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Страница 1: ...virtufit_fitness VirtuFit www virtufit com ASSEMBLY VIDEO USER MANUAL Opvouwbare Deskbike met Computer en Rugleuning VFDESKR SERIAL NUMBER SERIENNUMMER SERIENUMMER NUMERO DE SERIE...

Страница 2: ...USER MANUAL 02 TOOLKIT 7 24 1x 6 1x 16 1x 2 1x 1 1x 9 1x 8 1x 3 1x 26 1x 26 1x 3 1x 29L 1x 29R 1x 51 4x 45 4x 61 4x 71 4x 72 4x 74 2x 57 2x...

Страница 3: ...USER MANUAL 03 STEP 01 STEP 1 Assemble Rear Front Stabilizer...

Страница 4: ...USER MANUAL 04 STEP 02 STEP 2 SAFETY INSTRUCTIONS SAFETY INSTRUCTIONS STEP 2...

Страница 5: ...USER MANUAL 05 STEP 03 semble Exercise Monitor...

Страница 6: ...USER MANUAL 06 USER MANUAL FIG A...

Страница 7: ...USER MANUAL 07 USER MANUAL FIG B 1 4 5 2 3...

Страница 8: ...cts in the moving parts Before exercising consult your physician to determine the appropriate frequency duration and intensity of exercise for your age and physical condition Stop exercising immediate...

Страница 9: ...e used place the locking pin 3 in position B ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 01 06 Missing parts If any parts are missing from the packaging carefully check the polystyrene foam and the appliance itself So...

Страница 10: ...information please visit https www virtufit nl service faq CAUTION Wear clean shoes to reduce the risk of soiling the machine At least once a year remove the cover to remove dust Battery AA BATTERIES...

Страница 11: ...ries from the screen when they are empty or when the camera will not be used for a long period of time Do not recharge disassemble or dispose of batteries in fire Pay close attention to the and when i...

Страница 12: ...reen will display each segment and beep for one second Then go to SCAN If a signal is sent to the monitor the TMR DST and CAL values will be added together If no signal is sent to the monitor for 4 mi...

Страница 13: ...delen Raadpleeg voorafgaand aan een training uw arts om de trainingsfrequentie tijd en intensiteit vast te stellen die geschikt is voor uw leeftijd en conditie Stop onmiddellijk met trainen in geval...

Страница 14: ...de opvouwbare hometrainer stabiel en veilig staat waardoor de hometrainer niet om kan vallen op dieren of kinderen MONTAGE INSTRUCTIES STEP 01 03 Missende onderdelen Indien bepaalde onderdelen missen...

Страница 15: ...lgende te doen Maak het toestel na gebruik schoon Gebruik een droge doek om het bedieningspaneel en gebieden rond de aan en uitschakelaar te reinigen Gebruik een zachte schone doek en reinigingsmiddel...

Страница 16: ...Oplossing Controleer of de kabels onbeschadigd zijn of kortsluiting kunnen veroorzaken Er is iets mis met het console Oplossing Vervang het console Houd het toestel op een veilige en droge plaats en...

Страница 17: ...elden van stretchoefeningen zijn Toe touch Fig B 1 Inner thight stretch Fig B 2 Hamstring stretch Fig B 3 Achilles stretch Fig B 4 Side stretch Fig B 5 Cooling down Het doel van de cooling down is het...

Страница 18: ...NEDERLANDS NL 18 training terug te brengen naar de bijna normale ruststand Een goede cooling down vermindert langzaam uw hartslag en bevordert het herstel...

Страница 19: ...nicht in die beweglichen Teile Konsultieren Sie vor dem Training Ihren Arzt um die f r Ihr Alter und Ihre k rperliche Verfassung angemessene H ufigkeit Dauer und Intensit t des Trainings zu bestimmen...

Страница 20: ...ping in use If you need to of either Rear Frame Stabiliser Adjustable Hex ANLEITUNG ZUM ZUSAMMENKLAPPEN HINWEIS Bewahren Sie den zusammenklappbaren Heimtrainer an einem trockenen f r Kinder unzug ngli...

Страница 21: ...Ger ts verbunden sind Ziehen Sie die Schrauben und Muttern nach Bedarf und Bedarf an berpr fen Sie die Beweglichkeit der beweglichen Teile und Komponenten des Ger ts Bei Bedarf und Eignung Silikonspr...

Страница 22: ...n den Lieferanten Es gibt ein Problem mit den Kabeln L sung berpr fen Sie dass die Kabel nicht besch digt sind oder einen Kurzschluss verursachen k nnen Die Konsole hat ein Problem L sung Tauschen Sie...

Страница 23: ...o verringert Dehnungs bungen sollten 15 30 Sekunden lang gehalten werden Hier sind einige Beispiele f r Dehnungs bungen Toe touch Fig B 1 Inner thight stretch Fig B 2 Hamstring stretch Fig B 3 Achille...

Страница 24: ...24 Abk hlung Der Zweck des Cool downs besteht darin den K rper am Ende des Trainings in seine fast normale Ruheposition zu bringen Ein gutes Cool down senkt langsam die Herzfrequenz und f rdert die Re...

Страница 25: ...ts dans les parties mobiles Avant de vous entra ner consultez votre m decin afin de d terminer la fr quence la dur e et l intensit d entra nement appropri es votre ge et votre condition physique Arr t...

Страница 26: ...indiqu sur le sch ma Assurez vous que le v lo d exercice pliable est stable et s curis pour viter qu il ne tombe sur des animaux ou des enfants INSTRUCTIONS DE MONTAGE STEP 01 06 Des pi ces manquante...

Страница 27: ...panneau de commande et les zones autour de l interrupteur marche arr t Utilisez un chiffon doux et propre et un d tergent pour liminer les marques et les salet s tenaces sur l appareil Conservez l ap...

Страница 28: ...Un probl me avec les c bles Solution Assurez vous que les c bles ne sont pas endommag s ou qu ils pr sentent un potentiel de court circuit Il y a un probl me avec la console Solution Remplacez la con...

Страница 29: ...rps sa position de repos presque normale la fin de l entra nement Un bon retour au calme r duit lentement votre rythme cardiaque et favorise la r cup ration d activit s course jogging jumping jacks sa...

Страница 30: ...tre maintenus pendant 15 30 secondes Voici quelques exemples d exercices d tirement Toe touch Fig B 1 Inner thight stretch Fig B 2 Hamstring stretch Fig B 3 Achilles stretch Fig B 4 Side stretch Fig B...

Страница 31: ...USER MANUAL 31...

Страница 32: ...2 Spring washer M8 7 73 Allen bolt M8 45 2 74 Carriage bolt M8 45 2 75 Round wire plug 1 76 Screw M10 4 DESCRIPTION QTY 1 Handlebar 1 2 Rear frame 1 3 Locking pin 1 4 Backrest welding group 1 5 Oval l...

Страница 33: ...USER MANUAL 33 DESCRIPTION QTY 77 Cross head screw M6 2 78 Screw M6 2 79 Oval pipe plug 20 40 2 80 Handle grip foam 2...

Страница 34: ...rvice number ITS number with a question about the current application for a quick and efficient settlement A service request must always be submitted via the service form So the request not to request...

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