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Aconsejamos consultar un médico antes de establecer un
programa de entrenamiento personal.

Training Manager

(MANAGER)

Frecuencia

cardiaca
(HEART)

Tiempo

(TIME)

Memoria

(MEMORY)

Fit-Test

(FIT)

Setting

(SET)

B

+

Memoria

MEM 1

+

Más

memorias

MEM 2-7

B

Datos
desde

MEM 1-7

Fitness-

Test

B

START

Fitness-

Test

Zonas

cardio

+

+

+

+

English

Francais

Espana

Italiano

Deutsch

B

A

B

Indice

calorías

Reloj

Fecha

T.

Manager

Sexo

Idioma

+

Edad

Peso

Freq. Máx.

Inicio Hz

Inicio Fz
Inicio Pz

Fin Pz

+

A

B

Actividad
deportiva

Progra-
mación

B

Dificultad

B

A

A

B

+

Horas
24/12

B

Hora

A

A

B

Manuall/

ayuda

B

B

Cronó-

metro

Tiempos

del Train.-

manager

HZ

FZ
PZ

Tiempo

total 1

Tiempo

total 2

y

Hora

+

Start
Stop

B

A

Reset

A

B

B

Datos del

Train.-

Manager

Tiempo

train

Media

Máxima
Calorías

+

A

Volver

B

Start

A

Recupera-

ción

A

Reset

Memory

B

+

–

+

–

+

–

+

–

+

–

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Содержание FIT WATCH

Страница 1: ...GMA SPORT EUROPA Dr Julius Leber Stra e 15 D 67433 Neustadt Weinstra e Tel 49 0 6321 9120 0 Fax 49 0 6321 9120 34 SIGMA SPORT ASIA Asia Australia South America 7F 1 No 193 Ta Tun 6th Street Taichung C...

Страница 2: ...Verpackungsinhalt Content Contenu Contenuto Contenido Inhoud 1 Einklappseite au en PULSE COMPUTER FIT WATCH D GB F I E NL W W W S I G M A S P O R T C O M...

Страница 3: ...r bracket Positionnement de la ceinture thoracique Montage du support sur le cintre du v lo Indossare la cinghia di trasmissione montaggio del supporto sulla bicicletta Posicionamiento del emisor tor...

Страница 4: ...e 8 Grunds tzliches zur Handhabung 9 Pulszone 9 Alarm Ton 9 Wissenswertes zur Herzfrequenz 10 Maximale Herzfrequenz 10 Der richtige Trainingspuls 10 Kalorienz hler 11 Der Training Manager 12 Starten d...

Страница 5: ...Test Puls Zonen English Francais Espana Italiano Deutsch B A B Kal Index Uhr Datum T Manager Geschlecht Sprache Alter Gewicht Max Freq Beginn Hz Beginn Fz Beginn Pz Ende Pz A B Sport aktivit t Einste...

Страница 6: ...r TOT TIME1 2 f r die Messung von z B Teilstrecken weitere Zeitabschnitte Diese laufen unabh ngig vom Training Manager Memory MEMORY Hinter Memory verbergen sich 7 Speicherpl tze f r Ihre Trainings da...

Страница 7: ...rinzip der Untermen s von EINGABE Puls Zonen Kal Index Uhr Datum T Manager Sprache Zum Best tigen bzw ndern der angew hlten Positionen dr cken Sie die Taste B zum Verlassen der Einstellungen die Taste...

Страница 8: ...le Trainingsgestaltung nur mit einem gut ausgebildeten Trainer m glich der den Sportler pers nlich kennt Der richtige Trainingspuls Wissenswertes zur Herzfrequenz ber die Kalorienz hler Funktion kann...

Страница 9: ...n Erholungs phase im Anschluss an das jeweilige Training HF nach 1 2 3 4 und 5 Minuten Erh lt die FIT WATCH kein Signal vom Brustgurt werden nach einem Zeitraum von 8 Std die bis dahin generierten Wer...

Страница 10: ...Mit k nnen nacheinander folgende Funktionen abgefragt werden Zeit und in der Health Zone HEALTH Z Zeit und in der Fitness Zone FITNESS Z Zeit und in der Performance Zone PERFORM Z Gesamtzeit 1 TOT ZE...

Страница 11: ...rt mit Pulsabnehmer wurde falsch getragen Sensor Elektroden des Pulsabnehmers sind verschmutzt oder nicht feucht St reinfl sse durch elektrische St rquellen Hochspan nungsleitungen Bahnlinien usw Send...

Страница 12: ...h lt dann kein Signal mehr Alarmton und blinkende Anzeige NO SIGNAL macht Sie darauf aufmerksam Legen Sie den Gurt wieder an erh lt die Uhr wieder ein Signal und die Trainingseinheit l uft weiter Was...

