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7. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR
MENSAJES DE ERROR
Indicador
Causa
E1 (ERROR 1)
El ordenador no recibe ninguna señal de posición del
servomotor (63) o la secuencia de movimiento del motor está
bloqueado.
•
Controle que el cableado del producto no presente daños
o aplastamiento.
•
Controle el ámbito de actuación del freno para evitar un
posible bloqueo.
•
Póngase en contacto con nuestros servicios.
E2 (ERROR 2)
Los datos del programa no se podrán leer de la memoria.
•
El ordenador se debe sustituir.
•
Póngase en contacto con nuestros servicios.
E3 (ERROR 3)
El servomotor no se pone en marcha en la posición prevista.
•
Sustituya el servomotor.
•
Póngase en contacto con nuestros servicios.
USO SEGURO DEL CROSSTRAINER
CÓMO SUBIRSE
•
Presione con un pie un pedal totalmente hacia abajo.
•
Sujete la manija (¡no el brazo basculante!) firmemente con ambas manos.
•
Coloque el otro pie en el segundo pedal. ¡No pise la cubierta de plástico!
•
Tan pronto como esté parado con seguridad, podrá sujetar las manijas del brazo basculante
izquierdo y derecho.
GRUPOS DE MÚSCULOS CARGADOS
•
La carga se realiza mediante un movimiento de ida que se transmite mediante el mecanismo
en el busto y los brazos.
•
De este modo, el Crosstrainer posibilita un entrenamiento corporal total intensivo con el
que se entrena el busto y los músculos de los brazos y piernas.
•
Deje que los pies toquen totalmente la superficie de los pedales durante el entrenamiento.
•
Ponga atención a una “conservación de la ida” natural durante el entrenamiento: el busto
se encuentra lo más derecho posible, la mirada apunta hacia adelante.
•
Puede variar el entrenamiento:
•
Si ejerce más fuerza sobre los brazos basculantes o si los sostiene desde más arriba,
los músculos de las piernas descansan. Sin embargo, el movimiento debería provenir
esencialmente de las piernas.
•
Si ejerce más fuerza sobre los pedales, los músculos de los brazos y el torso descansan.
•
Sujétese firmemente de la manija si ya no tiene más fuerza en los brazos. Los músculos de
las piernas pueden seguirse entrenando.
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17/8/2017 4:03 PM
