23
Druk op de Home (Thuis) toets om naar het
standaardmenu terug te keren (zie HOE DE
INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL
TE VERANDEREN op pagina 27 om het stan-
daardmenu in te stellen). Druk, indien nodig,
nogmaals op de Home toets.
Het draadloze symbool aan de
bovenkant van de display zal
wanneer een draadloze iFit
module in verbinding staat de
sterkte van uw draadloos sig-
naal weergeven. Vier bogen
geven volle sterkte aan.
Druk op de Home toets om de handmatige instel-
ling of een workout te verlaten. Druk, indien nodig,
nogmaals op de Home toets.
Druk op de volume toename-
en afnametoetsen om het
volumeniveau van het bedie-
ningspaneel te veranderen.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt uw hartslag meten door of de hartslag-
monitor met handgreep of de optionele borstkas
hartslagmonitor te gebruiken (zie pagina 26
voor informatie over de borstkas hartslagmonitor).
Aandacht: Het bedieningspaneel zal uw hart-
slag niet juist weergeven wanneer u de hartslag
monitor met handgreep en de borstkas hart-
slagmonitor tegelijkertijd gebruikt.
Als er velletjes
plastic op de
metalen contact-
punten van de
hartslagmonitor
met handgreep
zitten, verwijder
deze dan.
Houd
de handgreep
met hartslagmo-
nitor vast met
uw handpalmen
tegen de contactpunten om uw hartslag te meten.
beweeg uw handen niet en houd de contact-
punten niet te stevig vast.
Wanneer uw pols gemeten kan worden zal een
hartsymbooltje bij elke hartslag op de calorie
display opflikkeren. Er zullen een of twee streepjes
verschijnen en dan zal uw hartslag aangegeven
worden. Houd de contactpunten ten minste 15
seconden lang vast voor de meest nauwkeurige
hartslagwaarde.
Zorg ervoor dat uw handen geplaatst zijn zoals
hierboven aangegeven als uw hartslag niet op de
display aangegeven wordt. Zorg ervoor dat u uw
handen niet te veel beweegt of de contactpunten
niet te strak vasthoudt. Maak voor optimale werking
de contactpunten schoon met een zachte doek;
gebruik nooit alcohol, schuur- of chemische
middelen om de contactpunten schoon te
maken.
6. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit
wanneer u met oefenen klaar bent.
Indien de pedalen enkele seconden lang niet
bewegen zal een geluid te horen zijn, zal het bedie-
ningspaneel stilvallen en zal de tijd op de display
opflikkeren. Begin gewoon weer te stappen om de
workout te hervatten.
Als de pedalen enkele minuten lang niet bewegen
zal het bedieningspaneel uitgeschakeld worden en
zal de display gereset worden.
Contactpunten
