Reebok ZJET 400, Руководство пользователя

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66 ZJET 400 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 67
コンピューター プログラム
P0
マニュアル プログラム
tt
1. 「Standby (スタンバイ)」状態で「START (開始)」を押すと、すぐにマニュアル モードが開始します。
2. トレッドミルの速度と傾斜は、「SPEED + (速度 +)」/「SPEED - (速度 -)」ボタンまたは「I (傾
斜 +)」/「INCLINE - (傾斜 -)」ボタンを使用して、ワークアウト中いつでも手動で調節できます。
3. 「STOP (停止)」ボタンを押すと、動きが止まります。トレッドミルがクールダウン モードに入ります。
4. 安全キーを取り外しても、モーターの動きが止まります。または、「STOP (停止)」を 2 回押します。
時間、距離、カロリーのカウントダウン モード
1. 「
Standby
(スタンバイ)」状態で「
MODE
(モード)」を押して、 「
TIME
(時間)」、「
DISTANCE
(距離)」 、
および「 CALORIES (カロリー) よび歩み」を選択します。選択したら、「 INCLINE + (傾斜 +)」/「 INCLINE
- (傾斜 -)」を使用して必要な設定を変更し、「START (開始)」を押して開始します。
2. 「
TIME
(時間)」、「
DISTANCE
(距離)」、「
CALORIES
(カロリー) よび歩み」が選択された値から下がって
いきます。
3. カウントダウンが完了すると、コンピューターは音を鳴らしてプログラムの終了を知らせます。音が鳴って
から 5 秒経過すると、速度のウィンドウに「
END
」と表示され、すべての設定がゼロにリセットされます。
P01 - P24
この事前設定されたプログラムでは、マシンの速度や傾斜がワークアウト中に自動的に変更されます。
注： このプログラム実行中に、ユーザーが速度または傾斜を変更しても、プログラムの次のセグメントでは速度または
傾斜が事前設定されたものに戻ります。
1. スタンバイ スクリーンで「 PROGRAM (プログラム)」ボタンを押し、必要なプログラムを選択します。また
はプログラム実行中に「
SPEED
+ (速度 +)」/「
SPEED
- (速度 -)」ボタンを使用してプログラムを選択しま
す。
2. 「
START
(開始)」を押して、事前設定された時間を選択し、開始します。
3. これらのプログラムのデフォルトのワークアウト時間は 10 分です。これは 「
START
(開始)」を選択する前
に、「
INCLINE
+ (傾斜 +)」/「
INCLINE
- (傾斜 -)」ボタンを押せば変更できます。
4. プログラム実行中、速度と傾斜の設定は 10 のセグメントに分かれます。各セグメントの時間は、選択され
た全体の時間により変わります。例えば、10 分間のプログラムには各 1 分のセグメントが 10 あります。し
たがって、速度と傾斜は 1 分ごとに変わります。ウォームアップやクールダウンの時間を設けるため、時間
が変わってきます。
5. 速度または傾斜が変更されるたびに、コンソールがカウントダウンをし、3 秒間ビープ音が鳴ります。
日本語
体脂肪機能
1. 「 TIME (時間)」ウィンドウに体脂肪機能が表示されるまで「 PROGRAM (プログラム)」ボタンを押します。
2. 「 TIME (時間)」ウィンドウに、事前設定されたプログラム (F1 ～ F5) が表示されます。「 DISTANCE (距離)
」ウィンドウに入力したデータが表示されます。
3. [+] / [-] を押して入力パラメーターを変更します。
4. 「 MODE (モード)」を押して確定します。
F-1 性別 01 男性、 02 女性
F-2 年齢 10 ～ 99
F-3 身長 100 ～ 200cm (40 ～ 80in.)
F-4 体重 20 ～ 150kg (44 ～ 330lb)
5. 「F5」が表示されます。この時点でユーザーに関する情報が保存されます。パルス センサーに両手を約 5
～ 10 秒間置きます。検査結果が以下のように表示されます。
≤19 痩せ気味
(20---25) 通常体重
(26---29) 太り気味
≥30 肥満
注： 表示された測定値はすべて、あくまで目安であり、医療デバイスとして使用されるべき
ではありません。
MPH
から
KPH
への変換
速度および距離は MPH および KPH で操作するよう設定できます。
MPH または KPH に切り替える方法は以下の通りです。
1. スタンバイモードで安全キーを挿入し、「SPEED + (速度 +)」と「I (傾斜 +)」を約 5 秒間押しま
す。
2. MPH の場合は「0.6」、KPH の場合は「1.0」が表示されます。
3. もう一度速度を変更するには、上記の手順を繰り返します。