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USER MANUAL

05

STEP 03

NOTE!

Install bolt 8 (L) only on the left and bolt 14 (R) only on the right.

LET OP!

Monteer bout 8 (L) alleen aan de linkerkant en bout 14 (R) alleen aan de rechterkant.

HINWEIS!

Schraube 8 L nur links und Schraube 14 R nur rechts einbauen.

REMARQUE!

Installez le boulon 8 L uniquement sur le côté gauche et le boulon 14 R uniquement sur le côté droit.

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Содержание Easy Fit Crosstrainer

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Страница 2: ...x D13 11 1x 1 2 20 R 16 4x S13 24 1x S13 14 15 C 2x S18 13 9 2x D16 26 0 3 A 1x S6 68 2x S14 1x S17 18 D 1x S8 B 2x M8 35 S14 33 2x M8 S13 35 4x M10 20 1x 69 1x 56 4x M10 45 18 4x D10 5 20 2 19 1x 8 5...

Страница 3: ...USER MANUAL 03 STEP 01 3 6 7 7 6 3 6 7 7 6...

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Страница 8: ...USER MANUAL 08 46 46 STEP 06 STEP 07 54 64 56...

Страница 9: ...USER MANUAL 09 USER MANUAL STEP 08 35 35 34 34 33 33...

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Страница 14: ...B 4 P13 FIG B 5 P14 17 UP DOWN ENTER ENTER ENTER ENTER UP DOWN USER MANUAL WA TT PULSE SPEED WA TT PULSE SPEED WA TT PULSE SPEED WA TT PULSE SPEED WA TT PULSE SPEED SPEED WA TT PULSE UP DOWN ENTER EN...

Страница 15: ...ER MANUAL 15 FIG B 6 P18 21 FIG B 7 P22 8 RECOVERY RECOVERY AFTER 60 SECONDS 1 When the meter displays the heartbeat value at exercise state press the USER MANUAL UP DOWN ENTER ENTER ENTER ENTER UP DO...

Страница 16: ...USER MANUAL 16 USER MANUAL FIG C 1 4 5 2 3...

Страница 17: ...only be used by one person at a time This machine is designed for domestic use and the maximum user weight is 100 kg Leave 1 2 metres of space behind the machine to avoid accidents Place the machine...

Страница 18: ...r and console cables are properly attached and undamaged If this does not solve the problem carefully bend the sensor Device squeaks Check that all bolts and nuts are tight If necessary TRAINING WITH...

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Страница 22: ...it vast te stellen die geschikt is voor uw leeftijd en conditie Stop onmiddellijk met trainen in geval van misselijkheid kortademigheid flauwvallen hoofdpijn pijn benauwdheid in de borst of enig ander...

Страница 23: ...tigd De aluminium pootjes van het console zijn zeer gevoelig en deze dienen recht te blijven Mocht het console een foutmelding geven na de montage van het toestel dan kan het zijn dat de aluminium poo...

Страница 24: ...CAL WATT PULSE CM KG KM H R MIN KM KCAL W BPM PROGRAMMA S FIG B 1 7 Handmatige Modus P1 FIG B 1 Druk op START of druk in de instelmodus op ENTER om het programma te starten Druk in instelmodus op ENT...

Страница 25: ...start het programma Er kan ook op START worden gedrukt om het programma te starten Het weerstandsniveau kan tijdens het programma altijd worden aangepast door op UP of DOWN te drukken Als n van de in...

Страница 26: ...afgeteld Als deze waarde bij 0 is zal er een geluid afgaan Druk op de STOP om het programma te stoppen H R C P14 17 FIG B 5 Druk op UP of DOWN om een specifieke functie te selecteren Druk op START om...

Страница 27: ...retch Fig C 3 Achilles stretch Fig C 4 Side stretch Fig C 5 Cooling down Het doel van de cooling down is het lichaam aan het einde van de training terug te brengen naar de bijna normale ruststand Een...

