Healthrider Cross Trainer 950 S Скачать руководство пользователя

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BESCHREIBUNG DES COMPUTERS

Beziehen Sie sich auf die Zeichnung auf Seite 11.
Anmerkung: Falls sich eine dünne Schicht Plastik
auf dem Computerfläche befindet, entfernen Sie
diese.

A. Training-Feedback-Display—Dieses Display bietet

sieben Modi an, die Ihnen gegenwärtiges Training-
Feedback bekannt geben: Ihre gegenwärtige
Geschwindigkeit, die vergangene Zeit (oder die
übrigbleibende Zeit in einem Programm), die
Widerstandsstufe, die ungefähre Anzahl der
Kalorien, die Sie verbrannt haben, die Distanz, die
Sie gefahren sind, die ungefähre Zahl der
Fettkalorien, die Sie verbrannt haben (siehe FETT-
ABBAU auf Seite 23) und Ihre Pulsfrequenz (wenn
Sie den Handgriff-Pulssensor oder den optionalen
Brust-Pulssensor benutzen). Wenn der Scan-
Modus gewählt worden ist, dann wird das Display
je nach einigen Sekunden von einem zum andern
Modus wechseln. Oder Sie können nur einen
Modus für ein fortlaufendes Display aussuchen.

Anmerkung: Der Computer kann die Geschwin-
digkeit und Distanz entweder in Meilen oder
Kilometer anzeigen. Um die Maßeinheit zu
ändern, drücken Sie die Ein-/Wiedereinstelltaste
ungefähr sechs Sekunden lang andauernd her-
unter.

B. Erhöhungs- und Verringerungspfeile—Während

Programmen, werden Sie diese Pfeile auffordern
Ihr Tempo zu erhöhen oder verringern, um sich
dem erzielten Tempo anzupassen.

C. Manueller-Modus-/Programm-Indikator—Wenn ein

Workout-Programm gewählt ist, wird die obere
rechte Ecke des Displays 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 oder 8
anzeigen, gemäss des ausgewählten Programms.
Wenn der iFIT.com Modus gewählt ist, wird die
obere rechte Ecke die Buchstaben IF anzeigen.
Wenn der manuelle Modus gewählt ist, wird die
obere rechte Ecke leer bleiben.

D. Programm-Profile—Diese Profile zeigen wie sich

die Widerstandskraft und das Tempo des Ellipsen-
trainer während Programmen.

E. Warnung—Die am Computer angebrachte Warnung

ist auf englisch gedruckt. Das beigelegte Aufkleber-
blatt enthält dieselbe Information in vier verschiede-
nen Sprachen. Nehmen Sie den deuschten Aufkleber
und kleben Sie ihn auf die angezeigte Stelle.

F. Feedback-Modus-Indikatoren—Diese Indikatoren

zeigen an welcher Feedback-Modus (Scan [Scan],
Geschwindigkeit [Miles oder Kms], Zeit [Time],
Distanz [MPH oder Km/H], Wiederstandsstufe
[Resistance Level], Kalorien [Calories], Fett-
Kalorien [Fat Cals.], oder Pulsfrequenz [Heart
Rate]) gegenwärtig angezeigt wird. Anmerkung:

Wenn die Distanz angezeigt wird, wird das Wort
“Miles” (Meilen) oder die Buchstaben “Kms”
(Kilometer) erscheinen; wenn die Geschwindigkeit
angezeigt wird, werden die Buchstaben “MPH” oder
“Km/H” erscheinen; wenn Ihre Pulsfrequenz ange-
zeigt wird, werden die Buchstabel BPM erscheinen.

G. Tempo-Indikatoren—Wenn der manuelle Modus

gewählt ist, wird nur der linke Tempo-Indikator
erscheinen. Dieser Indikator zeigt Ihr
Trainingstempo an. Wenn Sie Ihr Tempo erhöhen
oder verringern, wird der Indikator seine Höhe
erhöhen oder verringern. Wenn ein Workout-
Programm gewählt ist, werden beide Tempo-
Indikatoren erscheinen. Der linke Indikator wird Ihr
tatsächlisches Trainingstempo anzeigen, und der
rechte Indikator wird das gegenwärtig zu erzielende
Tempo anzeigen. Während des Programms, wird
sich das zu erzielenede Tempo periodisch ändern;
wenn sich die Höhe des rechten Indikators ändert,
passen Sie einfach Ihr Tempo an, so dass sich
beide Indikatoren auf gleicher Höhe befinden.

Wichtig: Das Tempoeinstellung ist ein zu

erzie-

lendes

Tempo. Ihr tatsächliches Tempo kann

langsamer sein als das Tempoeinstellung,
besonders während den ersten paar Monaten
Ihres Trainings. Achten Sie darauf, dass Sie zu
einem für Sie angenehmes Tempo trainieren.

H. Ein-/Wiedereinstelltaste [ON/RESET]—Wenn der

Computer nicht eingestellt ist, drücken Sie auf
diese Taste um das Display einzustellen. Wenn der
Computer schon eingestellt wurde, drücken Sie auf
diese Taste um das Display wieder einzustellen.
Diese Taste kann auch die Maßeinheit ändern.

I. Modus-Taste [DISPLAY MODE]—Diese Taste wird

benutzt um die Feedback-Modi auszuwählen.

J. + und –Tasten—Diese Tasten kontrollieren den

Widerstand des Ellipsentrainers. Es gibt zehn
Widerstandsstufen. Stufe 10 ist die schwierigste.
Diese Tasten werden auch benutzt, um Information
einzugeben, wenn ein Herzschlagprogramm
gewählt worden ist.

K. Programmtaste [PROGRAM SELECT]—Diese

Taste wird benutzt um den manuellen Modus und
Programmen.

L. iFIT-Taste—Diese Taste wird benutzt um den

iFIT.com-Modus auszuwählen. Der Indikator auf der
Taste wird aufleuchten wenn der iFIT.com-Modus
ausgewählt worden ist.

Um den manuellen Modus des Computers zu
benutzen,

siehe Seite 13.

Um ein voreingestellten

Programm zu benutzen,

siehe Seite 14.

Um ein

Herzschlag-Programm zu benutzen,

siehe Seite 15.