie sú správne spojené Najskôr odpojte zdroj napájania následne odpojte káble potom zapojte opäť káble a zdroj napájania V prípade opätovného výskytu chyby postup zopakujte ...

Страница 161: ...ch súčiastok ako sú lanka pásky gumové prvky pedále penové držiaky kolieska ložiska čalúnenie činnosti spojené s montážou údržbou ktoré je užívateľ povinný v súladu s návodom vykonávať sám 7 Záruka sa nedá využiť v nasledujúcich prípadoch po uplynutí záručnej lehoty pokiaľ zákazník urobil alebo nechal urobiť na vlastnú ruku opravy a zmeny zariadenia s použitím nepôvodných častí keď vzniknutá chyba...

Страница 162: ...y sa mohli prejaviť v prípade nesprávneho nakladania s odpadmi Zariadenie je určené na používanie v domácnosti Počítač má certifikáty CE a RoHS Počítač splňuje požiadavky normy EN957 ZARIADENIE NIE JE URČENÉ NA KOMERČNÉ POUŽÍVANIE ANI NA POUŽÍVANIE PRE ÚČELY VRCHOLOVÉHO ŠPORTU POUŽÍVANIE V ROZPORE S URČENÍM VÝROBKU ALEBO ZÁRUČNÝMI PODMIENKAMI SPÔSOBUJE STRATU ZÁRUKY Výrobok sa dodáva v obale Obaly...

Страница 163: ...que de blessure ont été éliminées ou relativement protégées N effectuez aucune réparation ou modification par vous même Vérifiez le serrage des vis des boulons et des écrous tous les un ou deux mois Afin d assurer une sécurité permanente vérifiez et maintenez régulièrement c est à dire une fois par an l appareil chez un revendeur spécialisé Toute modification de l équipement qui n est pas décrite ...

Страница 164: ...ner sur l équipement Sur la base de l avis de votre spécialiste vous pouvez élaborer votre plan d entraînement Un programme inadapté ou l exercice excessif peut être dangereux pour votre santé et votre vie AVERTISSEMENT Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être imprécis L épuisement pendant l exercice peut entraîner des blessures graves ou la mort Si vous vous sentez faib...

Страница 165: ...ur la personne qui l utilise ou pour des tiers LES MARQUES DE MANUTENTION SUR LES EMBALLAGES DE TRANSPORT Ce côté vers le haut Ne pas renverser Attention fragile Dommages possibles Manipuler avec précaution Protéger contre les chutes Protéger de l humidité Emballage recyclable Attention produit lourd UTILISATION Assurez vous que l appareil est correctement assemblé avant de commencer votre séance ...

Страница 166: ...osants de manière chaotique N oubliez pas que les films et les sacs en plastique présentent un risque d étouffement pour les enfants Les pièces nécessaires à chaque étape des instructions de montage sont indiquées dans les illustrations et les explications Utilisez les composants indiqués dans les instructions de montage Au cours des premières étapes de l assemblage ne serrez pas les pièces au max...

Страница 167: ...167 FR SCHÉMA DE MONTAGE ATTENTION Il est interdit d utiliser des pièces provenant de sources autres que le fabricant ...

Страница 168: ...D8 16 42a b Cache de jambe 2 2 13 Écrou en nylon M8 10 43 Rondelle ondulée Φ20 D8 5 R12 5 4 14 Écrou borgne M8 4 44 Vis M8 L45 4 15 Vis allen M8x16 6 45 Poignée en mousse 2 16 Rondelle plate Φ8 1 5 Φ25 R33 4 46 Embout du bras 2 17 Vis M6xL76 4 47 Console 1 18 Rondelle élastique D8 8 48 Embout de guidon 2 19 Embout de nivellement 2 49 Fil de mesure du pouls 2 20 Pédalier 2 50 Guidon 2 21 Rondelle p...

Страница 169: ...le montage ÉTAPE 1 Montez le stabilisateur arrière 3 et avant 2 au cadre principal 1 à l aide des rondelles plates 16 des rondelles élastiques 18 des vis 17 et des écrous 14 ATTENTION Avant d installer les stabilisateurs retirez la protection de transport en plastique ou en carton le cas échéant ÉTAPE 2 Connectez le fil de console 59 au fil de connexion 25 Installez la potence de guidon 4 sur le c...

