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TREADMILL OPERATION

This section explains how to use your treadmill’s console and programming.

The BASIC OPERATION section in the TREADMILL gUIDE has instructions for the following:

• lOCATION Of THE TREAdMIll

• USING THE SAfETy kEy

• fOldING THE TREAdMIll

• MOVING THE TREAdMIll

• lEVElING THE TREAdMIll

• TENSIONING THE RUNNING bElT

• CENTERING THE RUNNING bElT

• USING THE HEART RATE fUNCTION

T101_CT53-OM_rev1_0.indd 14-15

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Содержание CT5.3

Страница 1: ...O DE LA CAMINADORA Read the treadmill guide before using this owner s manual Lire le GUIDE DU TAPIS ROULANT avant de se servir du pr sent MANUEL DU PROPRI TAIRE Lea la GU A DE LA CAMINADORA antes de u...

Страница 2: ...this treadmill are adequately informed of all warnings and precautions If you have any questions after reading this guide contact Customer Tech Support at the number listed on the back panel of the O...

Страница 3: ...It is essential that your treadmill is used only indoors in a climate controlled room If your treadmill has been exposed to colder temperatures or high moisture climates it is strongly recommended tha...

Страница 4: ...outlet that is properly installed and grounded in accordance with local codes and ordinances Connect this exercise product to a properly grounded outlet only Never operate product with a damaged cord...

Страница 5: ...R UN M DECIN AVANT D UTILISER CET APPAREIL EN CAS DE DOULEURS DE NAUS ES DE VERTIGES OU D ESSOUFFLEMENTS ARR TER IMM DIATEMENT TOUT EXERCICE L USAGE DU CLIENT SEULEMENT ADVERTENCIA AVERTISSEMENT TOOLS...

Страница 6: ...STEP 2 BOLTS B SPRING WASHERS C FLAT WASHERS D LEFT CONSOLE MAST BASE FRAME RUNNING DECK FOOT LATCH ASSEMBLY STEP 1 A Cut the yellow banding straps and lift the running deck upward until the foot lat...

Страница 7: ...WASHER D 15 mm Qty 4 BOLT E 15 mm Qty 4 HARDWARE FOR STEP 4 BOLTS E CONSOLE MAST CONSOLE CABLES WATER BOTTLE POCKETS CONSOLE ASSEMBLE LEFT SIDE FIRST SPRING WASHERS C FLAT WASHERS D A Disengage the d...

Страница 8: ...TION section in the treadmill guide has instructions for the following LOCATION OF THE TREADMILL Using the SAFETY KEY FOLDING the treadmill MOVING the treadmill LEVELING the treadmill TENSIONING THE R...

Страница 9: ...ed to reach desired speed more quickly M Enter and keys used to adjust target and workout settings Press enter to change display feedback during workout N Fan key press to turn fan on and off O Fan pe...

Страница 10: ...to currently selected workout TIME CALO R IES time distance calories INCLINE SPEED TARG E TS DISTANCE HEART RATE manual intervals weight loss WORKOUTS GETTING STARTED 1 Check to make sure no objects...

Страница 11: ...IME and DISTANCE will count up from zero NO TARGET Allows user to select a workout profile that has no specified time distance or calorie target TIME DISTANCE and CALORIES will all count up from zero...

Страница 12: ...t of the console and the headphone jack on your cd mp3 player 2 Use your cd mp3 player buttons to adjust song settings 3 Remove the audio adaptor cable when not in use 4 If you don t want to use the s...

Страница 13: ...h the purchase use repair or maintenance of the equipment Horizon Fitness does not provide monetary or other compensation for any such repairs or replacement parts SERVICE RETURNS In home service is a...

Страница 14: ...roulant sont ad quatement inform s de tous les avertissements et de toutes les pr cautions Pour toute question apr s la lecture du guide communiquer avec le service de soutien technique la client le...

Страница 15: ...tilis avant de le nettoyer et d effectuer un entretien ainsi qu avant d ajouter ou d enlever des pi ces DANGER Pour r duire le risque de br lure d incendie de choc lectrique ou de blessures aux person...

Страница 16: ...areil d exercice qu une prise correctement mise la terre Ne jamais faire fonctionner le produit dont un des cordons ou une des prises est endommag e m me s ils fonctionnent correctement Ne jamais fair...

Страница 17: ...XTR MIT DE ROULEAU BOULONS DE R GLAGE DE LA TENSION ET DE L ALIGNEMENT DU ROULEAU ARRI RE AUTOCOLLANT DE P DALE DE VERROUILLAGE OUTILS INCLUS F F Cl manche en T de 6 mm F F Cl manche en L de 5 mm F F...

Страница 18: ...ASTIQUE C 15 mm Quantit 4 RONDELLE PLATE D 15 mm Quantit 4 Mat riels pour l tape 2 BOULONS A MONTANT DE CONSOLE SUPPORT DU MONTANT DE CONSOLE TAPE 1 DE L ASSEMBLAGE A Couper les bandes de cerclage jau...

Страница 19: ...lors de l assemblage du montant de console droit BOULON B 20 mm Quantit 4 RONDELLE LASTIQUE C 15 mm Quantit 4 RONDELLE PLATE D 15 mm Quantit 4 Mat riels pour l tape 3 TAPE 4 DE L ASSEMBLAGE A Avec le...

