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receitas
T
= colher de sopa (15ml)
g
= gramas
h
= punhado
t
= colher de chá (5ml)
m
= mililitros
panini de cavala fumada (para 1 pessoa)
2 iletes de cavala fumada
3 fatias de pão integral
4 tomates cereja, cortados ao meio
1
h
agrião
molho:
2
T
natas
½
t
casca de limão, ralada
½
t
sumo de limão
1
t
pimenta preta
Misture o molho numa tigela. Leve a refrigerar por 2 horas. Cubra uma fatia de pão com cavala,
coloque por cima os tomates e o agrião, depois junte a outra fatia. Grelhe durante 2-3 minutos.
Salpique o molho sobre o pão.
receitas disponíveis no nosso website:
http://www.russellhobbs.com/ifu/551077
peixe e marisco
min
ilete de salmão
3-4
ilete de robalo
3-5
posta de alabote, 12-25 mm
6-8
posta de salmão, 12-25 mm
6-8
posta de espadarte, 12-25 mm
6-9
posta de atum, 12-25 mm
6-8
kebabs, em cubos de 25 mm
4-6
camarão
1-2
vieiras 4-6
carne de vaca
ilete 5-7
bife do lombo
7-8
hambúrguer, 100 g
7-8
kebabs, em cubos de 25 mm 7-8
bife da alcatra
5-7
salsichas 6-8
lombo de vaca
7-9
T-bone 8-9
vegetais
espargos 3-4
beringela, em fatias/cubos
8-9
cebolas, em rodelas inas
5-6
pimentos, em tiras inas
6-8
pimentos, grelhados e depoisretirada a pele 2-3
pimentos inteiros untados com azeite
8
batatas, em rodelas/cubos
7-9
cordeiro min
kebabs, em cubos de 25 mm
7-8
costeletas 4-6
frango/peru
peitos de frango
5-7
coxas (frango)
5-7
peito de peru, às fatias
3-4
porco
costeletas, 12 mm
5-6
bife de iambre não cozinhado
5-6
kebabs, em cubos de 25 mm 7-8
salsichas 6-8
lombo, 12 mm
4-6
sanduíches
queijo 2-3
iambre (cozinhado)
5-6
snacks
calzone 8-9
cachorros quentes
2-3
fruta
maçã, metade/fatia
6-8
bananas, cortadas ao comprimento 3-4
nectarinas, metade/fatias
3-5
pêssegos, metade/fatias
3-5
ananás, fatias
3-7
tempos de cozedura e segurança alimentar
Use estes tempos meramente como orientação. Estes são para alimentos frescos ou
completamente descongelados. Quando cozinhar alimentos congelados, adicione mais 2 a 3
minutos para peixe e marisco e 3 a 6 minutos para carne e aves, dependendo da espessura e
densidade dos alimentos.
Ao cozinhar alimentos pré-embalados, siga as directrizes das embalagens ou rótulos.