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BEDIENUNGSANLEITUNG  

ACHTUNG! 

Bewahren Sie vorliegende Bedienungsanleitung auf später auf! 

 

Das Produkt ist ausschließlich für den Hausgebrauch geeignet. 

 

TECHNISCHE DATEN 

DER AUSRÜSTUNG 

IM MODELL WALKING EINGESETZTE SYSTEME 

 
 
 
 
 

TECHNISCHE DATEN 

Abmessungen nach dem Aufbau:  102x52x42 cm 
Nettogewicht:  

 

9 kg 

Maximale Belastung durch den Benutzer: 

100kg 

Bremssystem unabhängig von der Geschwindigkeit 

 

SICHERHEITSHINWEISE 

 

Vor  dem  Aufbau  des  Gerätes  und  vor  dem  Training  lesen  Sie  die 
vorliegende Bedienungsanleitung sorgfältig durch. Sichere und effiziente 
Nutzung  des  Gerätes  kann  nur  dann  gewährleistet  werden,  wenn  es 
zweckgemäß und entsprechend dieser Bedienungsanleitung aufgebaut, 
gewartet und benutzt wird. Sollten Sie nicht der Benutzer sein, leiten Sie 
bitte  vorliegende  Bedienungsanleitung  an  alle  Benutzer  weiter  und 
informieren 

Sie 

sie 

über 

sämtliche 

Gefahren 

und 

Sicherheitsvorkehrungen. 

  Bevor Sie mit dem Training beginnen, konsultieren Sie einen Arzt zwecks 

Feststellung, ob es keine psychischen bzw. physischen Gegenanzeigen 
für  Ihre  Gesundheit  und  Sicherheit  gibt.  Dadurch  kann  ebenfalls 
unrichtige Benutzung des Gerätes verhindert werden. Der Arzt stellt fest, 
ob Anwendung von Arzneimittel, die den Puls, Druck, bzw. Cholesterin 
beeinflussen, begründet ist. 

 

Achten Sie auf Signale Ihres Körpers. Nicht richtiges bzw. zu intensives 
Training kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Sie sollen mit 
dem  Training  sofort  aufhören,  sobald  einer  der  folgenden  Symptome 
auftreten:  Schmerz,  Brustschmerzen,  unregelmäßiger  Pulsschlag, 
auffällig  reduzierter  Atem,  Ohnmacht,  Schwindelfälle,  Übelkeit.  Sollte 
eines der obigen Symptome auftreten, ist dies sofort dem Arzt zu melden 
und bis dahin mit dem Training aufzuhören. 

 

Kinder  und  Tiere  sind  von  dem  Gerät  fernzuhalten.  Das  Gerät  ist 
ausschließlich für Erwachsene geeignet. 

 

Das  Gerät  ist  auf  gerade,  harte  Fläche,  die  mit  Matte  bzw.  Teppich 
abg

esichert wird, aufzustellen. Für die Sicherheit ist jeweils 1 m Fläche 

von jeder Seite des Gerätes freizuhalten. Das Training ist fern von den 
Gegenständen mit den scharfen Kanten durchzuführen. 

 

Vor  dem  Training  prüfen,  ob  sämtliche  Schrauben  und  Mutter  richtig 
festgezogen sind.  

 

Sicherheit des Gerätes kann nur dann gewährleistet werden, wenn sie 
systematisch  kontrolliert  wird.  Dabei  ist  insbesondere  auf  die 
Verschleißteile zu achten. 

 

Das Gerät ist immer gemäß seiner Bestimmung zu benutzen. Sollte sich 
bei  dem  Aufbau  bzw.  bei  der  Benutzung  eins  der  Teile  als  mangelhaft 
erweisen, oder beunruhigende Geräusche von sich geben, ist mit dem 
Training aufzuhören und das Gerät ist bei der Servicestelle abzugeben. 
Ein defektes Gerät darf nicht benutzt werden. 

  Wenn  Sie  auf  dem  Stepper  trainieren,  tragen  Sie  angemessene 

Sportkleidung.  Vermeiden  Sie  lose  Kleidungsstücke,  die  an  das  Gerät 
klammern  könnten  bzw.  solche,  die  Bewegungen  beschränken  bzw. 
unmöglich machen könnten. Ebenfalls empfiehlt es sich entsprechende 
Sportschuhe zu tragen. 

 

Das  Gerät  ist  der  Klasse  H  und  C  angeordnet.  Es  darf  weder  für 
Therapie- 

noch für Rehazwecke benutzt werden. 

 

Das Gerät ist für den Hausgebrauch bestimmt. Das Höchstgewicht des 
Benutzers beträgt 100 kg.  

  Besondere Vorsicht ist bei Heben und 

Verlegen zu bewahren. Das Gerät 

soll immer von zwei Personen verlegt werden. Bei Heben bzw. Verlegen 
des Gerätes ist auf die richtige Haltung zu achten, damit die Wirbelsäule 
nicht beschädigt wird. 