Страница 170: ...plates 12 et les écrous 13 Serrez tous les composants d Fixez les pédales gauche et droite 34L R aux supports de pédale gauche et droit 8L R à l aide de vis hexagonales 33 de rondelles plates 12 et d écrous 13 REMARQUE Les pédales gauche et droite 27L R portent le symbole R pour celle de droite et L pour celle de gauche ÉTAPE 4 a Fixez les bras gauche et droit 6L R aux jambes gauche et droite 7L R...

Страница 171: ... du pouls 49 aux fils sortant de la console 47 Fixez la console 47 sur le support de la console du haut de la potence de guidon 4 avec des vis 52 b Fixez le porte gourde 54 à la potence du guidon 4 à l aide de vis 57 et de rondelles plates 57 Assurez vous que le support est stable et insérez la gourde 60 c Connectez l adaptateur secteur 40 à la prise électrique et placez le câble dans la prise d a...

Страница 172: ...intense Il réduit également le risque de crampes et de lésions Il est conseillé de faire quelques exercices d étirement comme indiqué ci dessous Si vous ressentez une douleur arrêtez de faire des exercices ou réduisez l amplitude des mouvements ÉTIREMENTS DE L INTÉRIEUR DES CUISSES En position assise joignez la plante de vos pieds en écartant les genoux Tirez vos pieds le plus loin possible vers l...

Страница 173: ...ez pas les genoux 2 PHASE D EXERCICE C est la phase d entraînement proprement dite Faites de l exercice à votre propre rythme pour atteindre la fréquence cardiaque appropriée pour votre âge comme indiqué dans le diagramme 3 PHASE DE DÉTENTE Cette phase permet de calmer la circulation et de détendre les muscles C est une répétition des exercices de l échauffement N oubliez pas de ne pas forcer les ...

Страница 174: ...e valeur START STOP est utilisé pour démarrer ou arrêter une session d entraînement MODE permet de sélectionner un paramètre RESET sert à remettre à zéro le temps la distance et les calories RECOVERY vous permet de vérifier vos performances et votre niveau d entraînement en regardant la vitesse à laquelle votre fréquence cardiaque diminue après l entraînement BODY FAT mesure la teneur en graisse c...

Страница 175: ...lisateur sera affichée sur la console Utilisez les touches UP ou DOWN pour sélectionner U1 U4 puis appuyez sur le bouton MODE pour entrer dans le réglage des informations utilisateur Réglez les valeurs du sexe SEXE de l âge AGE de la taille HEIGHT du poids WEIGHT en appuyant sur les touches UP et DOWN et confirmez en appuyant sur la touche MODE Après avoir complété le profil de données de l utilis...

Страница 176: ...onfirmez avec la touche MODE Commencez votre séance d entraînement en appuyant sur la touche START STOP Pendant l entraînement vous pouvez modifier le niveau d intensité LEVEL à l aide des touches UP ou DOWN Arrêtez votre séance d entraînement en appuyant sur la touche START STOP Appuyez sur RESET pour revenir au menu principal PROGRAMME AVEC CONTRÔLE DU POULS HRC À l aide des touches UP et DOWN s...

Страница 177: ... pouvez ajuster le niveau de résistance pour chaque colonne Maintenez enfoncée la touche MODE pendant 2 secondes pour quitter le réglage Réglez le temps d entraînement TIME en appuyant sur la touche UP ou DOWN Confirmez avec la touche MODE Commencez votre séance d entraînement en appuyant sur la touche START STOP Pendant l entraînement vous pouvez modifier le niveau d intensité LEVEL à l aide des ...

Страница 178: ...le vous permet de régler le temps dans la plage de 1 à 99 minutes par pas de 1 minute CALORIES La console vous permet de régler les calories brûlées dans la plage de 1 à 990 kcal par pas de 10 kcal DISTANCE La console vous permet de régler la distance dans la plage de 1 à 99 9 km par pas de 0 1 km CONNEXION BLUETOOTH À L APPLICATION MOBILE La console fonctionne avec l application iConsole Training...

