
35 - LT
Teisinga laikysena matavimo metu
1. Padėkite alkūnę ant stalo taip, kad manžetė būtų viename lygyje su širdimi (pieš. A).
Pastaba:
Širdis yra šiek tiek žemiau pažasčio truputį į kairę krūtinės vidurinėje pusėje.
Atpalaiduokite visą kūną, ypač srityje tarp alkūnės ir pirštų.
2. Jei manžetė nėra viename lygyje su širdimi arba jūs negalite laikyti ranką visiškai ramiai mata-
vimo procedūros metu, padėkite ranką ant minkšto objekto, pav. sulankstyto rankšluosčio, kad
suteiktų rankai paramą (Pav. B). Venkite riešo manžetės kontakto su kietais objektais.
3. Pasukite ranką delno aukštyn.
4. Sėdėkite kėdėje stačiom ir giliai įkvėpkite 5-6 kartus.
Bandykite nekeisti kūno padėties matavimo procedūros metu (Pieš. C).
Matavimo procedūra
Svarbios pastabos: Štai keletas naudingų patarimų, kurie padės jums gauti tikslesnius rodmenis:
• Kraujospūdžio rodmenis gali paveikti vartotojo kūno padėtis, jo arba jos fiziologinė būklė bei kiti
faktoriai. Kad įgytų didžiausią tikslumą, prieš matuodami kraujospūdį palaukite vieną valandą po
treniruotės, maudymosi, valgymo, gėrimų su alkoholiu ar kofeino vartojimo arba rūkymo.
• Norėdami gauti didžiausią tikslumą, prieš matuojant kraujospūdį rekomenduojama matavimo
metu ramiai pasėdėti 15 minutes atsipalaidavę. Matavimo metu neturite būti fiziškai arba
psichologiškai pavargę.
• Nematuokite kraujospūdžio, jei esate pavargę arba streso būklėje.
• Matavimo metu nekalbėkite bei nejudinkite rankos arba žasto raumenų.
• Matuokite kraujospūdį esant normaliai kūno temperatūrai. Jei jaučiatė šaltį arba karštį, šiek tiek
palaukite prieš matavimo procedūrą.
• Jei matuoklis laikomas labai žemoje temperatūroje (arti užšalimo temperatūros), tai prieš nau
-
dodami jį padėkite jį į šiltą vietą mažiausiai vienai valandai.
• Palaukite apie 5 minučių prieš atlikdami sekantį matavimą.
1. Paspauskite vartotojų perjungimo mygtuką, kad pasirinktų atminties zoną 1 arba atminties
zoną 2.
Pasirinkus atminties zoną, paspauskite START / STOP mygtuką, kad perkrautų matuoklį ir
pradėtų matuoti kraujospūdį pasirinktoje atminties zonoje.
2. Uždėkite manžetę ant riešo. Paspauskite ON/OFF/START mygtuką. Visi skaitmenys užsidegs ir
prasidės ekrano tikrinimas. Tikrinimo procedūra tęsis 2 sekundes.
Pieš
.
B
Pieš. C
(X)
Pieš. A