Flow Fitness CF5i Скачать руководство пользователя страница 20

Страница: 20 / 68

20 - Flow Fitness CF5i Crosstrainer Front Drive - Gebruiksaanwijzing

Gebruik

Manual

handmatige training

Program

12 voorgeprogrammeerde programma’s

HRC (Heart Rate Control)

Hartslaggestuurde training

Watt constant

Constant vermogen training

User

Gebruikersprogramma

Gebruik de selectie toets om een keuze te maken en bevestig met de

ENTER

knop. Nadat de waarde ingesteld zijn kunt u op de

START / STOP

knop drukken

om de training te starten. De computer zal automatisch in

SCAN

mode starten;

RPM, SPEED TIME, DISTANCE, CALORIES, WATT

PULSE

zullen enkele

seconden groot in beeld worden weergegeven. Door op de

ENTER

knop te drukken kan een waarde vastgezet worden. U kunt tussen de waardes wisselen

door op de

ENTER

knop te drukken totdat de gewenste waarde zichtbaar is. Alle waardes zijn in het klein zichtbaar onderin het scherm.

U kunt 4 verschillende profielen instellen. Na het opstarten kunt u met de selectieknop kiezen tussen U1-U4. Maak uw keuze en bevestig met ENTER

(selectieknop indrukken). Er kunnen nu de gegevens van de gebruiker zoals geslacht, leeftijd (A), hoogte (H) en gewicht (W) worden ingevoerd.

De gegevens in het gebruikers profiel worden gebruikt voor de Recovery en Body Fat test. Tevens worden deze waarde gebruikt bij de hartslag gestuurde

programma’s. Het is van belang deze gegevens correct in te vullen.

Na het instellen van het gebruikersprofiel komt u in het hoofdmenu. In het menu heeft u de volgende keuzes:

Programma overzicht

Gebruikersprofiel instellen

Содержание CF5i

Страница 1: ...ENGLISH NEDERLANDS CF5i Crosstrainer User Manual ...

Страница 2: ... mag worden gebruikt of gereproduceerd in welke vorm of op welke wijze dan ook zondervoorgaande schriftelijke toestemming van Flow Fitness B V All rights reserved Nothing in this instruction manual may be used or reproduced in any form or way without the express written permission of Flow Fitness B V NEDERLANDS 3 33 ENGLISH 34 68 ...

Страница 3: ...an het stuur 9 3 Montage van de roterende onderarmen 10 4 Montage van de pedaalarmen 11 5 Montage van de roterende bovenarmen 12 6 Montage van de computer 13 7 Montage van de afdekkappen 14 8 Afstelling en voeding 15 Verplaatsen opbergen en in gebruik nemen 16 Onderhoud 17 4 Gebruik 18 Gebruik van de computer 18 Trainen met behulp van apps 28 5 Product informatie 30 Exploded view 30 Onderdelenlijs...

Страница 4: ...eek geen voorwerpen in openingen van het apparaat Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat Personen met een handicap moeten medische goedkeuring hebben en begeleiding krijgen bij gebruik van dit product Plaats geen handen en voeten onder het product Houd nooit uw adem in tijdens het trainen Uw ademhaling moet op een normaal tempo zijn afhankelijk van de intensiviteit van uw traini...

Страница 5: ...ep1 step2 step3 step4 step6 step7 step5 MM M8 1 25 120L 2PCS 3 ST4 2 15L 18PCS 96 13 19 M8 1 25 55L 4PCS 147 M8 1 25 70L 2PCS 5 M8 1 25 35L 4PCS 148 D15 4 D8 2 2T 12PCS 4 D25 D8 5 2T 8PCS 51 M8 1 25 20L 4PCS M8 1 25 50L 6PCS D22 D8 5 1 5T 6PCS M8 1 25 8T 6PCS 8 9 10 M12 1 75 70L 4PCS 72 M12 1 75 12T 4PCS 6 74 D24 D13 5 D2 5T 8PCS 73 M6 1 0 15L 8PCS M5 0 8 12L 8PCS 97 M5 0 8 12L 10PCS 97 M8 1 25 25...

