36
Krok 3:
Vysuňte počítač směrem nahoru ze stepperu.
Vložte dodanou baterii do příslušné přihrádky
na spodní straně počítače. Dbejte přitom na
správnou polaritu.
Spojte počítač se zástrčkou tělesa a zase
počítač nasaďte. Dávejte přitom pozor, aby jste
neuskřípli kabel.
Krok 4:
Zvolte si sílu, kterou chcete použít a připevněte
vždy jednu rukojeť na odpovídající posilovací
pás. Zahákněte kovový hák do oka na podstavci
stepperu, zašroubujte a utáhněte pevně uzávěr
na háku (obr. D). Před tréninkem zkontrolujte,
jestli jsou posilovací pásy bezpečně připevněné
a háky zašroubováním zajištěné.
Pozor!
Oka jsou nasměrovaná nahoru pro
zatížení tahem v tomto směru a nesmí se
zatěžovat příčně. Hrozí nebezpečí zranění nebo
poškození stepperu.
Jestliže netrénujete s posilovacími pásy,
vyhákněte je z ok, aby jste o ně nezakopli.
Zkontrolujte všechny šrouby a matky, jestli jsou
správně utažené.
Obsluha počítače
Stepper odpovídá třídě přesnosti C, to
znamená, že není možné očekávat přesnost
počítače.
Zapnutí a vypnutí
Počítač se zapne automaticky při zahájení
tréninku, když začnete pohybovat pedály.
Jestliže je stepper 4 minuty v klidu, počítač se
automaticky vypne.
Zobrazení
V horní řádce se objeví:
1. „STOP“, jestliže dojde k přerušení tréninku
2. Počet kroků za minutu(extrapolace)
Volba režimu
V dolní řádce se ukazují 4 různé režimy. Pro
přepínání z jednoho režimu do druhého stiskněte
vždy krátce tlačítko MODE.
1. „TMR“: dosavadní doba tréninku, od 0:00
do 99:59
2. „REPS“: počet kroků v aktuální tréninkové
jednotce, od 0 do 9999
Nebezpečí hrozící při nesprávném
nebo přehnaném tréninku!
• Řiďte se bezpodmínečně pokyny v kapitole
„Pokyny k tréninku“.
Věcné škody!
• Z netěsných hydraulických tlumičů může
vytékat olej. Přístroj se má stavět na rovnou
a neklouzavou podložku, aby nedošlo ke
znečištění podlahy nebo koberce.
• Zabraňte vniknutí tekutin do počítače. Může
dojít k poškození elektroniky. Rovněž chraňte
počítač před přímým slunečním zářením.
• Kontrolujte pravidelně utažení všech šroubů
a matek. Samojistící matky se nemohou
vibracemi povolit. Tato vlastnost je zaručena
jen po prvním utažení. Po případné demon-
táži stepperu se musí všechny samojistící
matky vyměnit za nové.
• Při delším nepoužívání stepperu vyjměte
baterie z počítače, aby nevytekly a
nepoškodily okolní povrchy.
Připevnění rukojetí na
posilovací pásy
Konce posilovacího pásu mají různá zakončení.
Vezměte nejdříve konec pásu s umělohmotným
hákem a spojte ho s okem rukojeti (obr. B).
Montáž stepperu
Krok 1:
Nastrčte obě umělohmotné nohy do trubek na
spodní straně podstavce.
Podložky ukazují dozadu (obr. C). Pro jejich
zafixování se zašroubuje šroub do plechu na
spodní straně podstavce.
Krok 2:
Na přední straně stepperu se nachází
zašroubovaný seřizovací šroub. Tímto šroubem
je možné nastavit výšku zdvihu pedálů.
Pro zvětšení zdvihu pootáčejte seřizovacím
šroubem ve směru chodu hodinových ručiček.
Pro zmenšení zdvihu v opačném směru.
CZ
Содержание 102549
Страница 2: ...L M O N P D E F K I J H B C G A ...
