28
2. Lekcia
• opakovanie 1. lekcie
• skok do sedu – predvedenie a prak-
tické predvádzanie
• skok na kolená – predvedenie a prak-
tické predvádzanie
• začnite skokom do sedu a ukončite
skokom na kolená
3. Lekcia
• opakujte si, čo ste sa naučili v pred-
chádzajúcich lekciách
Absolvovaním týchto troch lekcií si osvojíte základné techniky skákania na trampo-
líne. V budúcnosti dávajte stále pozor na kontrolu a techniku predvádzaných skokov.
Následujúcu hru je možné hrať za účelom postupného privykania užívateľov
na trampolínu:
Hráč č.1 začne jedným skokom, hráč č. 2 tento skok zopakuje a pridá ďalší. Hráči
sa striedajú a vždy jeden skok pridajú. Ten, kto dokáže predviesť všetky skoky až
do konca, stane sa víťazom. Aj tu je dôležité, aby všetky skoky boli skákané kontro-
lovane!
Neskúšajte príliš ťažké skoky, ktoré neovládate. Pokiaľ svoje umenie chcete aj ďalej
zlepšovať, mali by Ste vyhľadať kvalifikovaného inštruktora pre používanie trampolí-
ny. Taktiež majte na pamäti, že na trampolíne smie v jeden okamžik skákať iba jeden
užívateľ. Skákanie vo dvojici a viacerých ľudí môže viesť k úrazu.
Содержание 19000300
Страница 1: ...N vod k trampol n Marimex BEZPE NOST OV ENA SK FR NL DE RO EN HU PL CZ IT...
Страница 2: ......
Страница 147: ......
Страница 148: ...25 let MARIMEX 1993 2018...