It-31
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Tabella di cottura - VERDURA FRESCA E SURGELATA
Sistemate la verdura in contenitori di vetro,
aggiungete 90 ml (6 cucch.) di acqua e coprite con
un coperchio o della pellicola per microonde.
Selezionate la potenza microonde MASSIMA e il
tempo di cottura, seguendo le indicazioni riportate
nella tabella qui sotto.
A cottura ultimata mescolate la verdura e lasciate
riposare, mantenendo il coperchio, per qualche
minuto prima di servire (almeno 3 min. per le
verdure tagliate a pezzi e 5 min. per le verdure
intere).
Tempi di cottura
Verdura
(min. per 450 gr.)
fresca
surgelata
* Asparagi
6 - 8
7 - 8
Barbabietola (MEDIA)
12
-
Broccoli
8
9
Carote: a fette
7 - 9
8
baby (intere)
9
-
intere
-
9
Cavolfiori
9
10
Cavoli in pezzi
-
5 - 6
* Cavolini di Brussels
8 - 9
9 - 10
Fagioli: borlotti
6
8
francesi
7
8 - 9
Funghi
4 - 5
-
Mais
-
7
Melanzane
7
-
Tempi di cottura
Verdura
(min. per 450 gr.)
fresca
surgelata
* Pannocchia
6 - 7
-
Patate: bollite
6 - 7
-
novelle, intere
6 - 7
-
purea
8
-
Piselli
4 - 6
-
Porri: a fette
7 - 8
-
interi
8 - 9
-
Rapa
11 - 12
-
* Rapa svedese a cubetti
7 - 8
10
Sedano
8 - 9
-
* Spinaci
7
8 - 9
Verdura mista
-
7
Zucca a cubetti
4 - 5
-
Zucchine
5
-
* Le verdure contrassegnate dall’asterisco necessitano di una quantità maggiore di acqua, per ottenere
migliori risultati di cottura.
Verdura