 

Bei dem Aufbau des Gerätes ist die beiliegende Aufbauanleitung strikt zu 
befolgen und es sind nur dem Set beiliegenden Teile zu benutzen. Vor 
dem Aufbau ist zu überprüfen, ob sämtliche Teile aus der beiliegenden 
Liste im Set vorhanden sind. 

  Vermeiden  Sie  Situationen,  dass  die  Regulierungsanlagen,  die  bei  der 

Bew

egung des Benutzers stören können, in solcher Einstellung gelassen 

werden, dass irgendwelche Elemente hervorstehen. 

WARNUNG!!  Vor  der  Benutzung  des  Gerätes  die  Bedienungsanleitung 
durchlesen.  Für  eventuelle  Verletzungen  bzw.  Beschädigungen  der 
Gegenstände,  die  auf  die  unangemessene  Benutzung  dieses  Produktes 
zurückzuführen sind, übernehmen wir keine Verantwortung.  
Bei 

unsachgemäßem 

und 

übermäßigem 

Training 

sind 

Gesundheitsschäden nicht auszuschließen. 

 
 

MONTAGE, EINSTELLUNG UND PFLEGE 

ÜBERSICHT DER TEILE  

Schema 

– str. 25 

Lfd. Nr. 

Beschreibung 

Anzahl 

Lfd. Nr. 

Beschreibung 

Anzahl 

Stepper   

Arme unterer Teil 

Arme oberer Teil 

Schraubenset zur Montage der Arme 

 

AUFBAUSANLEITUNG (ABBILDUNGEN

– S. 26) 

Schritt 1   Nehmen Sie alle Elemente aus dem Karten und legen Sie diese 
wie auf der Abbildung gezeigt auf dem Boden auf.      
Schritt 2  

Stellen  Sie  die  Länge  der  oberen  Teile  der  Arme  auf  der 

ausgewählten Höhe durch Festziehen oder Lockern des Drehreglers ein.  

Schritt 3   Verbinden Sie den unteren Teil des Arms mit der Basis mithilfe 
des Schraubensets, wie auf der Abbildung gezeigt. 
Schritt 4   Verbinden Sie den unteren und oberen Teil der Arme durch ihr 
Hineinschrauben im Uhrzeigersinn. 

 

BENUTZUNG  
Höhenverstellung der stufen (Abbildung – S. 21) 

Durch Betätigen des Drehknopfes an der vorderen Stütze des Steppers 
kann die Höhe der Trittflächen eingestellt werden.Die hoch eingestellten  
Stufen  erfordern  einen  größeren  Krafteinsatz  bei  der  Übung,  bei  den 
niedrig  eingestellten  dagegen  benötigt  man  einen  kleineren 
Krafteinsatz. 
 

Fehler des Gerätes 

Falls  auf  der  Anzeige  keine  Ablese  erscheint,  vergewissern  Sie  sich, 
dass 

sämtliche  Kabel  richtig  angeschlossen  sind  und  die  Batterien 

richtig eingelegt wurden und nicht leer sind.  
 

DE 

 

die hohe Beständigkeit und Selektion der eingesetzten Materialien sorgt dafür, dass die 

Ausrüstung jahrelang dienen wird. Jedes Element wurde mit entsprechender Sorgfalt 
ausgeführt, zwecks Erlangung eines präzisen Finish.

 

Содержание 920885

Страница 1: ...838410 920885 MODEL WALKING II PL STEPER 1 EN STEPPER 4 RU 7 CZ STEPPER 10 SK STEPPER 13 LT STEPERIS 16 LV STEPERIS 19 DE STEPPER 22 SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA 25...

Страница 2: ...przegl dom i kontrolom Nale y zwr ci szczeg ln uwag na cz ci nara one na zu ycie Nale y zawsze u ywa sprz tu zgodnie z jego przeznaczeniem Je eli podczas monta u lub u ytkowania kt ra cz oka e si wadl...

Страница 3: ...wy wietlanie ka dej funkcji mi dzy czas kalorie kroki minut Baterie W celu wymiany baterii w liczniku nale y zdj licznik z mocowania a nast pnie usun os on baterii znajduj c si z ty u licznika W bate...

Страница 4: ...dmiernego wysi ku nast pnie powr do normalnej pozycji aby odpocz Powt rz wiczenie Wyciskanie nad g ow Kszta tuje ramiona i nogi Podczas stepu podnie r ce dotykaj c ramion Za ka dym razem kiedy wykonuj...

Страница 5: ...Should during the assembly or use any of the parts appear to be faulty or make alarming sounds stop using the exerciser and have it serviced You must not use a damaged device During training wear appr...

Страница 6: ...onds Make sure that the battery fits tightly and touches the handgrips Close the cover and insert the computer in the fastener In the case of each replacement of batteries all the settings get deleted...

