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Widerstandseinstellung.

Anzeige von TIME (Trainingszeit) und
TIME/500m (Zeit, um 500m zu rudern).
Drücken Sie

“TARGET TIME”, um einen

Zielwert einzustellen.

DISTANZ-Anzeige. Drücken Sie
“TARGET DISTANCE”, um einen
Zielwert einzustellen.

KALORIEN-Anzeige. Drücken Sie
“TARGET CALORIES”, um einen
Zielwert einzustellen.

SPM: Ruderschläge je Minute

WATT-Anzeige.

STROKES display.

Press “TARGET

STROKE” key to set strokes.

Anzeige der Total-Schlagzahl.

Herzfrequenz-Anzeige

Anzeige der Zielherzrate. Drücken Sie
“TARGET HR”, um einen Zielwert
einzustellen.

Computeranzeige

Anzeige von Target Time / Distance / Calories / Strokes / Total Strokes

Sie können Zielwerte einstellen für die Trainingszeit, die
Distanz, die Kalorienzahl und die Schlagzahl. Wenn Sie für
eine der Funktionen einen Zielwert eingestellt haben,
erscheint das Zielwertsymbol in der Anzeige neben der
entsprechenden Funktion. Bei der Zeitanzeige (TIME) wird die
vergangene oder verbleibende Zeit angezeigt. Bei der Distanz
wird nach Eingabe eines Zielwertes die noch verbleibende
Distanz angezeigt. Kalorien und Schlagzahl zeigen die
verbleibenden oder bereits zurückgelegten Werte. Die
Total-Schlagzahl wird immer als bisher absolvierter Wert
angezeigt.

Anzeige von “Time - 500m / Average”

Die Anzeige

“TIME/500m” zeigt die Zeit, die für 500m Rudern benötigt wird.

Bei “AVERAGE” wird ein Durchschnitt der Zeiten für 500m Rudern angezeigt.

Anzeige „SPM / Watts”

SPM und Watt werden bei allen Modi durchgängig angezeigt.

SPM = Schlagfrequenz (Ruderschläge je Minute).
WATTS = Wattzahl / Trainingsbelastung.

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Содержание RG 500

Страница 1: ...Lesen Sie dieses Handbuch sorgf ltig durch bevor Sie das Ger t einsetzen und bewahren Sie das Handbuch f r die weitere Nutzung auf WARNING This device is only intended for home use in accordance with...

Страница 2: ...EXPLOSIONSZEICHNUNG 20 TEILELISTE 21 TECHNISCHE DATEN 23 ENTSORGUNG 23 GARANTIE 24 ACHTUNG Dieses Ger t ist f r den privaten Gebrauch in Innenr umen vorgesehen Jedwede andersartige Benutzung f hrt zum...

Страница 3: ...nden auf Sch den bzw Anzeichen von Abnutzung untersucht wird Sollten Sie defekte Teile beim Zusammenbau oder der Benutzung entdecken oder ungew hnliche Ger usche wahrnehmen stoppen Sie ein eventuelle...

Страница 4: ...beigef gte Werkzeug f r den Aufbau Pr fen Sie ob alle ben tigten Teile vorhanden sind Nr Beschreibung Anzahl 1 Hauptrahmen 1 2 Hinterer Standfu 1 3 Laufschiene R L 1 1 11 Halterung 1 38 Sitzeinheit 1...

Страница 5: ......

Страница 6: ...ptrahmen Nr 1 mit Hilfe von 3 Schrauben Nr 64 und 3 Unterlegscheiben Nr 78 auf jeder Seite Schritt 3 1 Verbinden Sie das Kabel vom Computer Nr 54 mit dem Verbindungskabel Nr 96 2 Befestigen Sie den Co...

Страница 7: ...Sie darauf die Kabel nicht einzuklemmen und stecken Sie bersch ssiges Kabel in den Hauptrahmen Nr 1 3 Setzen Sie die Abdeckung Nr 26 in die Aussparung des Hauptrahmens Nr 1 4 Befestigen Sie den Compu...

Страница 8: ...eses bitte weg HINWEISE Der Tank darf nur mit Leitungswasser gef llt werden Geben Sie eine Wasserbehandlungstablette hinzu ein Pack ist mitgeliefert Benutzen Sie niemals Chlor oder Chlorbleiche dies k...

Страница 9: ...t werden Um den Pedalriemen einzustellen l sen Sie das Klettverschlussende des Riemens stellen den Riemen entsprechend ein und verschlie en den Klettverschluss wieder Der Fu sollte einen guten Halt ha...

