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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT LIVE
Remarque : Pour effectuer un entraînement iFit Live,
vous devez avoir un module iFit Live en option. Pour
acheter un module iFit Live à tout moment, allez
sur le site Internet www.iFit.com, ou composez le
numéro de téléphone indiqué sur la couverture
avant de ce manuel. Vous devez également avoir
accès à un ordinateur doté d’un port USB et d’une
connexion Internet. De plus, vous devez avoir accès
à un réseau sans fil comprenant un routeur 802.11b
compatible avec la diffusion SSID (les réseaux mas-
qués ne sont pas pris en charge). L’inscription à titre
de membre sur iFit.com est également requise.
1. Introduisez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L’APPAREIL page 18.
2. Introduisez le module iFit Live dans la console.
Pour introduire le module iFit Live, consultez les
directives accompagnant le module iFit Live.
IMPORTANT : pour satisfaire aux exigences de
conformité d’exposition, l’antenne et le trans-
metteur du module iFit Live doivent se trouver
au moins à 20 cm de toute personne et ne
doivent pas être à proximité ou reliés à aucune
autre antenne ou transmetteur.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d’un utilisateur est inscrit, vous pouvez
changer d’utilisateur sur l’écran principal de iFit
Live . Appuyez sur la touche d’augmentation ou de
diminution située près de la touche Entrer [ENTER]
pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit Live.
Pour sélectionner un entraînement iFit Live,
appuyez sur l’une des touches iFit Live. Pour
pouvoir télécharger certains entraînements, vous
devez les ajouter à votre liste d’attente sur www.
iFit.com.
Appuyez sur la touche iFit Live pour télécharger
l’entraînement suivant dans votre liste d’attente.
Appuyez sur la touche Mon Entraîneur [MY
TRAINER], la touche Mes Cartes [MY MAPS],
la touche Tour du Monde [WORLD TOUR], ou la
touche Entraînement pour une Épreuve [EVENT
TRAINING] afin de télécharger l’entraînement sui-
vant de ce type dans votre liste d’attente. Appuyez
sur la touche Entrer en Compétition [COMPETE]
pour participer à une course que vous avez
programmée antérieurement. Pour plus d’infor-
mation sur les entraînements iFit Live, visitez le
site Internet www.iFit.com. Remarque : s’il n’y a
aucun entraînement du type sélectionné dans votre
liste d’attente, le prochain entraînement de votre
liste d’attente sera téléchargé.
Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit
Live, l’écran affiche la durée de l’entraînement, la
distance que vous parcourrez en marchant ou en
courant, le nombre de calories que vous brûlerez
et le nom de l’entraînement. Si vous choisissez un
entraînement de compétition, l’écran effectuera un
compte à rebours avant le départ.
5. Commencez l’entraînement.
Référez-vous à l’étape 3 page 21.
Pendant certains entraînements, la voix d’un
entraîneur vous guidera durant votre entraînement.
Vous pouvez sélectionner un réglage pour votre
entraîneur audio (référez-vous à la section LE
MODE D‘INFORMATION page 23).
Pour interrompre l’entraînement à tout moment,
appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Le temps
commencera à clignoter sur l’écran. Pour reprendre
l’entraînement, appuyez sur la touche Marche
[START] ou sur la touche d’augmentation de la
Vitesse [SPEED]. La courroie mobile commencera
à tourner à la vitesse programmée pour le premier
segment de l’entraînement. Quand le segment
suivant de l’entraînement commence, le tapis de
course se règlera automatiquement sur la vitesse
et l’inclinaison programmées pour ce segment.
6. Suivez votre progression sur les écrans.
Référez-vous à l’étape 5 page 19.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l’étape 6 page 20.
8. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l’étape 7 page 20.
9. Lorsque vous avez terminé vos exercices, reti-
rez la clé de la console.
Référez-vous à l’étape 8 page 20.
Pour plus d’informations sur le mode d’entraîne-
ment iFit Live, visitez le site Internet www.iFit.com.
