
Čeština 25
Pou
žív
ání mikr
ovlnné tr
oub
y
Kód
Pokrm
Velikost porce
Pokyny
8
Oloupané brambory
250 g
Omyjte a oloupejte brambory a poté je
nakrájejte na stejně velké kousky. Použijte
skleněnou mísu s víkem. Přidejte 45 až
60 ml (3 až 4 polévkové lžíce) vody. mísu
doprostřed otočného talíře. Vařte zakryté.
Nechte 2 až 3 minut odstát.
9
Hnědá rýže
(předvařená)
125 g
Použijte velkou skleněnou varnou nádobu
s víkem. Přidejte dvojnásobné množství
studené vody (250 ml). Vařte zakryté. Před
odstavením zamíchejte, osolte a posypte
bylinkami. Nechte 5 až 10 minut odstát.
10
Celozrnné
makaróny
125 g
Použijte velkou skleněnou varnou nádobu
s víkem. Přidejte 1 litr vroucí vody, špetku
soli a dobře zamíchejte. Vařte nezakryté.
Před odstavením zamíchejte a potom
důkladně sceďte. Nechte 1 minuty odstát.
11
Merlík
125 g
Použijte velkou skleněnou varnou nádobu
s víkem. Přidejte dvojnásobné množství
studené vody (250 ml). Vařte zakryté. Před
odstavením zamíchejte, osolte a posypte
bylinkami. Nechte 1 až 3 minut odstát.
12
Bulgur
125 g
Použijte velkou skleněnou varnou nádobu
s víkem. Přidejte dvojnásobné množství
studené vody (250 ml). Vařte zakryté. Před
odstavením zamíchejte, osolte a posypte
bylinkami. Nechte 2 až 5 minut odstát.
Kód
Pokrm
Velikost porce
Pokyny
13
Kuřecí prsa
300 g
(2 kusů)
Opláchnuté kousky položte na keramický
talíř. Zakryjte potravinovou fólií vhodnou do
mikrovlnné trouby. Propíchněte fólii. Položte
mísu na otočný talíř. Nechte 2 minuty
odstát.
14
Krůtí prsa
300 g
(2 kusů)
Opláchnuté kousky položte na keramický
talíř. Zakryjte potravinovou fólií vhodnou do
mikrovlnné trouby. Propíchněte fólii. Položte
mísu na otočný talíř. Nechte 2 minuty
odstát.
15
Čerstvé rybí filety
300 g
(2 kusů)
Opláchnuté filety položte na keramický
talíř a přidejte 1 polévkovou lžíci citronové
šťávy. Zakryjte potravinovou fólií vhodnou
do mikrovlnné trouby. Propíchněte fólii.
Položte mísu na otočný talíř. Nechte 1 až
2 minut odstát.
16
Čerstvé filety
z lososa
300 g
(2 kusů)
Opláchnuté filety položte na keramický
talíř a přidejte 1 polévkovou lžíci citronové
šťávy. Zakryjte potravinovou fólií vhodnou
do mikrovlnné trouby. Propíchněte fólii.
Položte mísu na otočný talíř. Nechte 1 až
2 minut odstát.
17
Čerstvé krevety
250 g
Opláchnuté krevety položte na keramický
talíř a přidejte 1 polévkovou lžíci citronové
šťávy. Zakryjte potravinovou fólií vhodnou
do mikrovlnné trouby. Propíchněte fólii.
Položte mísu na otočný talíř. Nechte 1 až
2 minut odstát.
MS23A7013GB_EO_DE68-04660R-00_CZ_210217.indd 25
MS23A7013GB_EO_DE68-04660R-00_CZ_210217.indd 25
2/26/2021 4:35:49 PM
2/26/2021 4:35:49 PM