Esta prohibida la reproducción y/o copia sin la expresa autorización del productor REV. SPA. 2.0
62
INDICE DE LOS PROGRAMAS PALM PRO
SPORT
1- Capilarización:
25 minutos. Incremiento de la capacidad de mantener un esfuerzo muscular intenso durante un cier-
to periodo de tiempo.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular muy visible)
2- Calentamiento:
10 minutos. Prepara los músculos para un esfuerzo empezando con un trabajo suave y controlado.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular)
3- Recuperación Activa:
20 minutos. Mejora la recuperación facilitando el reinicio del entrenamiento.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular y contracciones suaves)
4- Fuerza Máxima:
20 minutos. Mejora la capacidad de producir una fuerza máxima. Desarrollo de la masa muscular.
Intensidad:
Máxima tolerada ( contracción muscular máxima sin dolor )
5- Fuerza Resistencia:
25 minutos. Incrementa la capacidad de mantener un esfuerzo durante un periodo de tiempo.
Intensidad:
Media a fuerte ( contracción muscular muy visible)
6- Fuerza Explosiva:
20 minutos. Incrementa la capacidad de obtener una fuerza instantánea máxima. Transforma la
fuerza pura en fuerza explosiva.
Intensidad:
Máxima tolerada ( contracción muscular máxima sin dolor )
7- Reanudación Actividad :
15 minutos. Incrementa la capacidad de conseguir contracciones musculares muy breves y
máximas con una alta velocidad de ejecución.
Intensidad:
Máxima tolerada ( contracción muscular máxima sin dolor )
8- Relajación Muscular:
30 minutos. Mejora la recuperación inmediatamente después de un esfuerzo. Efecto relajante.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular)
FITNESS
9- Drenaje Piernas:
25 minutos. Masaje profundo.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular)
10- Drenaje Caderas, Nalgas:
25 minutos. Masaje profundo.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular)
11- Drenaje Abdomen:
25 minutos. Masaje profundo.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular)
12- Drenaje Brazos:
25 minutos. Masaje profundo.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular)
13- Lipolisis Piernas:
30 minutos. Reafirma y modela zona corporales no deseadas.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular y contracciones suaves)
14- Lipolisis Caderas, Nalgas:
30 minutos. Reafirma y modela zona corporales no deseadas.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular y contracciones suaves)
15- Lipolisis Abdomen:
30 minutos. Reafirma y modela zona corporales no deseadas.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular y contracciones suaves)
16- Lipolisis Brazos:
30 minutos. Reafirma y modela zona corporales no deseadas.
Intensidad:
Moderada (vibración muscular y contracciones suaves)
17- Reafirmación Piernas, Caderas, Nalgas :
30 minutos. Reafirma los tejidos.
Intensidad:
Moderada (contracción muscular visible y tangible)
18- Reafirmación Abdominales:
30 minutos. Reafirma los tejidos.
Intensidad:
Moderada (contracción muscular visible y tangible)
19- Reafirmación Brazos:
30 minutos. Reafirma los tejidos.
Intensidad:
Moderada (contracción muscular visible y tangible)
20- Tonificación Brazos, Hombros:
25 minutos. Tonifica y fortalece los músculos.
Содержание PALM PRO
Страница 79: ...1 2 3 4 5 6 7 8 9 77...
Страница 80: ...10 11 12 13 14 15 16 17 18 78...
Страница 81: ...19 20 21 22 23 24 25 26 27 79...
Страница 82: ...WITH CABLES ACCESSORY KIT 80...
Страница 84: ...SI CONSIGLIA DI LEGGERE ATTENTAMENTE IL MANUALE D USO PRIMA DELL UTILIZZO DESCRIZIONE DEI PROGRAMMI...