Joycare JC-437, Руководство пользователя

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JC-437 BODY MONITOR F
JC-437 BODY MONITOR
VARIATION DU POURCENTAGE DE GRAISSE AU COURS DE LA JOURNÉE
Les niveaux d’hydratation du corps, le style de vie et les habitudes quotidiennes peuvent influencer les relevés
des pourcentages de graisse corporelle. Un relevé effectué au cours des premières heures du matin calculera
un pourcentage de graisse plus élevé puisque le corps a tendance à être déshydraté après une longue nuit de
sommeil. Pour une lecture plus soignée et pour pouvoir comparer différents relevés, nous conseillons d’utiliser
le produit à la même heure du jour et dans les mêmes conditions. Avant de prendre les mesures, il est important
de ne pas oublier que:
- après avoir pris un bain, le pourcentage peut être plus faible
- après avoir mangé ou bu, le pourcentage peut être plus élevé
- pendant le cyclemenstruel chez la femme, les relevés pourraient être irréguliers
- le pourcentage d’eau de notre organisme peut diminuer après une période de maladie ou après une activité
physique importante: ces conditions provoquent en effet une transpiration plus importante que normalement.
QU’EST-CE QUE LE POURCENTAGE D’EAU DANS LE CORPS
Le pourcentage d’eau présent dans le corps humain correspond à la quantité de liquides exprimée en pourcentage,
par rapport au poids totale de l’individu et se calcule en fonction d’une formule scientifique particulière, utilisée
aussi par les experts diététiciens. Il est important de savoir que l’eau, à l’intérieur de notre organisme, joue un
rôle fondamental, elle se trouve dans chaque tissu et organe: notre corps est formé d’environ 50-65% d’eau.
Cette balance permet de contrôler le pourcentage d’eau qui est fondamental pour le fonctionnement correct de
notre organisme. Les valeurs en pourcentage d’eau présent chez un individu sain sont les suivantes:
FEMMES de 45-60%
HOMMES de 50-65%
VARIATION DU POURCENTAGE D’EAU AU COURS DE LA JOURNÉE
Afin d’obtenir un relevé fiable, nous conseillons de mesurer le pourcentage d’eau le soir (avant le dîner); au cours
de cette phase de la journée, les niveaux d’hydratation sont plus réguliers. Dans tous les cas, afin de pouvoir
comparer les différentes mesures, nous conseillons de respecter des horaires déterminés. Le pourcentage d’eau
a tendance à être inférieur s’il est mesuré le matin parce que le corps se déshydrate pendant le sommeil mais
surtout parce que les liquides ont tendance pendant la nuit à se concentrer dans le tronc (au cours de la journée
par contre, ils se redistribuent de façon homogène dans le corps grâce aux forces de gravité). Les facteurs qui
ont tendance à modifier le pourcentage d’eau sont: dormir, manger et/ou boire, l’activité physique, prendre un
bain, prendre des médicaments, les conditions physiques et l’émission d’urine.
QU’EST-CE QUE LA MASSE MUSCULAIRE
La masse musculaire se définit comme le volume total de la musculature de l’être humain. Le système musculaire
est l’ensemble des tissus qui permet la locomotion du sujet la circulation des substances organiques internes
comme le sang et les aliments. Le contrôle de la masse musculaire est particulièrement important chez les
personnes qui présentent des problèmes de poids et de graisse. Étant donné que le corps a besoin desmuscles
pour détruire les coussins de graisse,une diminution de poids ne peut avoir de résultats positifs durables que si
elle est accompagnée d’une augmentation de la musculature.