Страница 10: ...tandfu her an bis die Transportrollen vorn den Boden ber hren So k nnen Sie das Ger t einfach von Ort zu Ort rollen ACHTUNG Bewegliche Teile wie z B der Sitz k nnten durch Verrutschen Verletzungen ver...

Страница 11: ...rt werden Entleeren Sie den Tank wenn Sie das Ger t f r 1 Monat oder l nger nicht benutzen ACHTUNG Beim Aufstellen des Ger tes wird der Sitz heruntergleiten ACHTUNG Achten Sie auf Ihren Kopf wenn Sie...

Страница 12: ...ehrt zur ck in den Standby Modus Dr cken und halten f r ca 3 Sekunden bewirkt einen Komplett Reset wobei alle Werte bis auf Total Strokes auf 0 gesetzt werden Total Strokes Total Schlagzahl wird auf 0...

Страница 13: ...ningszeit die Distanz die Kalorienzahl und die Schlagzahl Wenn Sie f r eine der Funktionen einen Zielwert eingestellt haben erscheint das Zielwertsymbol in der Anzeige neben der entsprechenden Funktio...

Страница 14: ...t sich der Computer im Bereitschaftsmodus 2 Auf dem Display erscheinen die Anzeigen f r Level Stufe bzw HEARTRATE Abb 2 Abb 3 oder ggf andere Werte 3 Nach 60 Sekunden Inaktivit t schaltet der Computer...

Страница 15: ...VERAGE werden abwechselnd alle 5 Sekunden angezeigt Abb 6 Abb 7 Oben in der 7 Segment Anzeige erscheint der eingestellte Widerstand LEVEL Wird ein Pulssignal empfangen blinkt das Herz Symbol und leuch...

Страница 16: ...r Zielwert erreicht wurde Es erfolgt dann eine Trainingszusammenfassung Sie k nnen das Programm auch jederzeit durch Druck auf RESET beenden Abb 9 Abb 10 Abb 11 Abb 12 Zielherzraten Programm Target He...

Страница 17: ...ngezeigt Der STOPP Modus wird automatisch aktiviert wenn f r ca 4 Minuten keine Eingaben und kein Training stattfinden Im STOPP Modus zeigt TIME die Trainingszeit DISTANCE die geruderte Distanz CALORI...

Страница 18: ...von Ihrer Brust weg in der Mitte Ihres Oberk rpers Befestigen Sie das Ende des Gummibandes indem Sie das runde Ende einf hren und sichern Sie den Sender und das Band um Ihre Brust mit den Verschl sse...

Страница 19: ...e Spirit Fit App erm glicht die Synchronisation mit verschiedenen Fitness Cloud Seiten Unterst tz werden iHealth MapMyFitness Record oder Fitbit weitere folgen noch Synchronisation der App mit Ihrem L...

Страница 20: ...20 EXPLOSIONSZEICHNUNG...

Страница 21: ...e 1 16 F hrungsrolle 2 17 Abstandsst ck 2 18 Bewegliche Rolle 2 19 Niveauausgleichskappe 2 20 Alu Platte 2 21 Endkappe f r Schiene 6 22 Rollenabdeckung 4 23 Untere Schienenrolle 2 24 Tankoberseite 1 2...

Страница 22: ...61 Schraube ST4 2 16 4 62 Schraube M8 15 8 63 Schraube M8 45 6 64 Schraube M10 50 8 65 Schraube M6 15 24 66 Schraube M8 65 1 67 Schrauben M5 15 16 68 Schraube M8 15 4 69 Schraube M6 15 6 70 Schraube...

Страница 23: ...nger Cardiofitness GmbH Co KG Friedrich Ebert Str 75 51429 Bergisch Gladbach Artikel F 57205 RG500 Max Benutzergewicht 150 kg 330 lb Ger tema e ca 2015 x 650 x 900 mm Anwendung Klasse HA Heim Home Her...

Страница 24: ...ch zu machen einschlie lich jeglicher Teile die beim Versand ab Werk noch nicht Teil des Ger tes waren 4 Sch den an der Ger teoberfl che w hrend des Transports der Installation oder der Folgeinstallat...

Страница 25: ...flichten von Cardiofitness aufgrund dieser Garantie sind begrenzt auf die Reparatur oder den Austausch des Produktes nach Wahl von Cardiofitness durch eines unserer autorisierten Servicecenter Alle Re...

Страница 26: ...EST BELT 42 USING THE SPIRIT FIT APP 43 EXPLODED VIEW 44 PARTS LIST 45 TECHNICAL SPECIFICATIONS 47 DISPOSAL 47 ATTENTION This device is intended for use in private homes only Any other use leads to th...

