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Fonctions et utilisation de l'ordinateur d'entraînement
F
Enter d’emploi de l'ordinateur d'entraînement avec affichage
numérique
1. Démarrage sans connaissance préalable
Vous pouvez commencer l’entraînement sans connaissance
préalable. Les différentes informations apparaissent alors dans
la zone d'affichage. Afin de réaliser un entraînement efficace
et afin de régler vos objectifs personnels d’entraînement, veuillez
lire et suivre le enter d’emploi.
Lisez également les renseignements généraux indiqués dans les
instructions d’entraînement.
A l'allumage de l'appareil, l'affichage intégral apparaît à
l'écran = test de segment avec bip.
Réglage de l’heure
Après avoir allumé l’appareil (alimentation secteur) ou après
un redémarrage RESET, l’affichage complet (test segment et signal
sonore) apparaît. Ensuite, l’heure est brièvement affichée.
L’heure peut être réglée avec les boutons UP et DOWN. Régler
les heures avec UP / DOWN, puis confirmer avec ENTER, régler
ensuite les minutes et confirmer à nouveau la nouvelle heure avec
ENTER.
Après la mise en marche de l’appareil utilisateur (U 0-4 U =
USER = Utilisateur).
L'appareil peut garder en mémoire les données de 4 utilisateurs
maximum, celles-ci peuvent être réutilisées lors d'une nouvelle
utilisation. De plus, 4 personnes différentes peuvent également
réaliser l’entraînement individuel sur une plus longue période
avec leurs données personnelles mémorisées.
A l'aide de la touche USER, on peut sélectionner l'utilisateur sou-
haité ou préréglé. Si vous tournez ensuite le bouton UP /
DOWN, vous accédez directement à la sélection des pro-
grammes dans l'affichage supérieur de l'écran.
Si, en revanche, vous exercez une brève pression sur le bouton
rotatif (ENTER), vous accédez à l'écran de saisie des données
personnelles > Sexe, âge et poids.
Pour s'entraîner en tant qu'utilisateur anonyme, choisir U 0. Il
n'est pas nécessaire de saisir des données personnelles pour
s'entraîner. L'utilisateur anonyme a accès aux fonctions MANUAL
et PROGRAM. Les valeurs de l'entraînement de l'utilisateur
anonyme ne sont pas enregistrées.
2. Touches de commande
START / STOP
Grâce à cette touche, commencez l'entraînement sans réglage
préalable, ou après avoir introduit des valeurs comme objectifs,
voire après la sélection d'un programme d’entraînement auto-
matique. En appuyant une nouvelle fois sur cette touche, la fon-
ction de calcul de l’ordinateur s’arrête. Les réglages peuvent être
modifiés sans que l'entraînement soit interrompu. Si vous
appuyez à nouveau sur START, l’ordinateur continue de calculer
en se basant sur les nouveaux réglages.
ENTER
La touche ENTER est combinée avec le bouton rotatif UP /
DOWN. En appuyant sur la touche ENTER, vous confirmez les
valeurs de réglage et les fonctions choisies par rotation du
bouton.
Choisissez entre les fonctions [TIME; DISTANCE, CALORIES et
PULSE] en appuyant brièvement sur la touche ENTER aussi
bien pour l’affichage que pour vos réglages personnels.
UP / DOWN
Le bouton rotatif UP / DOWN est combiné avec la touche ENTER.
Les valeurs de réglage sont modifiées pas à pas par une rotation
lente du bouton rotatif. En appuyant sur la touche ENTER, vous
confirmez les valeurs de réglage et les fonctions choisies par
rotation du bouton.
– A l'aide du bouton rotatif UP / DOWN, les valeurs de con-
signes peuvent être réglées. Pour cela, l'appareil doit être
en position STOP > la zone STOP en bas à gauche clignote.
– Pendant l’entraînement, il est possible de réduire ou
d’augmenter l’entièreté de la zone d’entraînement à l’aide
de ce bouton rotatif > représentation graphique
– Dans la présélection, il est possible de sélectionner le réglage
utilisateur (USER) souhaité à l’aide des boutons UP ou
DOWN.
– Le choix du programme d’entraînement (MANUAL,
PROGRAM, USER ou H.R.C.) s’effectue également à l’aide
des boutons UP ou DOWN.
Exercez deux brèves pressions sur le bouton rotatif Enter pour
accéder à la ligne de commande suivante. Par ex. accéder au
réglage des paramètres pour cet entraînement : TIME, DISTANCE,
CALORIES ou PULSE à partir de la sélection du menu PROGRAM
(P06). Maintenez le bouton rotatif Enter appuyé pendant plus
de 2 secondes pour redémarrer l'ordinateur. Les données rela-
tives à l'entraînement ne sont pas enregistrées. Les réglages per-
sonnels de l'utilisateur sont sauvegardés sous U 1-4 et.
UP
réglage croissant des valeurs fixées comme objectifs.
En tournant lentement le bouton rotatif à droite vers le haut =
UP, vous augmentez les valeurs de réglage des différents fon-
ctions > [TIME; DISTANCE, CALORIES et PULSE].
