Fuel RG 500, Руководство пользователя

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Zielwertprogramme (“Target”-Tasten): Time, Distance, Calories, Strokes
Die Zielwertprogramme für Time (Zeit), Distance (Distanz), Calories (Kalorien) und
Strokes (Ruderschläge) ermöglichen ein noch individuelleres Training.
Anwählen:
Drücken Sie eine “TARGET”-Taste (TIME, DISTANCE, CALORIES oder STROKES).
Einstellen: Je nach gewähltem Zielwertprogramm müssen Sie nun den gewünschten
Zielwert mit ▲ oder ▼ einstellen. Drücken Sie ENTER zur Bestätigung. Sollte kein Wert
eingestellt worden sein, nimmt der Computer den zuletzt eingestellten Wert an (Abb. 9 bis
Abb. 12).
Starten : Mit Beginn des Trainings erscheint der eingestellte Zielwert auf dem Display (z. B. die Zeit,
die rückwärts läuft).
Beenden: Das Programm wird beendet, wenn der Zielwert erreicht wurde. Es erfolgt dann eine
Trainingszusammenfassung
– Sie können das Programm auch jederzeit durch Druck auf RESET
beenden.
Abb. 9 Abb. 10 Abb. 11 Abb. 12
Zielherzraten-Programm (Target Heart Rate)
Das Zielherzraten-Programm ermöglicht die Eingabe einer Zielherzrate (Schläge je Minute),
um ein effektives Herz-/Kreislauftraining zu ermöglichen.
Anwählen: Drücken Sie
“TARGET HEART RATE”.
Einstellen:
Der Standardwert
‘100” blinkt. Verstellen Sie den Wert mit ▲ oder ▼ und drücken Sie
ENTER (Abb. 13).
Starten: In der Anzeige erscheint nun die Herzfrequenz. Liegt diese mehr als 10% unter dem
eingestellten Zielwert, erscheint “
“ blinkend, um dies dem Benutzer anzuzeigen (Abb.14).
Liegt die Herzfrequenz mehr als 10% über dem eingestellten Zielwert, erscheint “
“ blinkend (Abb.
15).
Beenden: Bei Programmende (oder wenn RESET gedrückt wird), wird eine
Trainingszusammenfassung angezeigt. Wird kein Pulssignal empfangen, erscheint “---”.