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PREPARAÇÃO DAS FRUTAS E VERDURAS
• Lave todas as frutas e vegetais que vai usar e corte-os para facilitar a introdução pela boca de entrada.
Tem que ter em conta:
-
Aos pêssegos, cerejas, alperces, ameixas, etc. debe ser retirado o caroço.
-
As laranjas, limoes, kiwis, tangerinas, meloes, etc. devem ser descascados.
-
Aos meloes, pepinos, melancias, devem ser retiradas as pevides.
-
Os espinafres, acelgas, morangos, tomates, cebolas, pimentos, salsa, cenouras, etc. não necessitam de
qualquer preparação especial.
-
Não e possível obter sumo de bananas, abacates, beringelas, etc.
INSTRUÇÕES DE UTILIZAÇÃO
• Ligue o aparelho à rede e pressione o interruptor para acender/apagar (10) para a posição desejada.
-
Posição I - velocidade contínua
-
Posição R - botão com rotação inversa
-
Posição 0 - apagado.
• Introduza os alimentos pela abertura (2) e pressione-os com o êmbolo (1) fazendo coincidir a guia da
abertura com a ranhura do êmbolo .Lembre-se: Nunca utilize os dedos e tome atenção para que, ao
introducir os alimentos, o motor esteja sempre em funcionamento.
• Uma vez obtido o sumo, coloque o interruptor para acender/apagar (10) na posição apagado (0) e desligue
o aparelho da rede.
• É aconselhável tomar os sumos naturais imediatamente após terem sido preparados. Assim, não perderá
nem o sabor nem as vitaminas.
• Se, no tanto, desejar conservar o sumo durante algumas horas, deverá acrecentar limão.
• Seguidamente, ofrecemos uma tabela com os correspondentes valores calóricos e nutritivos das frutas e
verduras mais usuais.
QUADRO COM SEUS CORRESPONDENTES VALORES CALORICOS E NUTRITIVOS
Frutas e
Hortaliças
Calorías por cada 100 g.
Vitaminas
Sais minerais e outros elementos
Damasco
47
A, B1, B2, PP, C
Ferro, Cálcio
Morango
36
B,C
Cálcio, Ferro, Fósforo, Magnésio
Kiwi
55
C
Fósforo, Ferro
Limao
35
C
Potássio
Tangerina
51
C,A
Sais minerais, Cálcio, Fósforo, Ferro
Maça
57
B1, B2
Potássio
Péssego
50
A, B1, B2, PP, C
Cálcio, Ferro
Melóa
40
A,B
Potássio, Fósforo, Magnesio
Laranja
45
C
Potássio
Pepino
13
A, B, C
Enxofre, Mangnesio
Péra
60
A, B1, B2, PP, C
Cálcio, Magnesio, Fósforo, Potássio
Abacaxi
51
C
Potássio
Pomelo
35
A, B, C
Potássio, Magnesio
Melancía
0
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Proprídades diuréticas
Uva
77
A, B1, B2
Potássio, Manganés, Cálcio
Tomate
22
C
Fósforo, Ferro
Cenoura
41
A, B, C
Fósforo, Cálcio, Magnésio
LIMPEZA E MANUTENÇÃO
• Antes de o limpar certifique-se que o espremedor está desligado da rede e se motor está parado.