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Fitness Note
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Die Fitnessnote dient für Ihre persönliche Orientierung und vergleicht Ihren Puls vor und
nach dem Training; bei regelmäßigem Training verbessert sich Ihre Fitnessnote.
1. Drücken Sie unmittelbar nach Beendigung des Trainings die Recovery Taste.
2. Lassen Sie beide Hände an den Sensoren zur Ermittlung des Handpulses (oder lassen
Sie den Sender Brustgurt am Körper).
3. Die Zeit zählt nun von 60 auf 0 sec rückwärts.
4. Am Ende erscheint Ihre persönliche Fitnessnote(1 – 6).
Note 1 = sehr gut
Note 6 = ungenügend
Auto off
Die Daten werden nach Beendigung des Trainings für 4 Minuten auf dem Display
erscheinen. Wenn Sie innerhalb dieser Zeit weiter trainieren, wird es erneut starten.
Andernfalls wird sich der Computer automatisch abschalten.
Reset
Drücken Sie die Reset Taste um den Computer neu zu starten.
Zur Berechnung der Puls Ober- und Untergrenze lesen Sie bitte die Trainingsanleitung oder konsultieren Sie Ihren Arzt.
