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Bevor Sie das Trampolin testen,
lesen Sie bitte den Abschnitt
„Ausprobieren des Trampolins“.
Zur Demontage folgen Sie bitte der Aufbauanleitung in umgekehrte
Reihenfolge.
Ausprobieren des Trampolins
Nach der Montage des Trampolins ist es dringend erforderlich, dass Sie die folgenden
Sicherheitschecks/Überprüfungen durchführen:
Überprüfung des Trampolins:
-
Versichern Sie sich mit Hilfe eines Schraubenziehers, dass alle Schrauben fest angezogen sind.
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Schauen Sie unter das Trampolin und überprüfen Sie, ob alle Federn sicher im Rahmen und
in den Dreiecks-Ösen des Sprungtuches eingehakt sind.
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Wackeln Sie am Trampolin und prüfen Sie die Stabilität des Rahmens und die Standfestigkeit.
Der Boden muss eben sein.
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Stellen Sie sicher, dass die Abdeckmatten die Federn und den Rahmen komplett bedecken
und mit den Bändern sicher befestigt sind.
Überprüfung des Sicherheitsnetzes:
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Überprüfen Sie die Haltestangen auf festen Halt.
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Sehen Sie sich Material und Nähte des Netzes und der Einsteckhülsen genau an. Sie müssen
einwandfrei sein.
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Kontrollieren Sie Reißverschluss und Haken des Eingangs auf einwandfreie Funktion.
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Schauen Sie nach, ob alle Haken unterhalb des Trampolins in den Dreiecks-Ösen eingehängt
sind.
Basissprungtechniken
Da die Gefahr einer Verletzung bei ungeübten Springern sehr hoch ist, ist es wichtig, dass
Sie die Basissprungtechniken erlernen.
Der Basissprung
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Start ausstehender Position, Füße schulterbreit auseinander,
Augen auf die Matte
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Schwingen Sie Ihre Arme nach vorne und in einer
Kreisbewegung herum.
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Bringen Sie Ihre Füße in der Luft zusammen und strecken Sie
die Zehenspitzen nach unten.
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Bei der Landung sind die Füße schulterbreit auseinander.
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