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Schnellstart
(Zum Kennenlernen)
Trainingsbeginn:
ohne besondere Einstellungen
• Begrüßungsbild beim Einschalten
Anzeige der Gesamtkilometer und der
Gesamttrainingszeit
• Nach 3 Sekunden:
Anzeige
“Count Up”;
alle Werte zeigen 0;
ausser Bremsstufe und Leistung
• Trainingsbeginn
Anzeige
Schläge, Schläge/min, Bremsstufe, Leistung, Zeit, Puls
(falls Pulserfassung aktiv), Entfernung, Energie
Ändern der Belastung und während des Trainings:
• “Plus”: Bremsstufe wird um 1Stufe erhöht.
• “Minus” reduziert um eine Stufe.
Aus der Bremsstufe und den Schläge/min ergibt sich die
Leistung.
Die Ruderschläge pro Minute werden erst nach ca 5
Sekunden angezeigt.
Trainingsende
• Durchschnittswerte (Ø):
Anzeige
Schläge/min, Bremsstufe, Leistung und Puls (falls
Pulserfassung aktiv)
• Gesamtwerte
Schläge, Zeit, Entfernung und Energie
Schlummermodus
Gerät schaltet 4 Minuten nach Trainingsende in den
Schlummermodus. Beliebige Taste drücken Anzeige be-
ginnt wieder mit “Count Up”.
Bremsstufe
Schläge / Schlagzahl
Entfernung
Leistung
Puls
Zeit
Maximal Puls
Warnung (blinkt) Max.Puls +1
Durchschnittswert
Herzsymbol (blinkt)
Zielpuls unterschritten -11
Wert 0 – 499
Durchschnittswert
Wert 25 – 999
Dimension
Dimension einstellbar
Wert 0 – 220
Dimension
Prozentwert
Istpuls / Max. Puls
Warnton EIN/AUS
Wert 1 – 15
Schlagzahl (Schläge pro Minute)
Wert 0 – 199
Dimension
Durchschnittswert (AVG)
Schläge (Anzahl)
Wert 0 – 9999
Durchschnittswert (AVG)
Stundenzähler
Wert 0 – 99:59
Temperatur °C/°F
Energieverbrauch
Text- und Werteanzeige
Punkte
30 Spalten
1 Spalte entspricht 1 Minute
oder
200 m oder 0,1 Meilen
Zielpuls übersch11
Wert 0 – 9999
Dimension einstellbar
Belastungsprofil
1 Punkt (Höhe) = 1 Stufe
Pfeile für Schlagzahlbereich
Anzeige bei Abweichung von
-/+ 4 Schlägen/min
POWER Anzeige
(Durchschnittsleistung eines Ruderschlages)
MAXPOWER Anzeige
(Spitzenleistung eines Ruderschlages)
Hinweis:
