21
FRANÇ
AIS
Recette
Instructions
puissance
Temps
Temps
de
repos
1850 W 1500 W 1300 W
leGumeS FRAIS
cuisson de 500 g
Haricots, légumes
verts coupés
Versez
60 ml/4 cuillères
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉE
3’00”
3’15”
3’30”
2 min
Brocolis en
morceaux
Versez
60 ml/4 cuillères
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉE
3’00”
3’15”
3’30”
2 min
Chou râpé
Versez 10 cuillères
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉE
5’00”
5’30”
6’00”
2 min
Carottes coupées
en rondelles
Versez
60 ml/4 cuillères
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉE
3’30”
3’45”
4’00”
2 min
Chou-fleur en
morceaux
Versez
60 ml/4 cuillères
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉE
3’30”
3’45”
4’00”
2 min
Haricots verts
entiers
Versez
60 ml/4 cuillères
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉE
3’30”
3’45”
4’00”
2 min
Pommes de terre
au four
Tournez à mi
cuisson
ÉLEVÉE
10’00”
11’00”
12’00”
5 min
Bruxelles
Versez
60 ml/4 cuillères
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉE
4’30”
4’45”
5’00”
2 min
Haricots, légumes
verts coupés
Couvrez et remuez
à mi cuisson
ÉLEVÉE
3’00”
3’15”
3’30”
2 min
Haricots entiers
Couvrez et remuez
à mi-cuisson
ÉLEVÉE
4’00”
4’15”
4’30”
2 min
Brocolis en
morceaux
Couvrez et remuez
à mi-cuisson
ÉLEVÉE
4’00”
4’15”
4’30”
2 min
Recette
Instructions
puissance
Temps
Temps
de
repos
1850 W 1500 W 1300 W
Chou râpé
Couvrez et remuez
à mi-cuisson
ÉLEVÉE
4’00”
4’15”
4’30”
2 min
Bâtonnets de
carottes
Couvrez et remuez
à mi-cuisson
ÉLEVÉE
4’00”
4’15”
4’30”
2 min
Chou-fleur en
morceaux
Couvrez et remuez
à mi-cuisson
ÉLEVÉE
4’00”
4’15”
4’30”
2 min
Maïs en épis
Couverture
ÉLEVÉE
4’00”
4’30”
5’00”
2 min
Épis entiers de
maïs miniature
Couvrez et remuez
à mi-cuisson
ÉLEVÉE
5’00”
3’15”
3’30”
2 min
Champignons
entiers
Couvrez et remuez
à mi-cuisson
ÉLEVÉE
3’00”
3’15”
3’30”
2 min
leGumeS FRAIS
cuisson de 500 g
Pommes de terre
au four 230 à
290 g
ÉLEVÉE
3’00”
4’00”
4’30”
2 min
Purée de pommes
de terre (2 pommes
de terre ; 4
pommes de terre)
ÉLEVÉE
6’00”
6’30”
7’00”
2 min
ÉLEVÉE
10’00”
11’15”
12’30”
2 min
500 g de ratatouille
ÉLEVÉE
3’30”
4’00”
4’30”
2 min
Bruxelles
Couvrez et remuez
à mi-cuisson
ÉLEVÉE
3’00”
3’30”
4’00”
2 min
RIZ, 500 g
Réchauffage
Riz blanc (surgelé)
Couvrez et remuez
à mi-cuisson
ÉLEVÉE
3’00”
3’15”
3’30”
2 min
Riz pilau (surgelé)
Couvrez et remuez
à mi-cuisson
ÉLEVÉE
3’00”
3’15”
3’30”
2 min
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