Страница 6: ...Fitness CF5i Crosstrainer Front Drive Gebruiksaanwijzing 2 Introductie Belangrijke onderdelen Bewegende armen Hoofdframe Computer Rails Transportwielen Voetpedaal Vaste arm met hartslag sensoren en sneltoetsen ...

Страница 7: ...de programma s 1 Target Heart Rate programma 1 Constant WATT programma Recovery test Body Fat test Hartslag meting d m v een optionele bluetooth borstband USB oplader Bluetooth 4 0 Computer iConsole Kinomap Fitness Trainen met apps 69 Weerstandslevels 32 kg Roterende massa Ergometer Afmetingen Lengte 211 cm Hoogte 188 cm Breedte 82 cm Gewicht 127 3 kg Techniek Incline 0 10 niveau s Ergonomie ...

Страница 8: ...t hoofdframe 166 167 Monteer alle schroeven met ringen zoals in onderstaande afbeelding is geïllustreerd Montage 1 Montage van de voorpoot en achterpoot 4 3 4 5 1 2 4 51 4 148 155 158 167 166 165 147 51 5 3 148 4 51 147 x4 x2 M8 1 25 120L x2 M8 1 25 70L x4 D15 4 D8 2 2T x12 M8 1 25 55L x8 D25 D8 5 2T M8 1 25 35L 13 19 step1 1 2 3 ...

Страница 9: ...r op de CF5i staat kunt u alle bouten met ringen stevig aandraaien zoals op onderstaande afbeelding geïllustreerd is Plaats als laatste de achterste afdekkap 33 zoals op de afbeelding geïllustreerd is met de kruiskop schroeven 96 vast 2 Montage van het stuur x4 x4 x4 x2 D15 4 D8 2 2T M8 1 25 25L D16xD8 5x1 2T ST4 2 15L 4 119 7 96 101 102 178 179 step2 4 7 11 119 33 96 1 ...

Страница 10: ... de onderarm 12 in de buis aan de zijkant van het stuur zoals te zien op afbeelding a en bevestig deze met de inbusbouten 6 zie afbeelding b Doe vervolgens hetzelfde met de andere onderarm 3 Montage van de roterende onderarmen 6 12L 11 12L 12L 12R 11 6 step3 6 x2 a b M8 1 25 20L x4 ...

Страница 11: ...lgens de pedaalarm 15 met de schroeven en ringen zoals te zien op afbeelding 4 2 Bevestig de pedaal 44 aan de pedaalarm 15 met behulp van de kruiskopschroeven 128 Leg vervolgens de pedaal inlay 45 in de pedaal zoals te zien op afbeelding 4 3 4 Montage van de pedaalarmen 1 14R 12R 72 15R 128 44 15R 73 73 74 72 73 73 74 45 44 step4 72 128 73 74 4 1 4 2 4 3 a b x2 x2 x2 13 19 x4 x8 M12 1 75 70L x4 x8...

Страница 12: ...ijzing 3 Montage Bevestig de roterende bovenarm 13 aan de roterende onderarm 12 met behulp van de schroeven en ringen 8 9 10 5 Montage van de roterende bovenarmen x6 M8 1 25 8T x6 M8 1 25 50L x6 D22 D8 5 1 5T 10 13L 12L 9 8 13R 12R 8 9 10 5 2 5 1 10 9 8 step5 ...

Страница 13: ... te zien op 6 1 Plaats vervolgens de computer op het stuur en bevestig met de kruiskopschroeven 97 zie 6 2 Plaats vervolgens de computer afdekkap 118 aan de onderkant van het gemonteerde display en bevestig de afdekkap met de kruiskopschroeven 97 6 Montage van de computer M5 0 8 12L x8 97 97 118 19 11 97 11 19 11 97 118 19 100 101 108 109 107 177 step6 6 1 6 2 6 3 97 106 178 ...

Страница 14: ... 7 Montage van de afdekkappen M5 0 8 12L x10 ST4 2 15L x18 1 96 39 38 11 65 96 96 64 96 97 30R 30L 97 97 63 7 2 7 3 7 6 x2 x2 step7 7 4 97 96 96 68R 68L 7 5 x2 x2 7 7 71 7 1 96 98 99 11 97 Monteer nu alle afdekkapjes zoals hieronder gevisualiseerd en begin bij kapje 98 en 99 ...

