31
Paže
Pozice
Doba trvání (s)
Frekvence
Brachioradialis
10
–
15 s
Třikrát
Flexor carpi radialis
10
–
15 s
Třikrát
Palmaris longus
12
–
15 s
Třikrát
Flexor carpi ulnaris
10
–
15 s
Třikrát
Extenzor digitorum
05
–
10 s
Dvakrát
Extenzor carpi longus radialis
05
–
10 s
Dvakrát
Extensor carpi radialis brevis
05
–
10 s
Dvakrát
Biceps brachii
12
–
20 s
Třikrát
Brachialis
12
–
20 s
Třikrát
Deltoideus
12
–
20 s
Třikrát
Pectoralis major
12
–
20 s
Třikrát
Extenzor
digitorum
Flexor carpi
ulnaris
Musculus
brachialis
Musculus
biceps brachii
Pectoralis
major
Brachioradialis
Musculus Triceps
brachii
Musculus
deltoideus
Musculi Extensor carpi
radialis longus / brevis
Содержание Gun Slim Elegant
Страница 2: ...2 English 3 20 Čeština 21 38 Slovenčina 39 56 Magyar 57 74 Deutsch 75 92 ...
Страница 12: ...12 Massage Position ...
Страница 30: ...30 Masážní poloha ...
Страница 48: ...48 Masážna poloha ...
Страница 66: ...66 Masszázs pozíció ...
Страница 84: ...84 Massage Position ...