Micro Urban Family
Ingrediënt
groot vergiet
Ingrediënt
laag vergiet
Bereiding
Hoeveelheid
groot vergiet
Hoeveelheid
laag vergiet
Kooktijd bij
900 W
(min.)
G
RO
ENTEN
Aubergine
Geschild en in blokjes
700 g
n.v.t.
30
Andijvie
Verwijder de kern en de buitenste bladeren.
Snij grote andijviestronken over de
lengte doormidden
1 kg
n.v.t.
18
Sperziebonen
Verwijder de uiteinden, was en laat uitlekken
800 g vers
800 g diepgevroren
n.v.t.
19
28
Vis of vlees
Verwijder de uiteinden, was en laat uitlekken
500 g vers
400 g
18
Venkel-
knollen
Verwijder de kern. Snij dunne plakjes met de
MandoChef of de Mando Junior
(stand 2)
800 g
n.v.t.
18
Vis
Verwijder de kern. Snij dunne plakjes met de
MandoChef of de Mando Junior
(stand 2)
500 g
400 g
17
Prei
Snij doormidden, was de prei en laat uitlekken 700 g (enkel het witte
gedeelte)
n.v.t.
18
Witte
champignons
Verwijder het vuil tijdens het spoelen en snij de
champignons vervolgens in plakjes
500 g vers
n.v.t.
12
Uien
Schil en snij dunne plakjes met de MandoChef
of de Mando Junior
(stand 2)
1 kg
n.v.t.
18
Paprika's
Snij de bovenkant van de paprika's
en verwijder de zaadlijst.
Snij de paprika's in twee helften,
spoel ze en laat ze uitlekken. Leg ze opzij.
600 g
n.v.t.
15
Vlees
Snij de bovenkant van de paprika's
en verwijder de zaadlijst.
Spoel af en voer het water weg.
Leg opzij.
400 g
400 g
16
Doperwten met
wortelen en
aardappelen
Vlees
Schil de wortelen en aardappelen
en snijd ze in blokjes met het
Adaptachef Snijwonder 15 mm
300 g erwten, 200 g
wortelen en
100 g aardappelen
400 g
20
Aardappelen
Heel – al dan niet geschild – en gewassen
800 g
n.v.t.
22
Gesneden met de MandoChef of de
Mando Junior (stand 3)
800 g
n.v.t.
20
In stukjes gehakt
1 kg
n.v.t.
23
Vlees
In stukjes gehakt
800 g
400 g
20
Pompoen
In stukjes gehakt
1 kg
n.v.t.
17
Rodekool
In reepjes gesneden met de MandoChef
600 g
n.v.t.
26
Spinazie
Was de verse bladeren goed en verwijder de
stelen. Druk indien nodig lichtjes aan om alles
goed in de kom te doen inpassen
500 g
n.v.t.
12
Gevulde
tomaten
Snij de bovenkant van de tomaten weg,
lepel de zaden en het pulp eruit en vul de
tomaten met gehakt
4 grote tomaten,
500 g gehakt
n.v.t.
27
Courgettes
Was ze, spoel ze af en snijd dunne plakken
met de MandoChef
800 g
n.v.t.
13
Vis of vlees
Was de courgette, laat ze uitlekken en snij ze
in dunne plakken met de MandoChef
500 g
400 g
13
Содержание Micro Urban Large
Страница 1: ...Micro Urban Large 2017 Tupperware All Rights Reserved...
Страница 2: ...1 2 3 4 5 6 A...
Страница 3: ...1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 B C D...
Страница 4: ...E F G...