Страница 15: ... CF5i Crosstrainer Front Drive 15 3 Montage 8 Afstelling en voeding step8 Als de crosstrainer volledig gemonteerd is kunt u de voeding op het product aansluiten Met de stelvoetjes onder de poten kunt u de crosstrainer waterpas zetten ...

Страница 16: ...ntact te halen U kunt de crosstrainer eenvoudig verplaatsen door de achterzijde van de rails met twee handen en vanuit de knieën omhoog te tillen De CF5i staat nu op zijn transport wieltjes waarmee u de crosstrainer naar de gewenste locatie kunt verrijden Eventueel moet u na verplaatsen de CF5i opnieuw waterpas zetten Nadat de crosstrainer op de gewenste locatie staat kunt u de voeding opnieuw aan...

Страница 17: ...iermee voorkomt u dat het zweet kringen of zelfs corrosie veroorzaakt De metalen en kunststof onderdelen zijn met standaard schoonmaakmiddelen te reinigen Zorg er echter wel voor dat alle onderdelen goed droog zijn voordat deze weer worden gebruikt Flow Fitness adviseert periodiek onderhoud meer informatie support flowfitness com Onderhoud ...

Страница 18: ...er naar het trainings keuze menu RECOVERY Analyse van conditie aan de hand van hartslag herstel Smart wheel Draaien om de waarden of het weerstandsniveau te veranderen Drukken om te bevestigen 000 0 00 00 00 00 STAR STOP Starten of stoppen van training INCLINE Hellingshoek niveau verlagen BODY FAT Analyse van vetpercentage INCLINE Hellingshoek niveau verlagen ...

Страница 19: ...eën PULSE Weergave van uw hartslag in BPM Hartslagen Per Minuut Deze waarde is enkel zichtbaar wanneer uw een optionele Flow Fitness hartslagband draagt of de hand sensoren stevig vast grijpt Deze waarde wordt ook nog weergegeven in een grafiek aan de rechterzijde van het scherm WATT Het geleverde vermogen in wattage INCLINE Huidige hellingsniveau Plug de adapterkabel in het contact van het produc...

Страница 20: ...aarde vastgezet worden U kunt tussen de waardes wisselen door op de ENTER knop te drukken totdat de gewenste waarde zichtbaar is Alle waardes zijn in het klein zichtbaar onderin het scherm U kunt 4 verschillende profielen instellen Na het opstarten kunt u met de selectieknop kiezen tussen U1 U4 Maak uw keuze en bevestig met ENTER selectieknop indrukken Er kunnen nu de gegevens van de gebruiker zoa...

Страница 21: ...nde doelwaarden waarden in te stellen LEVEL beginweerstand TIME DISTANCE CALORIES en PULSE Dit kan door middel van de selectieknop Bevestig elke waarde met ENTER Start uw training door op START STOP te drukken Tijdens uw training kunt u de weerstand nog aanpassen met de selectieknop Als de sessie is gestart lopen alle waarden die u heeft ingesteld af De training is voorbij als een van deze waarden...

Страница 22: ... de training in het display zichtbaar 1 Indien de gewenste training verschijnt druk op de ENTER MODE knop om de training te selecteren 2 Stel nu het gewenste weerstandslevel in 3 Stel nu de gewenste trainingstijd max 99 minuten in 4 Druk op START STOP om uw training te beginnen De training is voorbij als de ingestelde trainingstijd verstreken is Met START STOP kunt u de training pauzeren Druk op S...

Страница 23: ... en verander de weerstand met de selectieknop 2 Als u klaar bent druk dan de ENTER toets ca 4 seconden lang in om uit het bewerkingsmenu te gaan 3 Stel nu de gewenste trainingstijd max 99 minuten in 4 Druk op START STOP om uw training te beginnen Tijdens uw training kunt u de weerstand eventueel nog aanpassen met de selectieknop Tijdens uw training kunt u de weerstand van het huidige segment aanpa...

