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Información sobre composición corporal
¿Qué es el porcentaje de grasa corporal?
El porcentaje de grasa corporal se refiere a la cantidad de masa grasa del cuerpo con respecto al peso total expre-
sado en forma de porcentaje.
Porcentaje de grasa corporal (%) =
{Masa de grasa corporal (kg)/Peso corporal (kg)} × 100
El dispositivo emplea el método IB para calcular su porcentaje de grasa corporal.
Dependiendo de la distribución de la grasa en el cuerpo, ésta se clasifica en grasa visceral o grasa subcutánea.
¿Qué es el nivel de grasa visceral?
Grasa visceral = grasa que rodea los órganos internos
Se cree que una gran cantidad de grasa visceral está íntimamente relacionada con
los niveles de grasa en el torrente sanguíneo, lo que podría ser la causa del padeci-
miento de enfermedades comunes, tales como la hiperlipidemia y la diabetes, que
reducen la capacidad de la insulina para transferir energía desde el torrente sanguí-
neo y utilizarla en las células. Para prevenir o mejorar la evolución de las enferme-
dades comunes, es importante intentar reducir los niveles de grasa visceral a un
nivel aceptable. Las personas con unos niveles de grasa visceral elevados suelen
tener estómagos grandes. No obstante, esto no siempre se cumple y los niveles de
grasa visceral elevados pueden provocar obesidad metabólica. La obesidad meta-
bólica (obesidad visceral con peso normal) representa niveles de grasa superiores
a la media, incluso si el peso de una persona se encuentra en el nivel correspon-
diente a su estatura o por debajo del mismo.
¿Qué es la grasa subcutánea?
Grasa subcutánea = grasa que se encuentra bajo la piel
La grasa subcutánea no sólo se acumula alrededor del estómago, sino también en
torno a la parte superior de los brazos, caderas y muslos, y puede provocar una
alteración en las proporciones del cuerpo. Aunque no está directamente relacio-
nada con un mayor riesgo de padecer enfermedades, se la relaciona con el
aumento de la presión coronaria y la aparición de otras complicaciones. Esta uni-
dad no muestra la grasa subcutánea, pero está incluida en el porcentaje de grasa
corporal.
¿Qué es el músculo esquelético?
Se distinguen dos tipos de músculos: el músculo de los órganos internos, como el corazón, y el músculo que va
unido a los huesos y permite la movilidad del cuerpo. El músculo esquelético puede incrementarse con la práctica
de ejercicio y otro tipo de actividades.
El aumento de la proporción de músculo esquelético significa que el cuerpo puede quemar energía con mayor
facilidad, lo que significa que es menos probable que ésta se convierta en grasa y facilita un estilo de vida más
dinámico.
¿Qué es el metabolismo basal?
Independientemente de su nivel de actividad, se necesita un nivel mínimo de ingesta calórica para llevar a cabo
las funciones diarias del cuerpo. Este parámetro, denominado el metabolismo basal, indica cuántas calorías nece-
sita ingerir para proporcionar suficiente energía para el funcionamiento corporal.
¿Qué es la edad corporal?
La edad corporal se determina mediante el metabolismo basal. La edad corporal se calcula usando los porcenta-
jes de peso y grasa corporal y el porcentaje de músculo esquelético para producir un resultado que indique si su
edad corporal esta por debajo o por encima de la media para su edad real. Saber cuál es su edad corporal resulta
útil a la hora de mejorar el estado de su salud.
Es posible que los resultados calculados difieran del porcentaje real de grasa
corporal
Es posible que el porcentaje de grasa corporal calculado en esta unidad difiera significativamente del porcen-
taje de grasa corporal real en las siguientes circunstancias:
Ancianos (más de 81 años de edad)/personas con fiebre/culturistas o atletas altamente entrenados/pacientes
sometidos a diálisis/pacientes con osteoporosis que tengan una densidad ósea muy baja/mujeres embaraza-
das/personas con algún tipo de hinchazón.
Estas diferencias pueden deberse a cambios en las tasas de líquidos corporales o composición corporal.
Muestra de grasa visceral
(imagen por resonancia mag-
nética)
Grasa visceral
Grasa subcutánea
Columna vertebral
Muestra de grasa subcutá-
nea (resonancia magnética)
Grasa visceral
Grasa subcutánea
Columna vertebral
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