
- 37 -
Valorile memorate sunt afişate pe rândurile de jos.
Pulsul maxim atins
HI
H
FO
AL
Pulsul minim atins
LO
N
FA
BA
Pulsul mediu
AV
D
MO
PR
ApăsaŃi continuu
SET
, pentru a reseta valorile memorate.
Intervalul pulsului ideal
ATENTIE:
Inainte de inceperea antrenamentului, clarificati
cu doctoral dvs. care este intervalul de puls tinta potrivit.
Valorile recomandate sunt aproximative si nu se potrivesc
fiecarei persoane.
ZONE
BEREICH
ZONE
ZONA
Pe rândul de jos se afişează valoarea limită superioară şi inferioară a intervalului
pulsului ideal.
Tipul de exerciŃiu selectat se afişează pe rândul de sus.
L- U
Personalizat
L-1
Sănătate (50-65% din pulsul maxim)
L-2
Fitness (65-80% din pulsul maxim)
L-3
PerformanŃă (80-95% din pulsul maxim)
ApăsaŃi continuu
SET
timp de 3 secunde, pentru a comuta în modul de setare.
SelectaŃi tipul de exerciŃiu prin apăsarea pe
SEL
. În cazul selectării „U”
(personalizat), valorile limită se pot seta manual.
ApăsaŃi
SET
. Pe afişaj luminează intermitent valoarea limită inferioară. SetaŃi
valoarea prin apăsarea pe
SEL
şi confirmaŃi setarea prin apăsarea pe
SET
.
- 38 -
SetaŃi valoarea limită superioară în acelaşi mod.
ÎncheiaŃi modul de setare prin apăsarea pe
MODE
.
ApăsaŃi continuu
SEL
, pentru a activa alarma pentru puls. Dacă alarma pentru
puls este activată, pe afişaj apare simbolul alarmă
şi în cazul părăsirii
intervalului pulsului ideal se aude un semnal „BIP-BIP... BIP-BIP...BIP-BIP”. Dacă
pulsul dvs. este de 99% din pulsul maxim sau această valoare este depăşită, se
emite semnalul de alarmă pentru puls maxim „BIP-BIP-BIP-BIP-BIP...”. Acest
semnal nu depinde de zona exerciŃiului şi de alarma pentru puls din zona
exerciŃiului.
Caloriile, arderea grăsimilor şi IMC
CALORIE
KALORIEN
CALORIES
CALORIAS
Pe rândul de jos se afişează caloriile consumate.
CALORIE
KALORIEN
CALORIES
CALORIAS
ApăsaŃi SET, pentru a comuta la afişarea arderii grăsimilor în grame
FAT
BURN
FETT
CONSGRAISSES
GRASA
sau la afişarea IMC-ului dvs.
BMI
BMI
IMC
IMC
În afişarea consumului de calorii sau a arderii grăsimilor, valorile memorate se pot
reseta prin apăsarea continuă pe
SET
.
IndicaŃie
: Pentru a îmbunătăŃi precizia afişării caloriilor şi a arderii grăsimilor,
vârsta şi greutatea trebuie să fie setate corect.
IndicaŃie
: Contorul pentru arderea grăsimilor este activ numai la un puls de peste
120 de bătăi pe minut.