Страница 179: ...ton sur la tige de selle ou de la potence du guidon Un bruit pendant l utilisation Des composants mal serrés Contactez le service après vente du fabricant Lorsque l appareil fonctionne il est possible que le mouvement inertiel de la masse du volant d inertie produise des bruits discrets en raison de la nature de sa structure Ils n ont aucun effet sur le fonctionnement de l équipement Le bruit pote...

Страница 180: ...le numérique a été dépassée lors de la saisie de l âge de la taille ou du poids de l utilisateur Lorsque vous introduisez les données de l utilisateur entrez les données correspondant à l échelle E 7 Les câbles reliant la console au vélo se sont débranchés ou ne sont pas correctement connectés Débranchez d abord la source d alimentation puis débranchez les câbles puis rebranchez les câbles et la s...

Страница 181: ... consommables tels que fils sangles éléments en caoutchouc pédales poignées en mousse roues roulements rembourrage des opérations d assemblage et de maintenance que l utilisateur est tenu d effectuer lui même conformément au mode d emploi 7 La garantie ne s applique pas dans les cas suivants l expiration de la période de validité les réparations et modifications effectuées par le client lui même e...

Страница 182: ... de gestion inappropriée des déchets L équipement est destiné à usage à domicile La console a des certificats CE et RoHS La console est conforme à la norme EN957 CET ÉQUIPEMENT N EST PAS DESTINÉ À UNE UTILISATION COMMERCIALE OU PROFESSIONNELLE TOUTE UTILISATION CONTRAIRE À L USAGE PRÉVU DU PRODUIT ET AUX CONDITIONS DE LA GARANTIE ENTRAÎNE L ANNULATION DE CETTE DERNIÈRE Le produit est fourni dans l...

Страница 183: ... o relativamente protette Non sono consentite riparazioni e modifiche fatte senza autorizzazione Controllare il serraggio di viti bulloni e dadi una volta ogni mese o ogni due mesi Al fine di garantire la sicurezza permanente controllare e mantenere regolarmente cioè una volta all anno l attrezzo in un punto vendita specializzato Qualsiasi modifica all attrezzo che non sia descritta in questo manu...

Страница 184: ...er la salute e la vita AVVERTENZA I sistemi di monitoraggio della frequenza cardiaca possono essere imprecisi L esaurimento durante l esercizio può provocare lesioni gravi o la morte Se si sente debole smetta immediatamente di fare esercizio AVVERTENZE Seguire rigorosamente le istruzioni di formazione contenute in questo manuale Quando si sceglie un posto per allenarsi assicurarsi di mantenere una...

Страница 185: ...aggio e possono essere ingerite da loro AMBIENTE Il dispositivo viene spedito in un imballaggio per proteggerlo da possibili danni durante la spedizione L imballaggio è materia prima non lavorata e può essere riciclato Smaltire questi materiali negli appositi contenitori colorati per la raccolta differenziata Proteggere l ambiente e non smaltire le batterie usate con gli altri rifiuti domestici Re...

Страница 186: ...186 IT SCHEMA DI MONTAGGIO ATTENZIONE È vietato utilizzare le parti provenienti da fonti diverse dal produttore ...

Страница 187: ...feriore 2 2 13 Dado di nylon M8 10 43 Rondella curva Φ20 D8 5 R12 5 4 14 Dado cieco M8 4 44 Vite M8 L45 4 15 Vite a brugola M8x16 6 45 Schiuma dell impugnatura 2 16 Rondella piatta Φ8 1 5 Φ25 R33 4 46 Cappuccio del braccio superiore 2 17 Vite M6xL76 4 47 Computer 1 18 Appoggio flessibile D8 8 48 Tappo del manubrio 2 19 Coperchio di livellazione 2 49 Cavo delle pulsazioni 2 20 Pedivella 2 50 Manubr...

Страница 188: ...sare lo stabilizzatore posteriore 3 e lo stabilizzatore anteriore 2 al telaio principale 1 utilizzando le rondelle piatte 16 gli appoggi flessibili 18 le viti 17 ed i dadi 14 ATTENTION Avant d installer les stabilisateurs retirez la protection de transport en plastique ou en carton le cas échéant PASSO 2 Collegare il cavo del computer 59 al cavo di connessione 25 Fissare il supporto del manubrio 4...

