Energetics E-102, Руководство пользователя

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>> allenamen
to – funzioni ed imp
ostazioni
>> 077
Le istruzioni dettagliate per l´allenamento con il Vostro
apparecchio fitness le trovate sul CD ENERGETICS „Personal
Training Instruction“.
!
Nel caso che uno dei parametri impostati (tempo d´allenamento,
percorso d´allenamento o consumo delle calorie) sia diminuito
(si raggiunge il valore dello 00), si accende il tono di segnalazione
e il computer modificherá la visualizzazione al valore che é stato
contato per raggiungere lo 00. Sul display verrá permanente
visualizzato tale valore. Premendo brevemente il pulsante MODE
passerete nuovamente nel regime abituale della visualizzazione.
Ora il valore verrá sommato.
!
Se vi trovate nel regime della visualizzazione, lampeggiano
gli indicatori dei singoli parametri. Se vi trovate nel regime
dell´impostazione, gli indicatori non lampeggiano.
Allenamento – funzioni ed impostazioni
L´allenamento intenso con l´apparecchio fitness in collegamento con il
computer E-102 che misura anche la Vostra frequenza cardiaca senza sforzare
il cuore e le ginocchia . É un allenamento efficente di base per raggiungere un
buon fisico . Precisamente tutto ció succede con il corpo durante un allena-
mento regolare – si adatta lentamente all´intensitá dell´attivitá fisica, all´inizio
ancora non tanto piacevole .
E-102 Vi lascia tutta la libertá durante la programmazione del Vostro allena-
mento .
Potete sia impostare il tempo d´allenamento, il percorso d´allenamento e il
numero delle calorie che volete consumare, sia controllare i valori durante
l´allenamento . Durnate l´allenamento controllate la Vostra frequenza cardiaca
istantanea e modificate il carico .
Il carico verrá regolato in modo che durante l´allenamento aumentiate/ab-
bassiate la resistenza alla pedalata oppure modifichiate la frequenza della
pedalata .
Impostazione individuale/parametri
d´allenamento
I parametri principali per l´allenamento é possibile impostarli individualmen-
te ad ogni unitá d´allenamento . Si tratta del:
Impostazione/scelta dei parametri d´allenamento
Nel caso che tramite il pulsante RESET abbiate riportato i valori indietro,
accendete il computer dal regime di risposo, oppure se Vi state allenando il
computer si trova nel regime della visualizzazione . Sul display viene visualiz-
zazto SCAN .
Premendo il pulsante MODE passate nel regime dell´impostazione .
L´indicatore SCAN scompare .
tempo d´allenamento
percorso d´allenamento
consumo delle calorie
TIME
DIST
CAL