Dunlop 20084, Инструкция по сборке

Страница: 22 / 29

Οδηγίες για τον υπολογιστή
Οδηγίες λειτουργίας για τον υπολογιστή
Μπαταρίες :
Βάλτε 2 µ παταρίες Mignon AA 1.5 V.
Άνοιγ µ α :
Αφού εισάγετε τις µ παταρίες και / ή αφού πατήσετε
κάποιο πλήκτρο , θα αρχίσουν να αναβοσβήνουν όλες
οι ενδείξεις για µ ερικά δευτερόλεπτα .
Αν παρουσιαστεί αστοχία σε κάποια από τις ενδείξεις ,
αντικαταστήστε τις µ παταρίες .
Παρακαλού µ ε συ µ βουλευτείτε τον αντιπρόσωπό µ ας ,
αν αυτό έχει συ µ βεί .
Πριν τη γυ µ ναστική
Παρακαλού µ ε δείτε τις επισυναπτό µ ενες Οδηγίες
Γυ µ ναστικής .
Πληκτρο λειτουργιας
ΠΛΗΚΤΡΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
MODE Πατήστε το για να επιλέξετε κάποια
λειτουργία µ, που θα ε µ φανιστεί στην
κύρια οθόνη .
Κρατήστε το πατη µ ένο για µ ερικά
δευτερόλεπτα για να µ ηδενίσετε την
ένδειξη .
SET Για ρύθ µ ιση των δεδο µ ένων για την
ώρα , την απόσταση και τις θερ µ ίδες .
RECOVERY Πατήστε αυτό το πλήκτρο για τη
λειτουργία ανάκτησης µ ετά τη
γυ µ ναστική .
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ
SCAN Σαρώνει αυτό µ ατα κάθε
λειτουργία σε ένα διάστη µ α 6
δευτερολέπτων .
TIME
Συσσωρεύει το συνολικό
χρόνο λειτουργίας . Μπορείτε να
προεπιλέξετε έναν χρόνο στόχο
πατώντας το πλήκτρο ‘SET’, µ ε κάθε
βή µ α να ισοδυνα µ εί µ ε 1 λεπτό . Όταν
φτάσει ο χρόνος στόχος ακούγεται ένα
ηχητικό σή µ α για 8 δευτερόλεπτα , ενώ
ο χρονοδιακόπτης αρχίζει αντίστροφη
µ έτρηση .
SPEED
Τρέχουσα ταχύτητα , µ ε
µ έγιστη ρύθ µ ιση τα 99.99 kph. Η
ένδειξη RPM θα ε µ φανίζεται κάθε 6
δευτερόλεπτα .
DISTANCE
Συσσωρεύει τη συνολική
απόσταση έργου σε βή µ ατα των 0.5
km. Μπορείτε να εισάγετε µ ια
απόσταση στόχο πατώντας το
πλήκτρο ‘SET’, µ ε κάθε βή µ α να
ισοδυνα µ εί µ ε 0.5 km. Όταν φτάσει η
απόσταση
στόχος ακούγεται ένα ηχητικό σή µ α
για 8 δευτερόλεπτα , ενώ η απόσταση
αρχίζει να µ ετράει .
CALORIES
Καύση θερ µ ίδων . Μπορείτε να
εισάγετε µ ια καύση θερ µ ίδων στόχου ,
πατώντας το πλήκτρο ‘SET’, µ ε κάθε
βή µ α να ισοδυνα µ εί µ ε 10 cal. Όταν
φτάσει η καύση στόχος ακούγεται ένα
ηχητικό σή µ α για 8 δευτερόλεπτα , ενώ
η καύση θερ µ ίδων αρχίζει να µ ετράει .
PULSE
♥
Κρατήστε σταθερά και τους
δύο αισθητήρες στη χειρολαβή
( παρακαλού µ ε σκουπίστε τους
αισθητήρες και τα χέρια σας πριν
αρχίσετε να µ ετράτε τον παλ µ ό σας ).
Ο τρέχον παλ µ ός της καρδιάς σας θα
ε µ φανιστεί µ έσα σε 30 δευτερόλεπτα
έως και ένα λεπτό . Για µ ια σταθερή
τι µ ή θα πρέπει να πιάνετε και τους δύο
αισθητήρες σταθερά .
RECOVERY
Ã
Μετά την άσκηση , και ενώ η
οθόνη LCD είναι ακό µ α ενεργή ,
πατήστε το πλήκτρο ανάκτησης , και
κρατήστε και τους δύο αισθητήρες . Ο
υπολογιστής θα εκτελέσει µ ια
αντίστροφη µ έτρηση για 60
δευτερόλεπτα , µ ετά από τα οποία θα
ε µ φανιστεί η ταχύτητα ανάκτησης , µ ε
βαθ µ ούς από F1 έως F6. Το επίπεδο
F1 δείχνει γρήγορη ανάκτηση , το F6
αργή ανάκτηση . Συ µ βουλευτείτε τον
γιατρό σας πριν υιοθετήσετε ένα
πρόγρα µµ α ανάκτησης παλ µ ού
καρδιάς .
Παρακαλού µ ε διαβάστε τις επισυναπτό µ ενες
Οδηγίες Γυ µ ναστικής για να βρείτε τη µ έγιστη και
ελάχιστον ταχύτητα παλ µ ού που είναι κατάλληλη
για εσάς
Η ένδειξη θα κλείσει αυτό µ ατα µ ετά από ένα
διάστη µ α µ η λειτουργίας για περισσότερο από 4
λεπτά .
Οδηγίες Άσκησης
Για να πετύχετε µ ια ση µ αντική βελτίωση της φυσικής
σας κατάσταση και της υγείας σας , θα πρέπει να
ακολουθήσετε κάποιους κανόνες σχετικά µ ε τον πιο
αποτελεσ µ ατικό τρόπο άσκησης :