Страница 24: ...hartslag of een zelf in te stellen waarde 55 75 90 of TA TARGET Maak uw selectie en bevestig met ENTER 2 Wanneer u TA TARGET in het vorige menu geselecteerd heeft kunt u nu de gewenste streefhartslag instellen 3 Vervolgens stelt u de trainingstijd TIME in met de selectieknop 4 Druk op START STOP om uw training te beginnen Als de computer 5 seconden lang geen hartslag signaal ontvangt geeft het dis...

Страница 25: ...e draaien en bevestig met een druk op de selectieknop 1 Stel het vermogen wattage in met de selectieknop en bevestig met de ENTER knop 2 Stel nu de gewenste trainingstijd max 99 minuten in 3 Druk op START STOP om uw training te beginnen Tijdens uw training kunt u het wattage nog aanpassen met de selectieknop De training is voorbij als de ingestelde trainingstijd verstreken is Met START STOP kunt u...

Страница 26: ...e kunt u uw conditie meten Druk op RECOVERY De tijd zal aftellen van 00 60 naar 00 00 Hierna laat de display uw conditie zien in de vorm van van status F1 beste conditie niveau tot aan status F6 minste conditie niveau U kunt het aftellen afbreken door op de RECOVERY knop te drukken Conditie meting ...

Страница 27: ...nogmaals indrukken Belangrijk De Body Fat test werkt enkel in het hoofdmenu en niet tijdens een training sessie Deze test maakt gebruik van de waarde ingevoerd in uw gebruikers profiel Wanneer u dit opnieuw wilt invullen drukt u 2 seconden lang op de Body Fat toets U kunt nu uw Geslacht Leeftijd Lengte en Gewicht opnieuw invullen Wanneer de meting niet succesvol is zal het display een error meldin...

Страница 28: ... nieuwer iPad air 1 of nieuwer iPad pro 1 of nieuwer iPad Mini of nieuwer iPhone 4s of nieuwer iPod touch 3gen of nieuwer Android tablet OS4 3 of hoger Android Phone OS4 3 of hoger Volg onderstaande stappen om uw mobiele apparaat aan de CF5i te koppelen via een bluetooth verbinding 1 Ga de instellingen op uw iOS of Android apparaat en zet bluetooth aan 2 Volg de instructies van de ondersteunende a...

Страница 29: ...le com store apps details id com kinomap training iConsole training Met de iC training app kunt u de CF5i met uw smartphone of tablet bedienen Uw trainingen opslaan in een logboek of virtueel trainen via iRoute door middel van google maps en street view De app is geheel gratis Download de iConsole app door in de app of play store te zoeken naar iC training in de Apple app store iConsole training i...

Страница 30: ...65 66 65 67 68L 68R 68L 68R 73 69 70 16 74 76 75 77 72 74 78 66 80 81 83 82 85 87 84 86 23 88 91 93 89 92 94 95 96 97 97 97 97 33 99 100 101 102 104 105 106 107 108 109 111 62 61 97 98 97 112 113 114 115 116 97 117 118 96 123 124 50 52 51 121 96 96 97 125 51 130 52 126 51 127 129 50 96 96 4 17 20 71 73 79 80 96 143 144 145 119 146 147 148 51 150 153 154 155 156 157 159 158 160 161 162 51 164 165 1...

Страница 31: ...g D24 D13 5 D2 5T 8 74 borgmoer M12 1 75 12T 4 75 lager 2203 2RS 2 76 borgring S 40 1 8T 2 77 afstandbus D19 D17 D12 20T 4 78 afstandbus 2 79 kruiskopschroef M6 1 15L 8 80 kruiskopschroef ST4 2 15L 8 81 borgring S 17 1T 1 82 gegolfde veerring D17 D22 0 3T 3 83 lager 6203 2RS 2 84 borgmoer M8 1 25 8T 1 85 sluitring D21 D8 5 1 5T 1 86 zeskant moer M8 1 25 6T 1 87 zeskant bout M8 1 25 30L 8 8 20L 1 8...

Страница 32: ... naar eigen inzicht verhelpen Indien het defect binnen het garantietermijn valt zal dit kosteloos gebeuren De garantie vervalt wanneer er gebreken zijn ontstaan aan het product door een onjuiste montage van het toestel dan wel wanneer er sprake is van het niet juist opvolgen van de instructies zoals beschreven in deze handleiding reparaties aan het product zijn verricht door anderen dan door Flow ...