Страница 27: ...only be maintained if it is regularly examined for damage and or wear and tear If you find any defective components while assembling or checking the equipment or if you hear any unusual noises coming...

Страница 28: ...he included tools for assembling Check if all needed parts are available PART NO DESCRIPTION Q TY 1 Main Frame 1 2 Rear Stabilizer 1 3 Slide Rail R L 1 1 11 Support plate 1 38 Seat Assembly 1 52 Funne...

Страница 29: ......

Страница 30: ...No 3 L R on Main Frame No 1 using 3 Allen bolts No 64 and 3 washers No 78 on each side Step 3 1 Connect Computer wire No 54 to Connection wire No 96 2 Attach the Computer No 54 to support plate No 11...

Страница 31: ...areful not to pinch the wires and put any excess wire inside of the Main Frame No 1 3 Plug the Decorate cover No 26 into the hole of Main Frame No 1 4 Secure the Computer No 54 to Main Frame No 1 usin...

Страница 32: ...e NOTES Fill the tank only with tap water Add 1 water purification tablet 1 packet is included Never use pool chlorine or chlorine bleach This will damage the tank and void the warranty Add a water pu...

Страница 33: ...ng it upward then to the left Once removed you may increase the opening of the pedal strap by pulling the mesh end up and to the right To tighten pull the Velcro end of the pedal strap upward then to...

Страница 34: ...il the transportation wheels on the front stabilizer touch the ground With the wheels on the ground you can transport the rower to the desired location easily CAUTION Moving parts such as the seat can...

Страница 35: ...rower vertically If you are not using the rower for more than a month empty the tank before storing it CAUTION When you stand the rower up the Seat will slide down CAUTION Move with caution when you r...

Страница 36: ...ting mode by pressing the key once Press again to return to standby screen Press and hold for approx 3 seconds for a Total Reset All values will be to 0 except Total strokes Total Strokes will be set...

Страница 37: ...Display You may preset values for Time Distance Calories and Strokes If the target mode is active for any of these functions the target symbol appears near by the function display In TIME window the d...

Страница 38: ...rt 4 AA batteries The display will show full display fig 1 for approx 2 seconds along with an acoustic signal Computer is then in readymode 2 Display may show LEVEL HEART RATE or other values fig 2 fi...

Страница 39: ...displayed every 5 seconds fig 6 fig 7 The 7 segment display will show the set LEVEL When there s a heart rate detected the icon will stay lit and the icon will flash Current heart rate will be shown I...

Страница 40: ...rkout summary will be shown after the program has ended or the RESET key has been pressed fig 9 fig 10 fig 11 fig 12 Target Heart Rate Program The Target Heart Rate program allows to set a target hear...

Страница 41: ...mode will automatically be launched if there is no computer input and no exercise activity for approx 4 minutes In stop mode TIME will show total time DISTANCE will show total distance CALORIES will s...

Страница 42: ...y left of center Attach the final end of the elastic strap by inserting the round end and using the locking parts secure the transmitter and strap around your chest 4 Position the transmitter directly...

Страница 43: ...r for future reference The Spirit Fit App also allows you to sync your workout data with one of many fitness cloud sites we support iHealth MapMyFitness Record or Fitbit more to come Syncing the App w...

Страница 44: ...44 EXPLODED VIEW...

Страница 45: ...Guide roller 2 17 Spacer for guide roller 2 18 Moving wheel 2 19 Adjustable knob 2 20 Aluminum plate 2 21 End cap for rail 6 22 Cover for roller 4 23 Lower roller for rail 2 24 Upper tank 1 25 Lower t...

Страница 46: ...ss head screw ST4 2 16 4 62 Flat head bolt M8 15 8 63 Allen bolt M8 45 6 64 Allen bolt M10 50 8 65 Allen bolt M6 15 24 66 Allen bolt M8 65 1 67 Crosshead screw M5 15 16 68 Screw M8 15 4 69 Crosshead s...

Страница 47: ...rdiofitness GmbH Co KG Friedrich Ebert Str 75 51429 Bergisch Gladbach Item F 57205 RG500 Max user weight 150 kg 330 lb Measurement approx 2015 x 650 x 900 mm Class HA Heim Home Country of origin Made...

Страница 48: ...48 Cardiofitness GmbH Co KG Friedrich Ebert Str 75 51429 Bergisch Gladbach info cardiofitness de F 57205 RG500 DE_GB 08 2019 V1 0...

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