Страница 13: ...ones English Francais Espana Italiano Deutsch B A B calorie index watch date T manager sex language age weight max Freq start Hz start Fz start Pz quit Pz A B activity in sport setting B difficulty B...

Страница 14: ...e In addition there is a stop watch and 2 more timers TOT TIME1 2 to measure laps or splits more than 1 time period These clocks operate separately from the Training Manager Memory MEMORY Information...

Страница 15: ...vigate through submenus To confirm or change the chosen positions press button B to quit the setting button A Numbers can be adjusted one digit at a time You can increase or decrease with and e g sett...

Страница 16: ...standing Heart Rate This heart rate monitor can analyze your calorie consumption during a physical effort Based on your sex weight and specific sport factor see list it can calculate the present calor...

Страница 17: ...after 1 2 3 4 5 minutes If the FIT WATCH does not receive a signal from the chest belt for an 8hr period all measured data are automatically stored You have the option to PAUSE the Training Manager by...

Страница 18: ...ugh the following categories Time and of the total time in health zone HEALTH Z Time and of the total time in fitness zone FITNESS Z Time and of the total time in performance zone PERFORM Z Total time...

Страница 19: ...data in the FIT WATCH SETTING Menu No heart rate display Transmitter belt is put on incorrectly The inside surface of the conductive ribbed rubber pads are not clean or not moist on transmitter chest...

Страница 20: ...36 Les 6 menus de votre Fitwatch 38 R glages de base 40 Langue 40 M thode de programmation 41 Les zones cardiaques 41 Alarme 41 Connaissances fondamentales sur la fr quence cardiaque 42 Fr quence card...

Страница 21: ...B START Fitness Test Zones FC English Francais Espana Italiano Deutsch B A B Index cal Horloge Date T Manager Sexe Langue Age Poids Freq Max D but Hz D but Fz D but Pz Fin Pz A B Activit sportive Pro...

Страница 22: ...e de temps fractionn s p riodes d exercice Fonction ind pendante du Training Manager Memoire MEMORY La m moire sauvegarde les donn es de vos 7 derniers exercices Les FC et temps de vos 7 derniers entr...

Страница 23: ...t Les sous menus de SETTING sont Pour confirmer ou changer les donn es choisies appuyez sur le bouton B pour quitter la programmation sur le bouton A Les nombres sont programm s chiffre apr s chiffre...

Страница 24: ...e surcro t vous conna t personnellement Le niveau d entra nement appropri Connaissances fondamentales sur la fr quence cardiaque La fonction compteur de calories calcule les calories consomm es durant...

Страница 25: ...minutes de r cup ration qui suivent l exercice FC apr s 1 2 3 4 et 5 minutes Si la FIT WATCH ne re oit aucun signal de la ceinture thoracique les donn es mesur es seront automatiquement enregistr es a...

Страница 26: ...tre individuel Avec vous affichez les fonctions suivantes Temps et dans la Health Zone Zone Sant HEALTH Z Temps et dans la Zone Fitness FITNESS Z Temps et dans la Zone Performance PERFORM Z Temps tota...

Страница 27: ...hage de la fr quence cardiaque Ceinture mettrice mal positionn e Bandes conductrices au verso de l metteur sales ou insuffisamment humect es Pr sences de sources d interf rences par ex lignes haute te...

Страница 28: ...r le Training Manager La FIT WATCH ne recevant plus de signal une alarme se d clenche et l affichage NO SIGNAL clignote afin d attirer votre attention Replacez la ceinture thoracique correctement la m...

Страница 29: ...itness Test Zone cardio inglese francese spagnolo italiano tedesco B A B Indice calorie Ora Data T manager Sesso lingua Et Peso freq max inizio Hz inizio Fz inizio Pz fine Pz A B Attivit sport Regolaz...

Страница 30: ...ori timer TOT TIMER 1 2 per la misurazione di p e percorsi parziali ulteriori periodi di tempo Funzionano indipendentemente dal training manager Memory MEMORY Nel memory si trovano 7 spazi di memoria...

Страница 31: ...e dei sottomenu da IMPOSTAZIONE Per confermare ovvero modificare le posizioni selezionate premere il tasto B per lasciare le regolazioni il tasto A Le cifre vengono impostate una ad una utilizzando pe...

Страница 32: ...llenatore ben qualificato che Vi conosce personalmente La frequenza cardiaca giusta per l allenamento Punti interessanti sulla frequenza cardiaca La funzione del contacalorie registra il consumo di ca...

Страница 33: ...to e in minuti Andamento della frequenza cardiaca durante la fase di riposo di 5 minuti dopo il rispettivo training FC dopo 1 2 3 4 e 5 minuti Se il FIT WATCH non dovesse pi ricevere segnali dalla cin...