Страница 20: ...BASE du guide du tapis roulant comporte des instructions relatives ce qui suit EMPLACEMENT DU TAPIS ROULANT Utilisation de la CL DE S CURIT PLIAGE du tapis roulant D PLACEMENT du tapis roulant MISE N...

Страница 21: ...ENTER ET Servent ajuster l objectif et les r glages d exercice Appuyer sur la touche ENTER pour changer les param tres d affichage pendant une s ance d entra nement N TOUCHE FAN VENTILATEUR Appuyer s...

Страница 22: ...t activ WORKOUTS EXERCICES Le voyant DEL voisin de l exercice choisi s claire POUR COMMENCER 1 S assurer que rien n est sur le tapis roulant ou ne risque d en entraver le mouvement 2 Brancher le cordo...

Страница 23: ...nt et en r duisant la vitesse et l inclinaison tout au long de la s ance d entra nement pour faire travailler tant le c ur que les muscles Segment chauffement 1 2 Les segments 1 et 2 se r p tent jusqu...

Страница 24: ...e pour casque d coute du lecteur de CD baladeur MP3 2 Utiliser les touches du lecteur de CD baladeur MP3 pour r gler les caract ristiques de la diffusion 3 Enlever le C BLE D ADAPTATEUR AUDIO lorsqu o...

Страница 25: ...pement Horizon Fitness ne consent aucune compensation mon taire ou autre pour de telles r parations ou le co t des pi ces de rechange y compris notamment les cotisations d organismes sportifs pertes d...

Страница 26: ...adora est n bien informados de todas las advertencias y precauciones Si tiene alguna pregunta despu s de leer este manual p ngase en contacto con el servicio de asistencia t cnica a clientes al n mero...

Страница 27: ...p rature ambiante avant de l utiliser pour la premi re fois pour viter une d faillance lectronique pr matur e Para reducir el riesgo de quemaduras incendios descarga el ctrica o lesiones En NING N mom...

Страница 28: ...entos locales Conecte este aparato para hacer ejercicio solamente a un tomacorriente con conexi n a tierra Nunca use este aparato si el cable de corriente o el enchufe est da ado incluso si el aparato...

Страница 29: ...E VERTIGES OU D ESSOUFFLEMENTS ARR TER IMM DIATEMENT TOUT EXERCICE L USAGE DU CLIENT SEULEMENT ADVERTENCIA AVERTISSEMENT HERRAMIENTAS INCLUIDAS F F Llave en T de 6 mm F F Llave en L de 5 mm F F Llave...

Страница 30: ...TE IZQUIERDO DE LA CONSOLA BASTIDOR BASE PLATAFORMA MECANISMO DE BLOQUEO ACCIONADO POR EL PIE TORNILLOS A POSTE DE LA CONSOLA M NSULA DEL POSTE DE LA CONSOLA PASO 1 DE ENSAMBLAJE A Corte el enfajillad...

Страница 31: ...mm Cantidad 4 ARANDELA PLANA D 15 mm Cantidad 4 TORNILLO E 15 mm Cantidad 4 HERRAMIENTAS PARA PASO 4 TORNILLOS E POSTE DE LA CONSOLA CABLES DE LA CONSOLA CAVIDADES PORTABOTELLAS CONSOLA ENSAMBLE PRIM...

Страница 32: ...u a de la caminadora contiene instrucciones para lo siguiente D NDE COLOCAR SU CAMINADORA USO DE LA LLAVE DE SEGURIDAD PARA LEVANTAR LA CAMINADORA PARA MOVER LA CAMINADORA PARA NIVELAR LA CAMINADORA P...

Страница 33: ...inclinaci n en peque os incrementos de 0 5 J SPEED Teclas de AJUSTE de velocidad Se usan para ajustar la velocidad en peque os incrementos de 0 1 millas hr K Teclas r pidas de inclinaci n Se usan para...

Страница 34: ...a la sesi n de ejercicio que est seleccionada PARA EMPEZAR 1 Verifique que no haya objetos en la banda que pudieran impedir el funcionamiento de la caminadora 2 Conecte el cable de corriente y encien...

Страница 35: ...uir la velocidad y la inclinaci n durante toda su sesi n de ejercicio para que participen mejor su coraz n y otros m sculos Segmento Calentamiento 1 2 Los segmentos 1 y 2 se repiten hasta que se llega...

Страница 36: ...a auriculares de su reproductor de CD MP3 2 Use las teclas de su reproductor de CD MP3 para hacer los ajustes necesarios de sonido y de elecci n de piezas musicales 3 Retire el cable adaptador de audi...

Страница 37: ...pensaci n monetaria ni de otro tipo por dichas reparaciones ni costos de reemplazo de piezas incluso pero sin limitarse a cuotas de membres a en gimnasios tiempo perdido de trabajo o labores servicio...

Страница 38: ...74 75 T101_CT53 OM_rev1_0 indd 74 75 2 16 11 8 26 AM...

Страница 39: ...vice rapide et amical communiquer avec un de nos techniciens qualifi s par t l phone courriel ou notre site Web Horizon Fitness tient ce qu on lui signale tout probl me d utilisation afin de pouvoir y...

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