Hammer 108181, Руководство пользователя

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POSITION DE LA MAIN
Mauvaise position :
Vous commencez le mouvement de rame avec la poignée
de tirage.
Bonne position :
Commencez les mouvement de rame en poussant sur vos
jambes en gardant vos bras tendus.
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POSITION DES BRAS
Mauvaise position :
Les coudes sont trop fléchis, les mains amenées trop
vers la poitrine.
Bonne position :
Veillez à ce que les mains ne soient pas trop amenés
vers la poitrine.
BENT WRIST
Wrong:
Start the stroke by pulling with the arms rather than pushing
with the legs
Correct:
Start the stroke by pushing the leg and bracing the back with
the arms fully extended.
ROWING WITH ARMBEND
Wrong:
The user bends his wrists at any time during the stroke
Correct:
Always row with flat wrists through the entire stroke