Страница 34: ...o un cronometro separato Con i tasti si possono richiamare le seguenti funzioni in ordine cronologico Tempo e nella health zone HEALTH Z Tempo e nella fitness zone FITNESS Z Tempo e nella performance...

Страница 35: ...ella frequenza cardiaca La cintura con il trasmettitore stata messa male I sensori elettrodi del contapolso non sono puliti o non sono umidi Perturbazioni da fonti d interferenze elettriche linea ad a...

Страница 36: ...ww sigmasport com Cosa succede se il FIT WATCH non riceve segnali per una durata superiore ai 5 minuti L orologio attirer la Vostra attenzione sulla mancanza di segnali Dopo 5 minuti sul display vengo...

Страница 37: ...Zonas cardio English Francais Espana Italiano Deutsch B A B Indice calor as Reloj Fecha T Manager Sexo Idioma Edad Peso Freq M x Inicio Hz Inicio Fz Inicio Pz Fin Pz A B Actividad deportiva Progra mac...

Страница 38: ...ciales m s periodos de tiempo Estos funcionan independientemente del Training Manager Memoria MEMORY La Memoria guarda los datos de los 7 ltimos entrenamientos Las FC y los Tiempos de los 7 ltimos ent...

Страница 39: ...biar las posiciones seleccionadas pulsar la tecla B Pulsar la tecla A para salir de la programaci n Los n meros son programados una cifra despu s de otra aumentan o disminuyen con p ej La programaci n...

Страница 40: ...puede ser realizado con la ayuda de un entrenador titulado y que le conozca personalmente La Frecuencia correcta para el entrenamiento Informaciones sobre la Frecuencia cardiaca Este monitor de ritmo...

Страница 41: ...a durante la fase de reposo para los 5 minutos despu s del entrenamiento FC despu s de 1 2 3 4 y 5 minutos Si el FIT WATCH no recibe se al de la cintura tor cica los datos hasta ese momento son memori...

Страница 42: ...dual Con puede visualizar las funciones siguientes Tiempo y en la Health Zona HEALTH Z Tiempo y en la Fitness Zona FITNESS Z Tiempo y en la Performance Zona PERFORM Z Tiempo total 1 y tiempo toal 2 Ho...

Страница 43: ...ecuencia cardiaca La cintura tor cica con el transmisor ha sido mal posicionada Bandas conductoras del transmisor estan sucias o sin humedecer Interferencias ej L neas de alta tens on l neas el ctrica...

Страница 44: ...Qu sucede si olvido activar el Training Manager Una alarma sonora y parpadeando en pantalla START TRAINING MANAGER le recordar n activar el Training Manager Qu sucede si e FIT WATCH no recibe se al du...

Страница 45: ...Puls Zonen Engels Frans Spaans Italiaans Duits B A B Cal index Klok Datum T Manager Geslacht Taal Alter Gewicht Max freq Start freq Start Hz Start Pz EindePz A B Sport activiteit Instellen B Moeilijk...

Страница 46: ...TOT TIME1 2 voor de meting van b v deel afstanden tijd periode Dit onafhankelijk van de Training Manager Memory MEMORY In deze memory zijn 7 geheugen plaatsen voor de laatste training gegevens opgesla...

Страница 47: ...ubmenu s met SET Voor het bevestigen of wisselen van de positie press button B om instellingen te verlaten press button A Getallen worden cijfer voor cijfer ingesteld waarbij met of de waarde verhoogd...

Страница 48: ...uentie voor training Wetenswaardigheden over hartfrequentie De calorie nteller geeft aan wat er aan calorie n wordt verbruikt tijdens de lichamelijke inspanning Met behulp van informatie van de persoo...

Страница 49: ...rende 5 minuten herstel fase na de respectievelijke training HF HR nach 1 2 3 4 en 5 minuten Ontvangt de FIT WATCH geen signaal van de borstband dan worden na een tijds periode van 8 uur de tot dan to...

Страница 50: ...orden gestart Met worden de op n volgende functies opgeroepen Tijd en in health zone HEALTH Z Tijd en in fitness zone FITNESS Z Tijd en in performance zone PERFORM Z Totaal tijd 1 TOT ZEIT1 en totaal...

Страница 51: ...pslaan SETTING Menu Geen hartfrequentie op display Borstband niet goed gedragen De binnenkant van de borstband niet goed schoon of signaal afnemers niet vochtig genoeg Storing van buiten af e g hoogsp...

Страница 52: ...uele model Technische veranderingen voorbehouden Garantie Allgemeine Hinweise Meer daarvan en verdere training tips op www sigmasport com Wat er gebeurd als de FIT WATCH gedurende meer dan 5 minuten g...

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