22
HOe De HANDMATige iNSTeLLiNg Te
gebruikeN
1. begin te stappen of druk op welke toets van
het bedieningspaneel dan ook om deze in te
schakelen.
De display zal aangaan wanneer u het bedienings-
paneel inschakelt. Het bedieningspaneel is dan
klaar voor gebruik.
2. kies de handmatige instelling.
Druk op de Manual Control (Handmatig Controle)
toets op het bedieningspaneel om de handmatige
instelling te kiezen.
De handmatige instelling zal automatisch gekozen
worden als een draadloze iFit module niet in het
bedieningspaneel gestoken is en niet met iFit in
verbinding staat.
3. Verander desgewenst de weerstand van de
pedalen.
Verander tijdens het stappen de weerstand van
de pedalen door op de Resistance (Weerstands)
-toename- en afnametoetsen te drukken.
Aandacht: Na het drukken op een toets kan het
even duren voordat de pedalen de gekozen weer-
stand bereiken.
4. Volg uw vordering op de display.
De display kan de volgende workout informatie
aangeven:
Cals. (Calorieën):
Deze display instelling zal bij
benadering het aantal calorieën die u verbrand
heeft weergeven.
Cals./Hr (Calorieën per uur):
Deze display instel-
ling geeft bij benadering het aantal calorieën dat u
per uur verbrandt aangeven.
Dist. (Afstand):
Deze display instelling zal
de gestapte afstand in mijlen of in kilometers
aangeven.
Pulse (Hartslag):
Deze display instelling zal uw
hartslag aangeven wanneer u de hartslagmonitor
met handgreep of de optionele borstkas hartslag-
monitor gebruikt (zie stap 5 op pagina 23).
resist. (Weerstand):
Deze display instelling zal
telkens wanneer de weerstandsniveau van de
pedalen verandert, de weerstandsinstelling een
paar seconden lang aangeven.
rPM (opm):
Deze display instelling zal uw stap-
snelheid in omwentelingen per minuut (opm)
aangeven.
Stride (Stappen):
Deze display instelling zal het
totaal aantal stappen dat u gestapt heeft aangeven.
Time (Tijd):
Wanneer de handmatige instelling
gekozen wordt zal deze display instelling de verlo-
pen tijd aangeven. Wanneer een vooraf ingestelde
workout gekozen wordt zal deze display instelling
de resterende tijd van de workout aangeven.
Het scherm heeft verschillende display tabbla-
den. Druk op de Display toets totdat het gewenste
tabblad weergegeven wordt. U kunt ook op de
toename- en afnametoetsen naast de Enter toets
drukken.
Speed (Snelheid):
Dit tabblad zal een profiel van
de snelheidsinstellingen van de workout aangeven.
Een nieuw segment zal aan het einde van elke
minuut aangegeven worden.
My Trail (Mijn Pad):
Dit tabblad zal een piste aan-
geven die een afstand van 400 meter voorstelt. De
opflikkerende rechthoek zal uw vordering tijdens
het oefenen weergeven. Het My Trail tabblad zal
het aantal rondjes die u voltooit aangeven.
Calorie:
Dit tabblad zal bij benadering het aan-
tal calorieën dat u verbrand heeft aangeven. De
hoogte van elk segment stelt het aantal verbrande
calorieën tijdens dat segment voor.
De kolom van het intensiteitsniveau van de workout
zal tijdens het oefenen bij benadering het intensi-
teitsniveau van uw workout weergeven.
