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Einstellen einer Zielherzfrequenz
1. Benutzen Sie das Drehrad, um eine Vorgabeherzfrequenz (PULSE; Standardwert = 100),
einzustellen und drücken Sie dann „START/STOP“, um mit der eingestellten Vorgabe zu trainieren.
2. Die Zeit zählt nun ganz normal aufwärts. Ebenfalls angezeigt werden: Distanz / Kalorien / Drehzahl /
Tempo und Pulsfrequenz.
3. Der animierte Fahrradfahrer wird jeweils alle 0.1 km nach vorn rücken.
4. Wenn die aktuell gemessene Herzfrequenz um mehr als 50% höher als die eingestellte Vorgabe ist,
erscheint “ “ blinkend, um Sie daran zu erinnern, langsamer zu treten bzw. den Widerstand zu
verringern. Ist die aktuell gemessene Herzfrequenz um mehr als 50% niedriger, erscheint
“ “ blinkend, um Sie daran zu erinnern, schneller zu treten bzw. den Widerstand zu erhöhen.
5.
Drücken Sie “START/STOP”, um das Training zu beenden (das STOPP-Symbol wird angezeigt).
6. Während des Trainings sind die Bedie
nelemente des Drehrads, der „RESET“- und der „MODE“-Taste
deaktiviert.
7. Während des STOPP-Modus (das STOPP-
Symbol wird angezeigt) könne Sie “RESET” drücken, um
in das Funktionsauswahlmenü zurückzukehren.
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