Страница 33: ...Gebruiksaanwijzing Flow Fitness CF5i Crosstrainer Front Drive 33 6 Garantie ...

Страница 34: ...ENGLISH CF5i Elliptical User Manual ...

Страница 35: ...stabilizer 40 2 Assembly of the handlebar post welding 41 3 Assembly of the supporting tubes 42 4 Assembly of the brackets 43 5 Assembly of the handlebar welding set 44 6 Assembly of the console 45 7 Assembly of the covers 46 8 Leveling and power adapter 47 Storeage moving and usage 48 Maintenance 49 4 Use 50 Using the computer 50 Training with Apps 60 5 Product information 62 Exploded view 62 Par...

Страница 36: ...ions around the product when you are training Don t stick any objects in any opening of the product Keep children and pets away from the product Handicapped persons should get consent from a medical expert and follow their directions for training with the product Do not place hands or feet under the product Never hold your breath during a training session Your breathing should be at a normal inter...

Страница 37: ... step2 step3 step4 step6 step7 step5 MM M8 1 25 120L 2PCS 3 ST4 2 15L 18PCS 96 13 19 M8 1 25 55L 4PCS 147 M8 1 25 70L 2PCS 5 M8 1 25 35L 4PCS 148 D15 4 D8 2 2T 12PCS 4 D25 D8 5 2T 8PCS 51 M8 1 25 20L 4PCS M8 1 25 50L 6PCS D22 D8 5 1 5T 6PCS M8 1 25 8T 6PCS 8 9 10 M12 1 75 70L 4PCS 72 M12 1 75 12T 4PCS 6 74 D24 D13 5 D2 5T 8PCS 73 M6 1 0 15L 8PCS M5 0 8 12L 8PCS 97 M5 0 8 12L 10PCS 97 M8 1 25 25L 4...

Страница 38: ...38 Flow Fitness CF5i Crosstrainer Front Drive User Manual 2 Introduction Important parts Console Moveable arms Main frame Transport wheels Foot pedal Rails ...

Страница 39: ...lled programs 1 Target Heart Rate program 1 Consistant WATT Recovery test Heart rate registration with an optional bluetooth chest belt USB charger Bluetooth 4 0 iConsole iConsole Kinomap Training with apps 69 Resistance levels 32 kg Rotating mass Ergometer Size and weight Length 211 cm Heigth 188 cm Width 82 cm Weight 127 3 kg Technical Incline 0 10 levels Ergonomics ...

Страница 40: ...to the cables from the main frame 166 167 Install all screws and washers as illustrated below 1 Assembly of front stabilizer and rear stabilizer 4 3 4 5 1 2 4 51 4 148 155 158 167 166 165 147 51 5 3 148 4 51 147 x4 x2 M8 1 25 120L x2 M8 1 25 70L x4 D15 4 D8 2 2T x12 M8 1 25 55L x8 D25 D8 5 2T M8 1 25 35L 13 19 step1 1 2 3 ...

Страница 41: ...n the handlebar post is connected you can tighten the bolts and washers as illustrated in the image below Place the rear decorative cover 33 as seen on the illustration below and tighten the cross head screws 96 2 Assembly of the handlebar post welding x4 x4 x4 x2 D15 4 D8 2 2T M8 1 25 25L D16xD8 5x1 2T ST4 2 15L 4 119 7 96 101 102 178 179 step2 4 7 11 119 33 96 1 ...

Страница 42: ...pporting tube 12 into the tube that s placed on the side of the handlebar as shown in figure a and secure it with the allen bolts 6 see figure b Then do the same with the other supporting tube 3 Assembly of the supporting tubes 6 12L 11 12L 12L 12R 11 6 step3 6 x2 a b M8 1 25 20L x4 ...

Страница 43: ...4 1 Then mount the bracket for the pedal 15 with the screws and washers as shown in Figure 4 2 Attach the pedal 44 to the bracket 15 using the cross screws 128 Then place the pedal inlay 45 in the pedal as shown in Figure 4 3 4 Assembly of the brackets 1 14R 12R 72 15R 128 44 15R 73 73 74 72 73 73 74 45 44 step4 72 128 73 74 4 1 4 2 4 3 a b x2 x2 x2 13 19 x4 x8 M12 1 75 70L x4 x8 D24 D13 5 D2 5T M...