Страница 7: ...dlebar Squats An exercise that allows to shape buttocks hips and thighs Bend knees and hips so that buttocks get closer to the floor Do not allow the knees to go beyond your toes line Repeat the exerc...

Страница 8: ...7 www spokey pl www spokey pl www spokey eu www spokey pl o WALKING 9 102x52x42 100 0 5 100 EN 957 H C 25 1 1 3 2 2 2 4 2 26 1 2 3 4 RU...

Страница 9: ...y pl www spokey pl www spokey eu www spokey pl LT 43 COUNT 0 9999 TIMES TIME 00 00 99 59 MIN CALORIE 0 9999 CAL REPS MIN 0 999 TIMES SCAN MODE KEY 3 RESET KEY MODE KEY 4 TIME REPS COUNT CALORIE SCAN 1...

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Страница 11: ...ouladu s jeho ur en m Pokud b hem mont e anebo pou v n vyjde najevo e n kter d l je vadn nebo vyd v znepokojuj c zvuky je nutn p eru it pou v n a za zen p edat do servisu Po kozen d ly je nutn okam it...

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Страница 13: ...tempo B hem cvi en se dlan op raj o d tka D epy Pom haj utv et a posilovat h d bedra a stehna Ohni kolena a bedra takov m zp sobem aby se h d ocitly bl e podlahy Nedovol v ak aby se kolena ocitla vn l...

Страница 14: ...n pravideln m prehliadk m a kontrol m Zvl tnu pozornos venujte astiam vystaven m opotrebovaniu Pr stroj v dy pou vajte v s lade s jeho ur en m Ak sa po as mont e alebo u vania niektor as uk e ako vadn...

Страница 15: ...u a po kajte 15 sek nd Uistite sa e bat rie dobre priliehaj a dot kaj sa chytov Zatvorte kryt a umiestite po itadlo v p nadle Pri ka dej vymene bat ri bud v etky nastavenia stornovan Opotrebovan bat r...

Страница 16: ...enie na zlep enie krvn ho obehu Step tak ako pre za iato n kov v pomalom a k udnom tempe Dlane si po as cvi enia oprite na volante Drepy Pom ha vytvarova a posilni zadok bedr a stehn Zohnite kolen a...

Страница 17: ...kurios grei iausiai susid vi rang reikia naudoti visada pagal jos paskirt Jeigu montuojant arba naudojant prietais kokia nors dalis bus sugadinta arba i duoda nerim kelian ius garsus reikia nutraukti...

Страница 18: ...sti baterijas spidometre reikia nuimti spidometr nuo tvirtinimo ir nuimti baterijos dangtel spidometro u pakalin je dalyje d kite vien baterij spidometro u pakalin je dalyje Jeigu monitorius ne sijung...

Страница 19: ...timas kraujo apytakai pagerinti Toks stepas kaip pradedantiesiems l tu ir ramu tempu Mank tinimo metu delnas privaloma paremti ant vairo PritupimaI Padeda formuoti ir stiprinti s dmenis str nas ir lau...

Страница 20: ...vda a b s saboj ta vai izdod satrauco as ska as j p rtrauc lieto ana un j atdod ier ce uz servisa punktu Nedr kst lietot ier ci ar boj jumiem Treni a laik j valk piem roti ap rbi J izvair s no br vie...

Страница 21: ...un novietojiet spidometru piestiprin an Ikreiz nomainot baterijas visi uzst d jumi b s nodz sti Nolietotas baterijas j izmet speci los konteineros kas paredz ti bateriju glab anai Nekad neizmetiet bat...

Страница 22: ...etup an s Pal dz vingrin t un stiprin t g as gurnus un aug stilbus Nolieciet ce us un gurnus t lai g as atrastos tuv k zemes Ne aujiet lai ce i atrastos rpus p du pirkstu l nijas Atk rtojiet vingrin j...

Страница 23: ...angemessene Sportkleidung Vermeiden Sie lose Kleidungsst cke die an das Ger t klammern k nnten bzw solche die Bewegungen beschr nken bzw unm glich machen k nnten Ebenfalls empfiehlt es sich entsprech...

Страница 24: ...einlegen falls der Bildschirm nicht einschaltet Batterie herausnehmen und 15 Sekunden abwarten Vergewissern Sie sich dass die Batterie gut haftet und die Griffe ber hrt den Deckel schlie en und das Z...

Страница 25: ...gen das Lenkrad gest tzt werden Kniebeugen hilfreich bei der Gestaltung und St rkung von Po H ften und Oberschenkel Knien und H ften biegen damit das Ges nah dem Boden ist Die Knien d rfen dabei nicht...

Страница 26: ...25 www spokey pl www spokey eu SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA V ZLAT SCHEMA...

Страница 27: ...26 www spokey pl www spokey eu 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

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