Страница 189: ...37 le rondelle piatte 12 ed i dadi 13 Serrare tutti gli elementi d Fissare i pedali destro e sinistro 34L R sui supporti dei pedali destro e sinistro 8L R usando le viti esagonali 33 le rondelle piatte 12 ed i dadi 13 ATTENZIONE I pedali destro e sinistro sono contrassegnati R per il destro e L per il sinistro PASSO 4 a Fissare i bracci superiori sinistro e destro 6L R ai bracci inferiori sinistro...

Страница 190: ...9 con i cavi che escono dal computer 47 Fissare il computer 47 sul supporto del computer situato sul lato superiore del supporto del manubrio 4 con le viti 52 b Fissare il portaborraccia 54 al supporto del manubrio 4 con le viti 57 e le rondelle piatte 57 Assicurarsi che il supporto sia stabile e inserire la borraccia 60 c Collegare l adattatore di alimentazione 40 alla presa di corrente e posizio...

Страница 191: ...i o riduci la gamma di movimento ESERCIZI DI STRETCHING ALLUNGARE I MUSCOLI INTERNI DELLA COSCIA Siediti su una superficie piana con le gambe piegate e le ginocchia rivolte verso l esterno Avvicina le piante dei piedi e portale il più vicino possibile Premi delicatamente le ginocchia puntandole verso il suolo e mantieni questa posizione per 15 secondi ALLUNGARE LE COSCE Siediti su una superficie p...

Страница 192: ...o ritmo per raggiungere la frequenza cardiaca appropriata per la tua età come indicato nella tabella 3 FASE DI RILASSAMENTO Questa fase permette di calmare la circolazione e a rilassare i muscoli È una ripetizione dei esercizi di riscaldamento È importante ricordare di non sforzare i muscoli ...

Страница 193: ...pere una sessione di allenamento MODE permette dei selezionare un parametro RESET serve per il ripristino istantaneo di tempo distanza e calorie RECOVERY ti consente di controllare le tue prestazioni e il livello di allenamento osservando la frequenza con cui la frequenza cardiaca diminuisce dopo l allenamento BODY FAT misura il contenuto di grasso corporeo FUNZIONI SPECIFICAZIONE TIME Conteggia i...

Страница 194: ...LENAMENTO Selezionare il programma usando i pulsanti UP e DOWN Sequenza delle modalità M Manual P Program 1 12 H R C W WATTS U User Confermare la selezione con il pulsante MODE PROGRAMMA MANUAL Usando i pulsanti UP e DOWN selezionare il programma M Manual Premere il pulsante MODE per confermare la selezione Utilizzare i pulsanti UP o DOWN per modificare il livello di resistenza LEVEL Il livello pr...

Страница 195: ...N per selezionare il valore della pulsazione 55 75 90 o TAG TARGET H R predefinito 100 per impostare il suo Impostare il tempo dell allenamento TIME premendo il pulsante UP o DOWN Confermare con il pulsante MODE Iniziare l allenamento premendo il pulsante START STOP Metti in pausa l allenamento premendo il pulsante START STOP Premere RESET per tornare al menù principale PROGRAMMA WATT Usando i pul...

Страница 196: ...o l esercizio non rimuovere la fascia toracica HRC o tenere le mani sui sensori di pulsazioni sul manubrio e premere il pulsante RECOVERY Lo schermo inizierà il conto alla rovescia da 00 60 a 00 00 poi il risultato sarà visualizzato come valori F1 F2 F6 F1 è il risultato migliore e F6 il peggiore Premendo nuovamente RECOVERY si ritorna alla schermata iniziale BODY FAT In modalità STOP premere il p...

Страница 197: ...1 km CONNESSIONE BLUETOOTH ALL APPLICAZIONE MOBILE Il computer funziona con l applicazione iConsole Training Inizia ad allenarti e goditi nuove possibilità Scarica l applicazione Attiva il Bluetooth nel tuo dispositivo mobile Accendi l app e seleziona il tuo dispositivo ZIPRO a cui vuoi collegarti Quando ZIPRO si connette all app il computer si spegne e il suo schermo diventa bianco D ora in poi g...