Страница 44: ...sembly Attach the handlebar welding set 13 to the supporting tube for movable handlebar 12 using the screws and washers 8 9 10 5 Assembly of the handlebar welding set x6 M8 1 25 8T x6 M8 1 25 50L x6 D22 D8 5 1 5T 10 13L 12L 9 8 13R 12R 8 9 10 5 2 5 1 10 9 8 step5 ...

Страница 45: ...handlebar post welding 101 108 109 178 as shown in 6 1 Then place the console on the handlebars and secure with the cross screws 97 see 6 2 Then place the computer back cover 118 on the bottom of the mounted console and secure the cover with the cross screws 97 M5 0 8 12L x8 97 97 118 19 11 97 11 19 11 97 118 19 100 101 108 109 107 177 step6 6 1 6 2 6 3 97 106 178 ...

Страница 46: ...ssembly of the covers Assemble all covers as displayed in the illustration below starting with cover 98 and 99 M5 0 8 12L x10 ST4 2 15L x18 1 96 39 38 11 65 96 96 64 96 97 30R 30L 97 97 63 7 2 7 3 7 6 x2 x2 step7 7 4 97 96 96 68R 68L 7 5 x2 x2 7 7 71 7 1 96 98 99 11 97 ...

Страница 47: ...ness CF5i Crosstrainer Front Drive 47 4 Use 8 Leveling and power adapter When the CF5i is completely and correctly assembled the power adapter can be plugged in You can level the CF5i by rotating the adjustable feet step8 ...

Страница 48: ...et The elliptical can be moved by grabbing the end of the rail and lifting the product from the knees The product is now on its transporting wheels and you are able to ride the elliptical to the desired location When placing the product into a new location it might be possible that the product needs to be levelled again When the product is on the desired location reconnect the power adapter ...

Страница 49: ...n metal and plastic parts with standard cleaning products after every training session However make sure that all parts are completely dry before they are used again Before using the elliptical cross trainer it is important to properly lubricate the rails with the supplied lubricant Repeat the lubrication of the rails once every three months To prevent unnecessary wear this product can only be use...

Страница 50: ...INE Increase incline level RESET Resetting current values or reset the computer to the training selection menu RECOVERY Analyses stamina on the basis of the heart rate recovery BODY FAT Body fat test INCLINE Decrease incline level Selection Knob Rotate to change value or the resistance level Press to enter 000 0 00 00 00 00 ...

Страница 51: ...ing on the setting CALORIES An indication of you burned calories PULSE Display of your heart rate in BPM Beats Per Minute This value is only visible when wearing the optional Flow Fitness chest belt or by holding the hand pulse sensors in the handlebar The PULSE value is also displayed in a chart on the right side of the screen WATT The current output in WATT INCLINE Your current incline level Con...

Страница 52: ...ent value can be fixed inside the main window You can switch between values by pressing ENTER until the desired value appears in the main window All the values are displayed at the bottom of the screen Your able to setup four different user profiles After powering up you can select between U1 U4 with the selection knob Confirm your selection by pressing the selection knob User specific values like...

Страница 53: ...target values LEVEL initial resistance TIME DISTANCE CALORIES and PULSE This is possible through the selection knob Confirm each value with ENTER Start your training by pressing START STOP During your training you can still adjust the resistance with the selection knob When the session has started all values that you have set will expire The training is over when one of these values has reached ze...

Страница 54: ...e course of the workout is shown in the display If the desired workout appears press the ENTER MODE button to select the workout 1 Now set the desired resistance level 2 Now set the desired training time max 99 minutes 3 Press START STOP to start your workout The training is over when the set training time has elapsed You can pause the workout with START STOP Press START STOP to resume training Pr...

Страница 55: ...tch between the segments with ENTER and change resistance with the Smart Wheel 2 When you re done press ENTER for around 4 seconds to leave the menu 3 Now set the desired training time max 99 minutes 4 Press START STOP to start your training During your training you can adjust the resistance with the selection knob During your training you can adjust the resistance of the current segment with the ...

