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9. Realizar mediciones
9.1 Realizar las mediciones correctamente
La imagen siguiente muestra la posición óptima del manguito:
Para lograr el entorno ideal para las mediciones, tenga en cuenta los aspectos
siguientes:
1.
Siéntese de forma cómoda
2.
Asegúrese de no cruzar las piernas
3.
Coloque los pies sobre el suelo
4.
La espalda y los brazos deben reposar sobre una superficie.
5.
El centro del manguito debe quedar a la misma altura que el corazón.
Relájese todo lo posible y no hable durante la medición.
Realice las mediciones cada día a la misma hora aproximadamente.
No se mida la presión inmediatamente después de haber realizado un esfuerzo fí
-
sico o un baño. Deje transcurrir de 20 a 30 minutos antes de realizar la medición.
Los valores de medición se pueden ver afectados por las condiciones siguientes:
En la hora siguiente después de cenar, después de haber bebido vino, café o, p.
ej., té rojo. O también después de hacer deporte o darse un baño.
Hablar, la nerviosidad, un entorno intranquilo, inclinarse hacia delante, moverse
o cambios en la temperatura ambiental durante la medición pueden afectar
también a los valores.