Страница 198: ...i Serrare le viti e la manopola del supporto del sedile o del manubrio Il rumore durante l uso I componenti non correttamente serrati Contattare il servizio di assistenza del produttore Durante il funzionamento del dispositivo si possono sentire i rumori deboli con il movimento inerziale della massa volanica che derivano dal tipo di costruzione Non hanno alcun effetto sul funzionamento dell attrez...

Страница 199: ...oduttore E 4 La scala numerica è stata superata durante l introduzione dell età dell altezza o del peso dell utente Introducendo i dati dell utente fornire i dati che si comprendono nella scala E 7 I cavi che collegano la consolle alla cyclette si sono scollegati o non sono collegati correttamente Prima scollegare la fonte di alimentazione poi scollegare i cavi quindi ricollegare i cavi e la fonte...

Страница 200: ... consumo come corde cinghie elementi in gomma pedali maniglie in spugna ruote cuscinetti tappezzeria attività di installazione e manutenzione che secondo il manuale d uso l utente è obbligato a svolgere da solo 7 La garanzia è esclusa nei casi seguenti dopo la data di scadenza riparazioni e modifiche effettuate dal cliente con l uso di parti non originali quando il difetto deriva da un installazio...

Страница 201: ... che possono verificarsi nel caso di una gestione inappropriata dei rifiuti L attrezzatura è destinata all uso domestico Il computer è certificato CE e RoHS Il computer è conforme alla norma EN957 QUESTO APPARECCHIO NON È DESTINATO AD UN USO COMMERCIALE O PROFESSIONALE QUALSIASI USO CONTRARIO ALL USO PREVISTO DEL PRODOTTO E AI TERMINI DELLA GARANZIA ANNULLA LA GARANZIA Il prodotto è fornito in imb...

Страница 202: ...ue los tornillos tirafondos y tuercas están bien apretadas Para garantizar la seguridad plena realizar regularmente una vez al año las tareas de mantenimiento en un centro técnico especializado Todos los cambios del dispositivo no descritos en este manual pueden ser causa de defectos y peligro para la salud y vida del usuario Solamente el personal autorizado de un taller técnico del fabricante o p...

Страница 203: ...recogidas en este manual Elegir un lugar seguro para realizar el entrenamiento a una distancia segura de posibles obstáculos No colocar el equipo en pasillos corredores entradas puertas etc Queda prohibido usar el equipo a poca distancia de la pared La zona de seguridad es de 2000 mm y ese el ancho mínimo del dispositivo ATENCIÓN Evitar la presencia de niños y procede con extrema cautela durante e...

Страница 204: ...s componentes externos y electrónicos El dispositivo está destinado para entrenamiento de adultos No es un juguete para niños Si permites que los niños usen el dispositivo lo haces por tu cuenta y con plena responsabilidad Procura instruir a los menores acerca de su funcionamiento y mantén siempre vigilados a los niños El equipo no es apto para fines terapéuticos El funcionamiento del dispositivo ...

Страница 205: ...erecho a realizar un montaje preliminar de algunos elementos MEDIO AMBIENTE El dispositivo se suministra en embalaje que lo protege de eventuales daños durante el transporte Los materiales de embalaje pueden reciclarse Desechar estos materiales en los recipientes correspondientes a la recogida selectiva de basura Protege el medio ambiente y no tires las pilas gastadas al cubo de basura en tu casa ...

Страница 206: ...206 ES ESQUEMA DE MONTAJE ATENCIÓN Queda prohibido usar repuestos diferentes a aquellos ofrecidos por el fabricante ...

Страница 207: ...garre 2 2 13 Tuerca de nailon M8 10 43 Arandela de arco Φ20 D8 5 R12 5 4 14 Tuerca M8 4 44 Tornillo M8 L45 4 15 Tornillo allen M8x16 6 45 Espuma del agarre 2 16 Arandela plana Φ8 1 5 Φ25 R33 4 46 Tapón de agarre 2 17 Tornillo M6xL76 4 47 Ordenador 1 18 Arandela de resorte D8 8 48 Tapón de manillar 2 19 Placa de nivelado 2 49 Cable de medición de ritmo cardiaco 2 20 Biela 2 50 Volante 2 21 Arandela...