Страница 56: ...kout 1 You can choose from three percentages of your maximum heart rate or a value that you can set yourself 55 75 90 or TA TARGET Make your selection and confirm with ENTER 2 If you have selected TA TARGET in the previous menu you can now set the desired target heart rate 3 Next set the training time TIME with the selection button 4 Press START STOP to start your workout If the computer does not ...

Страница 57: ... confirm with ENTER 1 Select Watt value with Smart Wheel and press ENTER to confirm 2 Set the training time max 99 minutes 3 Press START STOP to begin your training During the training you can change the Watt value with the Smart Wheel The training is over when the set training time has elapsed You can pause the workout with START STOP Press START STOP to resume training Press RESET to end the wor...

Страница 58: ...nction you can measure your physical stamina Press the RECOVERY button and a timer will count down from 00 60 to 00 00 The screen will show your recovery status in the form of F1 best stamina level to F6 worst stamina level During countdown you can leave the function by pressing the RECOVERY button ...

Страница 59: ...is accrued there will be other possible indications showing on the computer E 1 When you see this indication it means you did not put your thumb properly on the conductor Please try again E 4 When you see this indication it means the BODY FAT advice is exceeded the setting range 5 50 After finished testing LED display will show both you FAT and BMI When in BODY FAT test mode press the BODY FAT but...

Страница 60: ...wer iPad air 1 or newer iPad Pro 1 or newer iPad Mini or newer iPhone 4s or newer iPod touch 3gen or newer Android tablet OS4 3 or higher Android Phone OS4 3 or higher Follow the steps below to connect your mobile device with the CF5i using a bluetooth conneciton 1 Go to the settings on your mobile device and turn bluetooth on 2 Follow the instructions of the supported apps Connect the CF5i with y...

Страница 61: ...s needed Download the Kinomap app in the app or play store by searching for Kinomap Fitness or follow one of the links below Apple iOS App store https itunes apple com nl app kinomap id611177969 mt 8 Google Antroid Play Store https play google com store apps details id com kinomap training iConsole Training The iC training app lets you control the CF5i with your smartphone or tablet You can also l...

Страница 62: ... 66 65 67 68L 68R 68L 68R 73 69 70 16 74 76 75 77 72 74 78 66 80 81 83 82 85 87 84 86 23 88 91 93 89 92 94 95 96 97 97 97 97 33 99 100 101 102 104 105 106 107 108 109 111 62 61 97 98 97 112 113 114 115 116 97 117 118 96 123 124 50 52 51 121 96 96 97 125 51 130 52 126 51 127 129 50 96 96 4 17 20 71 73 79 80 96 143 144 145 119 146 147 148 51 150 153 154 155 156 157 159 158 160 161 162 51 164 165 166...

Страница 63: ...ar protective cover black 2 65 rear handlebar protective cover black 2 66 bearing 12 67 sleeve 2 2 68L front foot cover left black 2 68R front foot cover right black 2 69 bushing 4 70 liner 2 71 front pedal axle cover 2 72 allen screw 4 73 flat washer 8 74 anti loose nut 4 75 bearing 2 76 c clip 2 77 bushing 4 78 sleeve 2 79 cross screw 8 80 cross screw 8 81 c clip 1 82 waved washer 3 83 bearing 2...

Страница 64: ...ve User Manual 6 Warranty Warranty The warranty is provided by the Flow Fitness distributor of your country and the reseller where you have purchased your product Please check https www flowfitness com en dealers for contact information Warranty ...

Страница 65: ...User Manual Flow Fitness CF5i Crosstrainer Front Drive 65 6 Warranty ...

Страница 66: ...66 Flow Fitness CF5i Crosstrainer Front Drive Notities Notes ...

Страница 67: ...Flow Fitness CF5i Crosstrainer Front Drive 67 Notities Notes ...

Страница 68: ...www flowfitness com CF5i Elliptical ...

Результаты поиска

Содержание CF5i

Отзывы:

Похожие инструкции для CF5i

Бренды по названию

Популярные бренды

Flow Fitness CF5i, Руководство пользователя

Результаты поиска

Содержание CF5i

Отзывы:

Похожие инструкции для CF5i

Бренды по названию

Популярные бренды