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Страница 1: ...o a terceras personas tambi n deben recibir este manual de instrucciones junto a l GENTILE CLIENTE Grazie per aver scelto il nostro prodotto La preghiamo di leggere attentamente questo manuale prima d...

Страница 2: ...Ihr Trainingsprogramm fortsetzen 4 Halten Sie das Ger t immer au erhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren Das Ger t ist nur f r Erwachsene geeignet 5 Benutzen Sie das Ger t auf einer festen u...

Страница 3: ...keine Dehnung und vermeiden Sie ruckartige Bewegungen Wenn es weh tut brechen Sie die bungen sofort ab 2 Die Beruhigungsphase Diese Phase l sst Ihr Kreislaufsystem und Ihre Muskeln entspannen Sie ist...

Страница 4: ...4 DE FR EN ES DE A 1 B 1 C 1 D 1 G 2 E 1 F 1 H 2 I 6 J 4 S1 1 S2 1 S3 1 S4 1 S5 1 S6 2 TEILELISTE...

Страница 5: ...5 DE FR EN ES DE 1 3 2 S1 D B C A D C B AUFBAU...

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Страница 7: ...nde des Zugseils H mit dem vorderen Basisrohr C und stecken Sie die Fu kappe auf das Basisrohr Details zum Lieferumfang Artikel wird in 1 Paket geliefert Hergestellt f r FF Europe E Commerce GmbH Dr R...

Страница 8: ...ce 4 Tenir les enfants et les animaux domestiques loign s de l appareil L quipement est con u uniquement pour les adultes 5 Utilisez l quipement sur une surface solide plate avec une housse de protect...

Страница 9: ...es lors de l tirement si a fait mal arr tez imm diatement l exercice 2 La phase de refroidissement Cette tape consiste laisser votre syst me cardio vasculaire et vos muscles souf er un peu C est une r...

Страница 10: ...10 DE FR EN ES FR LISTE DES PI CES A 1 B 1 C 1 D 1 G 2 E 1 F 1 H 2 I 6 J 4 S1 1 S2 1 S3 1 S4 1 S5 1 S6 2...

Страница 11: ...11 DE FR EN ES FR 1 3 2 S1 D B C A D C B MONTAGE...

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Страница 13: ...extr mit du c ble H la base du tube avant C ins rez ensuite le bouchon du pied dans la base du tube D tails d emballage Cet article sera livr en 1 paquet Fabriqu pour FF Europe E Commerce GmbH Dr Robe...

Страница 14: ...ns you should consult your doctor before continuing with your exercise program 4 Keep the equipment out of the reach of children and pets The equipment is suitable for adult only 5 Use the equipment o...

Страница 15: ...visable to do a few stretching exercises as shown below Each stretch should be held for approximately 30 seconds Do not force or jerk your muscles into a stretch if it hurts STOP the excercise immedia...

Страница 16: ...16 DE FR EN ES EN A 1 B 1 C 1 D 1 G 2 E 1 F 1 H 2 I 6 J 4 S1 1 S2 1 S3 1 S4 1 S5 1 S6 2 PARTS LIST...

Страница 17: ...17 DE FR EN ES EN 1 3 2 S1 D B C A D C B ASSEMBLY...

Страница 18: ...18 DE FR EN ES EN 4 5 S3 S6 S5 S4 E F I J S2...

Страница 19: ...s item is shipped in 1 package Produced for FF Europe E Commerce GmbH Dr Robert Murjahn Str 7 64372 Ober Ramstadt Germany 8 H C Connect the end of cable H with the front base tube C and then insert th...

Страница 20: ...es de retomar el programa de ejercicios 4 Mantenga a ni os y mascotas alejados del aparato Este banco s lo es apto para adultos 5 Utilice el banco sobre una super cie lisa y s lida con protecci n para...

Страница 21: ...No fuerce sus m sculos al realizar ejercicios de estiramiento si siente dolor PARE inmediatamente 2 Fase de relajaci n En esta fase se relajan los m sculos y el sistema cardiovascular Es una repetici...

Страница 22: ...22 DE FR EN ES ES LISTA DE PIEZAS A 1 B 1 C 1 D 1 G 2 E 1 F 1 H 2 I 6 J 4 S1 1 S2 1 S3 1 S4 1 S5 1 S6 2...

Страница 23: ...23 DE FR EN ES ES MONTAJE 1 3 2 S1 D B C A D C B...

Страница 24: ...24 DE FR EN ES ES 4 5 S3 S6 S5 S4 E F I J S2...

Страница 25: ...e pedido ser enviado en 1 paquete Fabricado para FF Europe E Commerce GmbH Dr Robert Murjahn Str 7 64372 Ober Ramstadt Alemania Enganche el nal de la liga H en el tubo de base frontal C y despu s inse...

Страница 26: ...nimali dall apparecchio L attrezzo progettato solo per uso da adulti 5 Utilizzare l attrezzo su una superficie solida e piana con una copertura protettiva per il pavimento o il tappeto Per motivi di s...

Страница 27: ...alcuni esercizi di stretching come mostrato di seguito Ogni allungamento dovrebbe essere tenuto per circa 30 secondi non forzare o strappare i muscoli se fa male smettere di farlo 2 Il recupero dopo...

Страница 28: ...28 IT A 1 B 1 C 1 D 1 G 2 E 1 F 1 H 2 I 6 J 4 S1 1 S2 1 S3 1 S4 1 S5 1 S6 2 ELENCO DELLE PARTI...

Страница 29: ...29 IT 1 3 2 S1 D B C A D C B MONTAGGIO...

Страница 30: ...30 IT 4 5 S3 S6 S5 S4 E F I J S2...

Страница 31: ...o in 1 pacchetto Prodotto per FF Europe E Commerce GmbH Dr Robert Murjahn Str 7 64372 Ober Ramstadt Germania 8 H C Collegare l estremit della corda H con il tubo di base anteriore piedino C e inserire...

Страница 32: ...jahn Str 7 64372 Ober Ramstadt Allemagne Packaging details This item is shipped in 1 package Produced for FF Europe E Commerce GmbH Dr Robert Murjahn Str 7 64372 Ober Ramstadt Germany Detalles del env...

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