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aining – funktionen und einst
ellungen
>> 027
Wichtige Hinweise für Ihr Training sowie eine ausführliche
Trainingsanleitung mit Ihrem Fitnessgerät haben wir für Sie
auf der ENERGETICS CD „Personal Training Instruction“ zusam-
mengestellt.
Pause/Trainingsunterbrechung und Reset
Wollen Sie Ihr Training kurzzeitig unterbrechen, ist keine bestimmte Ein-
stellung, kein Tastendruck notwendig . Befindet sich das Trainingsgerät im
Ruhezustand, werden die Werte nicht weitergezählt .
Countdown oder Heraufzählen der Eingabewerte
Machen Sie für Ihr Training keine Vorgaben, dass heißt Sie belassen einen,
mehrere oder alle Werte auf 0, werden während des Trainings alle Werte
heraufgezählt .
Sie haben auch die Möglichkeit, eine bestimmte Trainingszeit, Trainingsstre-
cke oder den Kalorienverbrauch für Ihr Training vorzugeben . Geben Sie einen,
mehrere oder alle Werte vor, zählt das Programm die Werte während des
Trainings bis zum Wert 0 herunter .
Haben Sie Werte vorgegeben, wird es selten der Fall sein, dass alle Einstellung-
en zur gleichen Zeit den Wert 0 erreichen . Erreicht eine der Einstellungen
den Wert 0, hören Sie einen Signalton und die Anzeige wechselt direkt auf
die Anzeige des erreichten Nullwertes . Das Display zeigt Ihnen diesen Wert
konstant . Mit einem kurzen Druck auf die MODE-Taste wechseln Sie wieder
zum gewohnten Anzeigemodus . Der Wert wird nun heraufgezählt .
Sicherheit
Unsere Empfehlung: Befragen Sie Ihren Arzt und holen Sie dessen Rat ein,
bevor Sie mit dem Training beginnen .
• Trainieren Sie regelmäßig und langfristig .
• Tragen Sie beim Training bequeme, atmungsaktive Sportbekleidung .
• Tragen Sie rutschfeste Sportschuhe . Nie barfüßig trainieren . Verletzungsge-
fahr vor allem an den Zehen .
• Nehmen Sie eine Stunde vor und eine Stunde nach dem Training keine
schweren/umfangreichen Mahlzeiten zu sich .
• Trinken Sie ausreichend während des Trainings .
!
Alle Einstellungen zurückstellen – RESET
Wollen Sie den Computer in seine Ausgangsposition zurückstel-
len, drücken Sie die Funktionstaste RESET zwei Sekunden bis Sie
den Signalton hören und das Display die Ausgangswerte anzeigt.
Содержание E-102
Страница 16: ...User Manual 016 ...
Страница 30: ...Bedienungsanleitung 030 ...
Страница 44: ...Manuel de l utilisateur 044 ...
Страница 56: ...Användarinstruktion 056 ...
Страница 70: ...Instrucción de uso 070 ...
Страница 84: ...Istruzioni per l uso 084 ...
Страница 98: ...Bedieningshandleiding 098 ...
Страница 112: ...Bruksanvisning 112 ...
Страница 150: ...Инструкция по эксплуатации компьютера 150 ...
Страница 164: ...Instrukcja obsługi 164 ...
Страница 204: ...Návod na použitie 204 ...
Страница 218: ...Інструкція з експлуатації комп ютера 218 ...
Страница 232: ...Navodila za uporabo 232 ...
Страница 246: ...Οδηγίες χρήσεως 246 ...
Страница 260: ...Upute za uporabu 260 ...
Страница 274: ...Upute za upotrebu 274 ...
Страница 288: ...Uputstvo za upotrebu 288 ...
Страница 302: ...Упътване за употреба 302 ...
Страница 316: ...Instrucţiuni de utilizare 316 ...
Страница 330: ...Kullanım kılavuzu 330 ...