Страница 208: ...e recomienda que el montaje sea realizado por dos personas PASO 1 Montar soporte posterior 3 y frontal 2 en cuadro principal 1 arandelas planas 16 arandelas de resorte 18 tornillos 17 y tuercas 14 ATENCIÓN Antes de montar quitar elementos protectores de plástico y cartón si hay PASO 2 Conectar cable del ordenador 59 con cable conector 25 Montar telescopio del manillar 4 en cuadro principal 1 usand...

Страница 209: ... agarre 7L R con soporte izquierdo y derecho del pedal 8L R usando tornillos 37 arandelas planas 12 y tuercas 13 Apretar y enroscar a fondo todos los elementos d Montar el pedal derecho e izquierdo 34 L R en el soporte izquierdo y derecho de pedales 8 L R usando tornillos hexagonales 33 arandelas planas 12 y tuerca 13 ATENCIÓN El pedal derecho e izquierdo 27L R están marcados con letra R derecho y...

Страница 210: ...ar el soporte para bidón de agua 54 en telescopio del manillar 4 usando tirafondos 57 y arandelas planas 57 Asegurarse que el soporte está bien fijado e insertar el bidón 60 c Conectar la fuente de alimentación 40 a la corriente enchufar el cable en acople de alimentación en parte posterior del cuadro principal Enhorabuena El montaje de la bici estática ha finalizado Antes de empezar a usar la bic...

Страница 211: ...posición durante 15 segundos ESTIRAMIENTO DE MUSLOS Siéntate en superficie plana Estira la pierna derecha y coloca la planta del pie izquierdo junto al muslo derecho Estira el brazo derecho hacia los dedos de la pierna derecha Procura llegar los más lejos que puedas Aguanta durante 15 segundos Repetir esta acción con la pierna izquierda GIROS DE CABEZA Mira de frente No muevas los hombros y gira l...

Страница 212: ...entrenamiento MODE permite elegir parámetro RESET permite resetear inmediatamente el tiempo distancia y calorías RECOVERY te permite comprobar tu rendimiento y nivel de entrenamiento observando la frecuencia a la que tu frecuencia cardíaca disminuye después del entrenamiento BODY FAT mide el contenido de grasa corporal FUNCIONES ESPECIFICACIÓN TIME Cuenta el tiempo total de ejercicios desde su ini...

Страница 213: ...lla del ordenador Usar botones UP o DOWN para elegir U1 U4 Seguidamente pulsar MODE para pasar a configuración de datos del usuario Elegir sexo SEX edad AGE estatura HEIGHT peso WEIGHT Cambiar los valores con botones UP y DOWN confirmar con botón MODE Una vez configurado el perfil de usuario el ordenador pasará a menú principal SELECCIÓN DE ENTRENAMIENTO Elegir entrenamiento usando botones UP y DO...

Страница 214: ...sar botón RESET PROGRAMA CONTROLADO POR RITMO CARDIACO HRC Usar botones UP y DOWN para elegir programa H R C Pulsar botón MODE para confirmar selección Usar botones UP o DOWN para elegir el valor del ritmo cardiaco 55 75 90 o TAG TARGET H R por defecto 100 para elegir valor propio Ajustar tiempo de duración del entrenamiento TIME pulsando botón UP o DOWN Confirmar selección con botón MODE Iniciar ...

Страница 215: ...ECUPERACIÓN Una vez finalizado el entrenamiento no quitar la correa de pecho HRC o mantener las manos en sensores del manillar y pulsar botón RECOVERY En la pantalla aparecerá cuenta atrás desde 00 60 hasta 00 00 seguidamente aparecerá el resultado indicado con valores F1 F2 F6 El valor F1 es el mejor y F6 el peor Pulsar otra vez RECOVERY para volver a pantalla principal BODY FAT GRASA CORPORAL En...

