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Was Sie über Blutdruck wissen sollten
Was Sie über Blutdruck wissen sollten
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Herz- und Blutkreislauf haben die wichtige Aufgabe, alle Organe
und Gewebe des Körpers ausreichend mit Blut zu versorgen und
Stoffwechselprodukte abzutransportieren. Das Herz zieht sich
dazu in regelmäßigem Rhythmus etwa 60-80 mal pro Minute zu-
sammen und dehnt sich wieder aus. Der Druck des strömenden
Blutes, der beim Zusammenziehen (Kontraktion) des Herzens
auf die Arterienwände entsteht, wird als Systole bezeichnet. Der
Druck in der darauf folgenden Erschlaffungsphase, wenn sich das
Herz wieder mit Blut füllt, wird als Diastole bezeichnet. Bei Ihrer
täglichen Messung ermitteln Sie beide Werte.
Unser Blutdruck reagiert wie ein empfindliches Messinstrument
auf äußere und innere Einflüsse. Er variiert ständig, beeinflusst
von geistigen, körperlichen und Umgebungs-Einflüssen und ist
niemals konstant.
Ursachen für schwankende Blutdruckwerte können sein: Bewe-
gung, Sprechen, Essen, Alkohol- und Nikotingenuss, Nervosität,
innere Anspannung, Gefühlsregungen, Raumtemperatur, kürz-
liches Urinieren oder Stuhlgang, Umgebungseinflüsse wie Bewe-
gungen und Geräusche, etc. Auch Wetterumschwünge und Kli-
mawechsel können sich auswirken.
Dies macht auch verständlich, dass häufig beim Arzt gemessene
Werte höher sind als jene, die Sie zu Hause in gewohnter Umge-
bung erhalten.
Auch die Tageszeit hat einen Einfluss auf die Höhe des Blut-
druckes. Tagsüber sind die Werte am höchsten, im Laufe des
Nachmittags und des Abends sinken sie leicht. Während des
1. Der systolische und diastolische Blutdruckwert
2. Warum Sie unterschiedliche Werte messen
3. Warum regelmäßig Blutdruck messen?
Schlafens sind sie niedrig und steigen nach dem Aufstehen rela-
tiv schnell an.
Einmalige und unregelmäßige Messungen sagen daher kaum
etwas über den tatsächlichen Blutdruck aus. Eine zuverlässige
Beurteilung ist nur möglich, wenn regelmäßig Einzelmessungen
durchgeführt werden. Besprechen Sie die Messwerte mit Ihrem
Arzt.
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