23
Digitaalimittarin (pienoistietokone) käyttöohjeet
Virta
Tämä malli on varustettu ns. „Power Adapterilla” (muuntaja). Liitä tämä verkko-osa mittarin
alapuolella olevaan, siihen tarkoittettuun aukkoon.
Käynnistys:
Laite käynnistyy painamalla yhtä näppäimistä tai polkemisen alettua, jolloin mittari käynnistyy
automaattisesti. Tarkista kaikki liitännät onglemien ja virheiden ilmetessä.
Tallennus
Voit tallentaa 9 eri käyttäjän hekilökohtaiset tiedot/arvot (U1 – U9). Voit alloittaa suoraan
käyttäen ohakohtaista profiiliasi tai syötettyjä tietoja/arvoja.
1.
Löydät itsellesi sopivan profiili painamalla UP-näppäintä.
2. Paina
ENTER-näppäintä profiilin valikoimiseksi.
3.
Paina Start/Stop-näppäintä aloittaaksesi harjoittelun. Kaikki tiedot/arvot kuten
aika, etäisyys, kulunut kalorimäärä lasketaan nollasta eteenpäin (ennalta syötetyt
tiedot/arvot taaksepäin, nollaan asti). Paina Start/Stop-näppäintä muokataksesi tietoja
(katso ohjelmointi).
Ohjelma
Voit valita 4 eri ohjelmasta: Manuel (sisältää wattimäärän), valmiiksi asennettu ohjelma,
omakohtainen ohjelma ja tavoiteltava sydämensykkeen lyöntitiheys.
1. Vaiheet 1 ja 2 tallennuksen mukaan (kasto ylempänä olevaa tekstiä).
2. Paina Up/down-näppäintä syöttääksesi sukupuolta, ikää, painoa ja pituutta koskevat
tiedot/arvot. Varmista tiedot painamalla ENTER-näppäintä.
3. Löydät itsellesi sopivan ohjelman painamalla Up/Down-näppäintä (kasto kuvaa).
4. Paina ENTER-näppäintä omakothaisen ohjelmasi valikoimiseen.
MANUAL-ohjelma
Voit säätää polkemisen vastusta painamalla Up/Down-näppäintä. Paina Start/Stop-näppäintä
harjoittelun aloittamiseksi tai muokkaa syöttämäsi tiedot/arvot painamalla ENTER-näppäintä
(katso ohjelmointi).
Valmiiksi asennettu ohjelma (PROGRAM)
Polkemisvastus muuttuu automaattisesti harjoittelun aikana.
1.
Löydät sopivan profiilin painamalla Up/Down-näppäintä (kasto näyttöpäätettä).
2.
Valikoi profiili (käytettävissä 12 eri profiilia: P1 – P12) painamalla ENTER-näppäintä.
3. Paina ENTER-näppäintä syöttääksesi tiedot/arvot (katso ohjelmointi) tai aloita
painamalla Start/Stop-näppäintä.
Aika (min : sek)
Nopeus (Km/t) tai
Kierrosmäärä/
minuutissa (RPM)
Etäisyys (Km)
Up / Down
–
Vastuksentason
säätäminen
Recovery
Kunnon
tason mittauksen
aktivointi
Reset
– Tietojen poisto
Start/ Stop
– Ohjelman aloitus ja
tauko
Energiankulutus (kal.)
Harjoittelun teho
(wattimäärä)
Sydämensyke (BPM)
Harjoitteluprofiilin näyttö
Enter
- Harjoittelutietojen
valinta
FIN