Страница 28: ...Alter und Ihre k rperliche Verfassung angemessene H ufigkeit Dauer und Intensit t des Trainings zu bestimmen Brechen Sie das Training sofort ab wenn Sie belkeit Kurzatmigkeit Ohnmacht Kopfschmerzen Br...

Страница 29: ...ind sehr empfindlich und m ssen gerade gehalten werden Wenn die Konsole eine Fehlermeldung ausgibt nachdem das Ger t montiert wurde sind die Aluminiumf e der Konsole m glicherweise verbogen Das Richte...

Страница 30: ...AL W BPM PROGRAMME FIG B 1 7 Manueller Modus P1 FIG B 1 Dr cken Sie START oder im Einstellmodus ENTER um das Programm zu starten Im Einstellmodus dr cken Sie ENTER um einen der folgenden Werte einzust...

Страница 31: ...ungen und startet das Programm Sie k nnen auch die Taste START dr cken um das Programm zu starten Die Widerstandsstufe kann w hrend des Programms jederzeit durch Dr cken von UP oder DOWN angepasst wer...

Страница 32: ...en Wenn eine der Einstellungen vorgenommen wird wird der entsprechende Wert heruntergez hlt Wenn dieser Wert auf 0 steht ert nt ein Ton Dr cken Sie STOP um das Programm zu beenden H R C Modus P14 17 F...

Страница 33: ...nd einige Beispiele f r Dehnungs bungen Toe touch Fig C 1 Inner thight stretch Fig C 2 Hamstring stretch Fig C 3 Achilles stretch Fig C 4 Side stretch Fig C 5 Abk hlung Der Zweck des Cool downs besteh...

Страница 34: ...appropri es votre ge et votre condition physique Arr tez imm diatement l entra nement si vous ressentez des naus es un essoufflement un vanouissement des maux de t te des douleurs thoraciques une oppr...

Страница 35: ...d erreur apr s le montage de la machine il se peut que les pieds en aluminium de la console soient pli s Redressez les pieds en aluminium cela peut faire dispara tre le message d erreur Boulons t te...

Страница 36: ...er le programme En mode r glage appuyez sur ENTER pour r gler l une des valeurs suivantes TIME DISTANCE CALORIE AGE La valeur s lectionn e clignote Appuyez sur UP ou DOWN pour r gler une valeur vers l...

Страница 37: ...fectu la valeur correspondante est d compt e Si cette valeur est 0 un son se d clenche Appuyez sur STOP pour arr ter le programme ModeProgramme P2 11 FIG B 2 Appuyez sur UP ou DOWN pour s lectionner u...

Страница 38: ...3 H R C P14 17 FIG B 5 Appuyez sur UP ou DOWN pour s lectionner une fonction sp cifique Appuyez sur START pour d marrer le programme ou appuyez sur ENTER pour entrer dans le mode de r glage En mode r...

Страница 39: ...Side stretch Fig C 5 Retour au calme Le but du refroidissement est de ramener le corps sa position de repos presque normale la fin de l entra nement Un bon retour au calme r duit lentement votre rythm...

Страница 40: ...USER MANUAL 40...

Страница 41: ...USER MANUAL 41...

Страница 42: ...rve washer 8 5 20 1 5 13 35 Domed Nut M8 S13 2 36 Bush 2 DESCRIPTION QTY 37L R Left Right handlebar 1 Jan 38 Handlebar end cap 28 2 39 Handlebar foam 2 40 Inner hex pan head bolt M8 60 S6 2 41 Inner h...

Страница 43: ...M6 60 1 94 Flat washer 10 5 20 2 1 95 Idle Pulley Spacer Bush 1 96 Idle Pulley 1 97 Hex bolt M6 15 4 98 Inner hex cylinder head screw M6 30 1 99L Chain Cover L 1 99R Chain Cover R 1 100 Electric resis...

Страница 44: ...rvice number ITS number with a question about the current application for a quick and efficient settlement A service request must always be submitted via the service form So the request not to request...

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