Страница 216: ...UETOOTH CON APLICACIÓN MÓVIL El ordenador es compatible con la aplicación IConsole Training Inicia el entrenamiento y disfruta de nuevas posibilidades Descarga la aplicación Conecta Bluetooth en tu dispositivo móvil Activa la aplicación y elige el dispositivo ZIPRO que deseas conectar Una vez que ZIPRO se conecte con la aplicación el ordenador se desconecta y la pantalla apaga Desde ahora administ...

Страница 217: ...etar tornillos y perilla del tubo de sillín o telescopio del manillar Ruido durante el uso Elementos apretados de forma incorrecta Ponerse en contacto con el servicio técnico del fabricante El funcionamiento del dispositivo puede generar ruidos de baja intensidad debido al movimiento de la correa y volante inercia Estos ruidos no afectan el funcionamiento del equipo Los ruidos potenciales que se o...

Страница 218: ...cto con el servicio técnico del fabricante E 4 Superada escala numérica al indicar edad estatura o peso del usuario Indicar datos de usuario que queden dentro de la escala E 7 Los cables que unen la consola con la bici están desconectados o mal conectados Desconectar primero la fuente de alimentación seguidamente desconectar cables volver a conectar cables y la fuente de alimentación Si el error a...

Страница 219: ...as cables elementos de goma pedales agarres de espuma rodamientos ruedas tapicería tareas de montaje o mantenimiento que el usuario debe realizar por su propia cuenta según indica el manual de uso 7 La garantía no se aplicará en siguientes casos una vez finalizado el periodo de vigencia si el cliente realiza reparaciones o modificaciones por su propia cuenta usando componentes no originales el def...

Страница 220: ...parecer en caso de una gestión incorrecta de los residuos Equipo destinado para uso doméstico El ordenador cuenta con certificados CE y RoHS El ordenador cumple con la norma EN957 EL EQUIPO NO ESTÁ DESTINADO PARA USO COMERCIAL O PROFESIONAL EL USO INCORRECTO INDEBIDO O CONTRARIO CON LA FINALIDAD PREVISTA O CONDICIONES DE GARANTÍA ANULA LA VIGENCIA DE LA MISMA El producto se suministra embalado Los...

Отзывы:

Нет отзывов

Похожие инструкции для Heat WM

ProForm Space Saver 700 User Manual preview
Space Saver 700
Бренд: ProForm Страницы: 20
Domyos VM 630 Operating Instructions Manual preview
VM 630
Бренд: Domyos Страницы: 13
HPF FTNXTRHPFAXV3 User Manual preview
FTNXTRHPFAXV3
Бренд: HPF Страницы: 14
Motus M770E Service Manual preview
M770E
Бренд: Motus Страницы: 69
Stamina INSTRIDE 55-1615 Owner'S Manual preview
INSTRIDE 55-1615
Бренд: Stamina Страницы: 22
Christopeit Sport 99252 Assembly And Exercise Instructions preview
99252
Бренд: Christopeit Sport Страницы: 44
Diamondback 860Er Owner'S Manual preview
860Er
Бренд: Diamondback Страницы: 32
Matrix A3x Ascent Manual preview
A3x Ascent
Бренд: Matrix Страницы: 8
Matrix Elliptical Total Body MX-E5 Owner'S Manual preview
Elliptical Total Body MX-E5
Бренд: Matrix Страницы: 20
Technogym Excite Synchro User Manual preview
Excite Synchro
Бренд: Technogym Страницы: 45
LifeSpan ROWER-440 Owner'S Manual preview
ROWER-440
Бренд: LifeSpan Страницы: 16
Christopeit Sport 2092 Assembly And Exercise Instructions preview
2092
Бренд: Christopeit Sport Страницы: 32
Christopeit Sport NAXXOS ENERGY 1502 Assembly And Exercise Instructions preview
NAXXOS ENERGY 1502
Бренд: Christopeit Sport Страницы: 64
Christopeit Sport EL 5 Series Manual preview
EL 5 Series
Бренд: Christopeit Sport Страницы: 68
Christopeit Sport 1803 Assembly And Exercise Instructions preview
1803
Бренд: Christopeit Sport Страницы: 64

Бренды по названию

Популярные бренды

Загрузить еще бренды