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Anbringen der Manschette
1. Am linken Unterarm eng anliegende Kleidung
ablegen und die Manschette am Handgelenk
anbringen. Den Arm so positionieren, dass die
Handfläche nach oben zeigt. Die Manschette
muss so am Arm angebracht werden, dass sie
sich ca. 1 cm oberhalb der Hand befindet.
2. Am Manschettenende vorsichtig ziehen, um so die
Manschette einfach und gleichmäßig am Handgelenk
festzuziehen. Die Manschette wird durch Ziehen des
Klettverschlusses in Richtung Manschette gesichert.
3. Die Manschette sollte so am Handgelenk angebracht werden, dass sie sich
bequem anfühlt. Sie muss jedoch so fest anliegen, dass zwischen Manschette
und Handgelenk kein Zwischenraum vorhanden ist. Wenn es aus
irgendwelchen Gründen, wie beispielsweise Durchblutungsstörungen, nicht
möglich sein sollte, die Manschette am linken Handgelenk anzubringen, kann
sie stattdessen auch am rechten Handgelenk angebracht werden.
4. Den gesamten Körper entspannen und den Arm
mit der Handfläche nach oben auf einen Tisch
ablegen und dabei darauf achten, dass sich die
Manschette auf Herzhöhe (etwas unterhalb des
Achsel) befindet. Wenn sich die Manschette nicht
auf Herzhöhe befindet, oder Sie Ihren Arm während
der Messung nicht vollständig ruhig halten können,
zur Stützung Ihres Armes einen weichen
Gegenstand, wie beispielsweise ein
zusammengefaltetes Handtuch, verwenden.
5. Darauf achten, dass Ihre Handfläche nach oben
zeigt. Auf einen Stuhl sitzen, auf eine aufrechte
Haltung achten und 5 bis 6 mal tief einatmen. Es
sollte vermieden werden, sich während der
Messung zurückzulehnen.
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